És hogyan kezdjem megváltoztatni szokásaimat, hogy életben érezzem magam?
Vigyázzon a testére, segítse kiegyensúlyozottságát kívül és belül.
Tanuljon meg fenntartható és természetes módon vásárolni.
Főzz egészséges, szórakoztató és egyszerű receptekkel.
21 napos élelmiszer-átképzési program
és egészséges szokások CSOPORT .
Ez a modell lehetővé tette számomra és több száz ember kíséretében, hogy változtassak a
kapcsolat arról, hogyan gondoskodunk magunkról és táplálkozunk.
Ezért szeretném megosztani veletek, miből áll ez a csoportos kíséret sorokban
Tábornok.
Csoportos online konzultációt folytatunk.
Tér, ahol találkozunk, és elmagyarázzuk a kaland megkezdésének első lépéseit, megadva az ehhez szükséges összes iránymutatást.
Igazodni fogunk a jólétéhez.
Igazodni fogunk jólétéhez: megszervezzük, mely ételeket kell eltávolítanunk és melyeket kell beépítenünk, hogy kiegyensúlyozott és természetes étrendet érjünk el, amely mindennap leeresztett, létfontosságú és jobban fogja érezni magát.
Az enyém mellett megkapja a csoport támogatását.
Valami alapvető ebben a folyamatban, ahol úgy fogja érezni, hogy nincs egyedül ebben az utazásban, a megosztás megél.
Felfedez egy új életmódot.
A szokások megváltoztatása több és jobb energiát, nagyobb koncentrációt, stabil érzelmeket és gondolatokat fog kapni, és ez megjelenik a fizikai megjelenésében is.
Egyensúlyba hozza a testet és az elmét.
Meditációs technikák beépítése a testi és érzelmi egyensúly megteremtése érdekében, figyelembe véve számos más tényezőt, amely befolyásolja az egészséges viselkedés elérését.
Megtanulod dolgozni a tested.
Biztosítok Önnek testedző asztalokat, hogy otthon könnyen és nagyon hatékonyan végezhesse tevékenységeit, amelyeket kifejezetten ehhez a programhoz terveztek.
A képzés vagy az intenzív tanfolyam célja, hogy megkapja az információkat
megfelelő az egészséges napi szokásokhoz és ezáltal a legértékesebb megőrzéséhez
megvan, JÓLÉTÜNK.
Testünk képes regenerálni önmagát, és ez az
lehetséges, ha segítünk neki, és nem avatkozunk be természetes gyógyulási folyamatába.
Holisztikus szempontból értem az egészséget, ahol nem tudjuk elválasztani a fizikai testet,
érzelmi vagy mentális.
Ez nem diéta, hanem az evés megtanulása, valami alapvető és szükséges dolog, amit akar
elkísér egész életedben, ha egyszer megtanulod mit adni a testednek
amire szüksége van, akkor nem kell több időt vagy pénzt fektetnie.
„A tested veleszületett vágy, hogy jobban érezze magát, képes legyen többet megtenni és mindennek örülni. Amikor teljesíti ezt a kívánságot azzal, hogy elkészíti saját ételeit, összegyűjti saját adatait és saját döntéseket hoz arról, hogy mi a legegészségesebb a testének, akkor ő megjutalmazza a továbblépéshez szükséges támogatással. Engedje meg, hogy ez a jó egészség utáni vágy felszabadítson minden mentális ellenállástól, amely visszatartotta a rutin megváltoztatásától eddig. Hadd segítsek neked elindulni ezen az átalakító úton, amely olyan jól fogja érezni magát, hogy nem kell többet próbálkoznod. "
Dr. Joseph Mercola
Talán sok hang van a fejedben,
különféle okokat adva arra, hogy ne lépjen.
Kételkedjen a kétségekben, amelyek kétségessé teszik.
A fejünk mindig korlátokat szab annak, ami változást eredményezhet bennünk
és ugyanakkor kívánságokkal tölt el minket, hogy minden a régiben maradjon.
Mit fogunk tenni vele, szereti a biztonságot.
Bár az ismertek biztonsága nem mindig a legjobb számunkra.
Az a szándékom, hogy elkísérjelek ezen az úton,
ossza meg tudásomat és
tanulj melletted.
MI AZ ÖSSZEÁLLÍTÁSAM?
Első konzultáció videohívás útján
ahol elmagyarázom, miből áll ez a diéta
PDF tanfolyam információkkal
így tudod, mit csinálsz és hogyan kell végrehajtani
Heti menük és receptek
így van referenciája, valamint egészséges ételek listája új ételekkel
Zárt Facebook-csoport
ahol értékes támogatási információkat fogok közzétenni, kapcsolatba lép kollégáival és megoszthatja tapasztalatait
Csoportunk online osztályterme
hetente, hogy megoldja minden kétségét, és úgy érzi, kísérője van, ezeket a munkameneteket rögzítjük, ha nem áll rendelkezésre akkor, így nem hagy ki semmit.
Új csoport a hónap elején
21 napig fogjuk integrálni ezt az új nevelési módot, amely örökké elkísér.
