Ez a csokoládé málna torta az én téveszmém: a csokoládé és a málna édes-savanyú ízének kombinációja robbanást okoz az én szájban. Ők valóban a két kedvenc összetevőm. A desszertjeim ideálisak cukorbetegeknek vagy fogyni vágyóknak. Csökkentjük a liszt és a cukor mennyiségét azáltal, hogy egészségesebb összetevőkkel helyettesítjük anélkül, hogy abbahagynánk a finom ízeket.!
EGÉSZSÉGES MÁSZOS CSOKOLTÁTA
Adagok: 8 Elkészítés: 55 perc
Azta! Egy csokoládétorta, könnyű? A sütemények az egyik leggazdagabb desszert, de általában magas kalóriatartalmúak. És ha olyan szerelmese a csokoládénak, hogy olyan "csokoládé" -nak tartja magát, mint én, ne hagyja ki az elkészítés lehetőségét, mert nem fogja elhinni, milyen finom ez a csökkentett kalóriatartalmú desszert.
Ne felejtsd el, hogy az összes desszertem természetes gyümölcsökből készül, és a cukrok csökkentésének módját is keresik.
Itt említem meg a vörös gyümölcsök, például a málna fogyasztásának előnyeit:
- Alacsony a kalóriatartalom
- Nagy százalékban tartalmaznak rostot
- Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek csökkentik az anyagcsere másodlagos hatásait, amelyek oda vezethetnek Rák, szív- és érrendszeri betegségek, ízületi gyulladás és egyéb, az időskorral kapcsolatos betegségek.
- Vitamint tartalmaznak, és nem tartalmaznak koleszterint vagy nátriumot.
Tipp: Azt javaslom, hogy hagyja lehűlni a tortát, mielőtt tovább díszítené, hogy ne befolyásolja a díszítését.
Nem ajánlom a kereskedelmi célú cipőfényezést magas kalóriatartalma miatt, általában mesterséges aromákkal és tartósítószerekkel töltve. Tehát az alternatíva a túró és a joghurt. Hidd el, hogy a kombináció 100% -os ízrobbanás, amellett, hogy könnyű.
Ne hagyja ki a Youtube-videómat, hogy további egészséges tippeket láthasson: