amely

Írta: Marcela Antonacci

Szerinte Mihail Litvak orosz pszichológus, akinek több, mint 30, a témában megjelent könyvnek köszönhető, vannak szabályok sora hogy mindannyian valaha is kövessük, mert pillanatok alatt megváltoztatják az életünket. Ezután meg fogjuk mondani, hogy melyek ezek, hogy figyelembe vegye őket, és így ma kezdje el alkalmazni őket.

# 1 A szervezet a boldogság szinonimája

Nemcsak Marie Kondo megerősíti, hogy a szervezet egyet jelent a boldogsággal ... A Litvaknak is hasonló elképzelése van, biztosítva, hogy mindig könnyebben megvalósítható legyen, ha az életed is rendezett.

# 2 Nincs két egyforma ember

Biztosan nem egyszer fordult elő veled, hogy olyan emberekkel beszéltél, akikkel nem ugyanazok az elképzelések. Ez ahelyett, hogy feldühítené, nem aggódhat. El tudja képzelni, milyen unalmas lenne az élet, ha mindannyian ugyanígy gondolkodnánk? Nem kötelező egyetérteni a másik gondolataival vagy szavaival, de meg kell próbálni megérteni, hogy nem mindenki gondolja ugyanezt, mert így elfogadja mások ötleteit, és boldogabban élhet.

# 3 Ne mástól függ, hogy boldogok-e

Nem mindig a boldogság Attól függ, hogy mások mit tesznek érted. Inkább ez legyen az utolsó lehetőséged. Ne függjön senkitől, hogy boldog legyen-e, éljen az igényeinek megfelelően, és tegyen magának valamit, és hamarosan észreveszi a különbséget. Ellenkező esetben mindig mások humorától függ, hogy jó vagy rossz napod lesz-e.

# 4 Fogadja el a magányát

Az ember teljesen boldog lehet, ha megtanulja elfogadni magányát. Nem egészséges valakivel lenni, aki nem tesz boldoggá, mert félsz egyedül lenni. A magány elfogadásának megtanulása ilyen típusú esetekben nemcsak sokkal egészségesebb lesz, hanem megváltoztatja azt a perspektívát, amellyel egy pillanat alatt látja az életet.

# 5 Fogadd el magad

A boldogság eléréséhez el kell kezdeni értékelni önmagadat olyannak, amilyen vagy. Szeresse önmagát, hallgassa meg önmagát, és keresse meg a módját, hogyan kezelje saját gondolatait, mielőtt mások miatt aggódna. Senki sem fontosabb számodra, mint te magad, ezt mindig tartsd szem előtt.

# 6 búcsút mondj a nehezteléstől

Mindannyiunkat életünk egy pontján megbántottak vagy elárultak. Azonban nem túl egészséges, ha egész életedben gonosz gondolatokat ébresztesz az említett sérülés elkövetői felé. A legjobb dolog megbocsátani és elfelejteni ... igen, tartsd magad távol azoktól, akik kárt okoztak neked, nehogy ez megismétlődjön.