Kezdje most, változtassa meg szokásait 21 nap múlva !
Újítsa meg testét, állítsa helyre vitalitását, érezze magát világosabban, könnyebben és kreatívabban
Mi a jobb hangod, mint a tiéd, hogy az együtt járás élménye eljusson másokhoz?
Naomi Ferré
"Remekül érzem magam, tele vagyok vitalitással és nagyon hálás"
Arantxa SZERETET. Lehetővé teszi, hogy az egész folyamat eleinte sokkal jobban elviselhetőbb legyen, majd magától folyjon és minden erőfeszítés nélkül hajtsa végre.
Segít, bátorít, megoldja a kérdéseket, és megadja a szükséges eszközöket a kivizsgáláshoz, a kísérletezéshez és végül egyedül repüléshez. Mert ez csak egy hosszú út kezdete.
Nagyszerűen érzem magam. Tele életerővel és nagyon hálás, hogy nagyon kevés erőfeszítéssel hozzá tudtam járulni saját jólétemhez, és hálás, hogy megjelent az utamon. Véletlenek nem léteznek, mindennek megvan az oka!
- Örökké hálás vagyok.
Sokat olvastam a ketogén étkezésről és annak előnyeiről, de nem éreztem meggyőződésemet vagy magabiztosan, hogy egyedül csinálom-e. Olyan ember kezébe akartam kerülni, aki mindenkor irányított és tanácsot adott nekem, és megjelent Arantxa.
Csaknem egy éve vagyok ilyen típusú diétával. Megszűnt az étvágyam, a 2 óránként történő étkezés szükségessége és az édes dolgok vagy az egészségtelen ételek utáni vágy. Erősebbnek és energikusabbnak érzem magam, jobban alszom és keményebben edzek. És mindenekelőtt egészségesebbnek érzem magam. Az érzelmeim is javultak. A hétvégén már nem kell "kihagynom a diétát", mert most folyamatosan gazdagok.
Köszönöm Arantxának a támogatást és a szeretetet!
Cristina
Személyi edző és jóga tanár
Kezdje most, változtassa meg szokásait 21 nap múlva !
Újítsa meg testét, állítsa helyre vitalitását, érezze magát világosabban, könnyebben és kreatívabban
Alicia
Gyermektanár
"Ez egy teljes átalakulás"
„Támogatása segített abban, hogy minden kétségemet kikérjem és biztonságban érezzem magam, mert tudom, hogy az ő kezén megyek.
Igazolhatom, hogy ha egyszer elindítja, az teljes átalakulás. Azt hittem, hogy nehéz lesz abbahagynom az étkezést, ahogy én tettem (nagyon rosszul), és inni a Coca Cola-t (aminek rabja voltam), és ez egyáltalán nem volt túl egyszerű. Mozgékonyabbnak, erősebbnek érzem magam, rendben vagyok az elmémben, és szeretnék nem megállni.
Miután elindította, nincs visszaút.
Nem csak a testét táplálja egészséges módon, hanem a lelkét is. Ez egy ajándék! "
" Az élethez való kapcsolódás érzése "
E 21 nap utáni tapasztalataim elsöprően pozitívak.
Nagyon erősnek érzem magam, és egyetlen pillanatban sem kellett cukrot fogyasztanom, annak ellenére, hogy olyan időszakokat éltem át, amikor az élet megköveteli, hogy nagyon keményen evezz, hogy partra érj.
Olyan érzés, hogy jobban kapcsolódik az élethez, koncentráltabb és nem szétszórtabb energiával rendelkezik, akárcsak egy meditáció után. A lábam nagyon könnyű, és örömmel fogadom a bölcsességedet.
Sandra henna
Botanikus hajkozmetika üzletasszony
Gisela gil
"Egy olyan étrend, amely biztos vagyok benne, hogy az életemben maradt, hogy maradjon"
Az érzelmi nézőpont, talán azért, mert ezt csinálom, nagy hatással volt rám. A HITEK, amelyeket le kellett szerelnem! Az elme belső beszédének kezelése az első napokban, amikor kövéret fogyasztott, és a félelem attól, hogy a mérlegre lép, gondolván arra, hogy meghízott. Ezek a gondolatok eltűnnek, ahogy látod az eredményeket.
A legjobb? A kíséret. Létfontosságú. Testreszabhatja étrendjét is. Számomra a 21 nap megpróbáltatás volt, és a cukor megvonási szindróma nagyon erős volt. Szédülés, hányinger és rossz hangulat, amelyek apránként enyhítik a metál tisztaságát és kényelmét. Olyan kényelem, amely számomra a MÉRETES FÁZISBAN éri el a csúcsot.
Ott megtaláltam az életem egyensúlyát. Számomra a mérsékelt szakasz egy olyan étrend CUM LAUDE-ja, amely biztos vagyok abban, hogy az életembe azért jött be, hogy.
Köszönöm Arantxának, hogy megkönnyítette a folyamatot és a kreativitás világát nyitotta meg receptjeivel, amelyek főzni és élvezni késztettek.