A kapszulák, a tabletták és a pasztillák nagyon elterjedtek a hagyományos orvoslásban, de otthon is könnyen elkészíthetők, és bár több időbe telik, mint az alkalmazottnak egy tea vagy egy szirup elkészítése, ez nem bonyolult. Ezek a készítmények alkalmasak a gyógynövények beadására, ha az íze kellemetlen, mivel nem haladnak át az ízlelőbimbókon vagy gyorsan átjutnak, bár néha kissé érezhető.
A kapszulák, amelyek alapvetően héjak, általában hosszúak és könnyen lenyelhetők. A pirulák kerekek és kicsiek, édes ízű por, például kakaó adható hozzá, hogy ízletesebbek legyenek. A tabletták összenyomott gyógynövények, amelyeket segédanyagokkal, például kötőanyagokkal és adalékokkal kombinálnak, hogy az anyagok ne lazuljanak el egymástól, de házilag nem praktikus elkészíteni őket. Ehelyett tablettákat lehet készíteni, amelyek fűpor, cukor és nyálkás (nyálkás) anyagokat kombinálnak.
Igaz, hogy célszerűbb megvásárolni, amit a gyógyszerpiac már kínál, de ennek vannak olyan hátrányai, amelyek az utóbbi években egyre súlyosabbá váltak. Például sok kapszula tartalmaz gyógynövényeket, amelyek fontos összetevőket veszítenek a fűtési tisztítási folyamat. Ha saját tablettákat, kapszulákat vagy tablettákat szeretne készíteni, ajánlunk néhány egyszerű receptet.
1. recept: Kapszulák
Szükséged van:
- Körülbelül 0,5 g űrtartalmú növényi zselatin kapszula. Megkaphatja őket gyógynövényboltban, egészséges élelmiszerboltban vagy hasonlóban.
- 50 g száraz gyógynövénypor.
- Kis kanál.
- Kis tányér.
Készítse elő őket így:
1. Helyezze a porított gyógynövényt a tányérra.
2. Válassza szét a kapszulákat.
3. Töltse fel a kapszula felét a szárított gyógynövénnyel, segítve magát a kanállal. A töltés után zárja le a kapszulákat.
Ez mind! Ez nagyon egyszerű, és csak a használat előtt meg kell győződnie arról, hogy permetezi a gyógynövényt. A porított gyógynövényeket helyettesítheti koncentrált kivonatokkal.
A kapszulák naponta legfeljebb háromszor adhatók be.
2. recept: Tabletták
Szükséged van:
- 50 g száraz gyógynövénypor.
- 1 csésze víz.
- 1 csésze méz.
- Illóolaj ízlés szerint. Ez lehet menta vagy borsmenta.
- Kakaópor.
- Műanyag tároló.
- Kanál.
Készítse elő őket így:
1. Helyezze a gyógynövényeket a tálba, és adjon hozzá egy kevés vizet és mézet, de csak annyit, hogy sűrű massza legyen. Keverje meg jól.
2. Adjon hozzá 1 vagy 2 csepp illóolajat, és keverje újra.
3. Adjon hozzá egy kevés kakaóport, hogy még jobban sűrítse a keveréket, majd keverje el a kezével.
4. Kézzel formáljon golyókat. Ezek lesznek a tabletták, ezért ellenőrizze, hogy megfelelő méretűek-e.
5. Szárítsa meg őket. Ennek egyik lehetősége az, ha a tablettákat a sütőbe helyezzük 65,5 ° C körüli hőmérsékleten.
6. Tárolja tablettáit jól száraz palackban vagy üvegben, és tegye hűvös, száraz helyre.
3. recept: Tabletták
Szükséged van:
- 50 g száraz gyógynövénypor.
- 30 g tragakant.
- 1 l vizet.
- Cukor ízlés szerint.
- 5 evőkanál kukoricakeményítő.
- Darab muszlin.
- Nagy étel.
- Tégely fedéllel.
Készítse elő őket így:
1. Áztassa a tragakánt vízbe 24 órán át. Keverje gyakran.
2. Keverje össze a vizet és a tragantot, amíg egyenletes keveréket nem eredményeznek.
3. Szűrje le a keveréket egy darab muszlinon.
4. A nyálkás keveréket jól verje fel a gyógynövénnyel. Pasztának kell kialakulnia.
5. Adjon hozzá cukrot ízlés szerint.
6. Helyezze a keveréket az előzőleg keményítővel leporolt lemezre, és formázza meg a tablettákat.
7. Hagyja a tablettákat megszáradni.
8. Ha megszáradtak és készen vannak, tegye őket a fedővel ellátott edénybe, és tárolja hűvös, száraz helyen, a gyermekek elől elzárva.
A pasztillák ideális gyógymódok a légúti betegségek enyhítésére, különösen a szájban és a torokban.
Általában a tablettákat, a tablettákat és a rombuszokat több hónapig, sőt évig is el lehet tárolni. Azonnal dobja el őket, ha észreveszi, hogy vicces illatuk van.
Tökéletesek tablettákhoz, kapszulákhoz és tablettákhoz:
-Hydrastis (Hydrastis canadensis). Levelek és gyökerek.
-Boswellia (Boswellia serrata). Gyanta kivonat.
Források:
Rosemary Gladstar. (2008). Gyógynövényes receptek az életerős egészségért. Storey Publishing.
David Hoffmann. (1998). A gyógynövény kézikönyv. Felhasználói útmutató az orvosi gyógynövényekkel kapcsolatban. Egyesült Államok: Healing Arts Press.
Andrew Chevallier. (2007). Növényi gyógymódok. Egyesült Államok: DK Publishing.
Sof McVeigh. (2013). Kényeztesse magát természetesnek. David és Charles.
- Hogyan osszuk el a fehérjéket a nap folyamán - Fogyjon fogyókúra nélkül Főzés receptek
- Testmozgás - A testmozgás előnyei és az otthoni testmozgás módja
- Hogyan lehet egy jó éjszakát aludni tabletták nélkül
- Hogyan találhatunk motivációt a testmozgásra (2. rész) Ili Life
- Hogyan kezdjünk el otthon tornázni, csináljátok így