Mindig keressük a legjobb lehetőségeket az egészséges és finom étkezésre. Ezúttal egy új lehetőséget hozok önnek, vagyis az étel beépítését Csírázott napi étrendünkhöz. És nincs semmi tápanyagban gazdagabb, mint a magvak és a szemek, ezek természetesen egészségesek és erősen ajánlottak. Azáltal, hogy nap mint nap belefoglalja őket, segít javítani az emésztést, és itt jön létre a Csírák ötlete.
És ez az Csírázott Csak egy olyan formája azoknak a magoknak és szemeknek, amelyek már csíráztak a csírázás miatt, ami egy természetes folyamat, amelynek során a mag felkészül egy nagyobb növényvé.
Minden új hajtás táplálása és fejlődésének megismerése érdekében enzimatikus folyamatok kezdenek kialakulni, amelyek növelik a tápanyagokat és az energiát, és így a magok a zsírcsökkentés mellett a vitamin- és ásványianyag-tartalom 10–15-szörösére is szaporodhatnak., szénhidrát- és kalóriatartalom, ami a csírázott gabonát vagy magot sokkal táplálóbbá teszi, mint a csírázatlan társaikat.
Készen állunk-e saját magunk készítésére csírázott? Túl könnyű! Először ki kell választania néhány szemet, például lencsét, búzát, vagy azokat, amelyek a legjobban tetszenek, csak ellenőrizze, hogy emberi fogyasztásra szolgálnak-e, és nem másra. Mivel készen állnak a magjaink, le kell mosniuk és el kell távolítaniuk a kinézetüket rossz. Most csak helyezze őket egy edénybe, amely lehetőleg fémből vagy kerámiából készül, és töltse fel vízzel, amíg meg nem látja, hogy a víz tökéletesen elfedi az összes magot. Hagyja őket így egy egész napig, másnap reggel szűrje le magjait, és nagyon jól öblítse le őket. Ezután a nap folyamán többször öblítse le őket, és ismételje meg az egész eljárást az elejétől még 2 vagy 3 napig, és meglátja, hogyan kezdenek kijönni a hajtások. És most felveheti őket az étkezésbe!