Csirke, pörkölt, hús és bőr, belek és nyak nyersen
- Csirke, pörkölt, hús és bőr, belek és nyak, főzve, párolva
- Csirke, pörkölt, hús és bőr, nyersen
- Csirke, pörkölt, hús és bőr, főtt, pörkölt
- Csirke, párolt, csak hús, nyers
- Csirke, pörkölt, csak hús, főtt, párolt
- Csirke, pörkölt, poharak, nyersen
- Csirke, pörkölt, poharak, főzve, párolva
- Csirke, pörkölt, fehér hús, csak hús, nyers
- Csirke, pörkölt, fehér hús, csak hús, főtt, párolt
- Csirke, pörkölt, sötét hús, csak hús, nyers
- Csirke, pörkölt, sötét hús, csak hús, főtt, párolt
Tápanyagok csirkepörköltben
100 gramm csirkepörkölt 17,48 gramm fehérjét, 19,52 gramm zsírt, 0,2 gramm szénhidrátot tartalmaz, és nem tartalmaz rostot.
100 gramm csirkepörköltből 251 kalória van, ez a teljes napi szükséglet 13% -a. 19,52 gramm zsírt és 87 mg koleszterint tartalmaznak.
A csirkepörköltben vannak ásványi anyagok, például kálium (204 mg), foszfor (173 mg) vagy nátrium (71 mg), de nem fluor.
Néhány fontos vitamint tartalmaznak: B-3-vitamin (6,4 mg), B-9-vitamin (37 mg) vagy C-vitamin (3,1 mg).