Nap mint nap sok olyan helyzet fordul elő, amikor egy diétázó ember úgy gondolja, hogy nem folytatja. Ott segítenek a társak.

Ez év május 1-jén egy Jessica Simpson 25 kilóval többel világra hozta első lányát, és ezzel egy olyan terhességet fejezett be, amelyben hétről hétre és irgalom nélkül a sajtó grafikusan tükrözte jelentős súlynövekedését. De ha terhessége mediatikus volt, a szülés után sokkal inkább, tavaly december óta megerősítették, hogy az énekesnő szerződést írt alá, amelyért hárommillió dollárért cserébe megígérte, hogy a Súlyfigyelők szóvivője lesz . és elveszíti a terhesség alatt felszedett kilókat. A program szerint még mindig 11 kilogramm van a fogyásra, és ezt augusztus vége előtt meg kell tennie. Sikerülni fog? Ami még nem ismert, az az, hogy ez az elkötelezettség milyen mértékben kényszeríti őt arra, hogy részt vegyen a súlycsökkentő rendszer kulcsfontosságú láncolatában: a csoportterápiákban.

csoportterápia

hatékonyan, hétnaponta több mint másfél millió ember vesz részt a több mint 50 000 súlyfigyelő találkozón amelyek a világ mintegy harminc országában játszódnak le. Az Egyesült Államokban 1963-ban létrehozott és Spanyolországban 2000 óta alkalmazott módszer a csoportdinamikán alapul: heti találkozókon, amelyeken a résztvevők ellenőrzik súlyukat, és motivációt, megfigyelést és támogatást kapnak a monitoroktól és a csoport többi tagjától. Sikere oda vezetett, hogy hasonló programok jelentek meg más helyeken, például az ausztrál Take Off Weight Naturally Clubs-ban, amelyet 1968-ban alapítottak, és amelyekben minden tag megfizeti a díját, és vitatkozik a skálával való szembenézésükről.

A növekvő jelenség lehetővé tette, hogy a csoportos foglalkozások nemcsak a magánklinikákban és a fogyókúrákban, hanem a spanyol állami kórházakban is trendnek számítsanak. "Gyakran a" társ támogatás ", az egyenrangúak támogatása erősebb, mint amit az egészségügyi szakemberek mondhatnak», Magyarázza Juan Tur, a táplálkozási mester és a Tramontana Program koordinátora, a palma de mallorca-i Son Dureta kórházban végzett klinikai vizsgálat, amelynek során a kórosan elhízott betegeknek hagyományos kezelést vagy multidiszciplináris kezelést kínálnak csoportos foglalkozásokkal. képest. "A betegek számára nagyon fontos, hogy más emberek kapjanak utalásokat, akik ugyanolyan módon élnek, mint ők, akik hasonló helyzetekben vannak és kikerülnek" - mondja Tur.

A kollektív munka nemcsak a betegek, hanem a szakemberek számára is hasznos - magyarázza Dr. Ana Cos, a La Paz Kórház táplálkozási vezetője. - Egyik elhízott ember látása fárasztó, és valójában nem ugyanazt mondja a negyedik betegnek, mint az elsőnek. Éppen ezért örvendetes az a gondolat, hogy van egy olyan csoport, amelyhez elmélyülten szólhat, kiterjesztheti magát. De szintén, Rögtön látja, hogy a csoport fel van hatalmazva, hogy van hangja, hogy az emberek támogatottnak érzik magukat és nem elszigeteltek a terapeutától: elkezdik kifejezni magukat, konfliktusaik felszínre kerülnek "- mondja.

Különböző típusú programokat hajtanak végre La Paz-ban; az egyik, az EGO (Group Obesity Strategy), két étrendi műhelyen alapul, kettő a pszichológiáról és kettő a fizikai aktivitásról. «Ez intenzív, két héten keresztül hetente egyszer jönnek, mi pedig csoportként diétás stratégiát, testedzést és magatartási kezelést végzünk. Vannak más, kisebb műhelyek is, amelyek a gyakori problémákkal küzdő betegek egységeinek szólnak: menopauza, serdülők ... ». Az ötlet az, hogy edzünk, "nos, mivel még mindig sok előítéletünk van ezzel kapcsolatban" - jegyzi meg.

"A csoport elérése a cél elérése érdekében nagyon jó eredményeket ad" - mondja Diego de Olmedilla, egy üzletember, akinek sikerült 45 kilót leadnia. „Egy pszichológusnak köszönhetően rájöttem, hogy a problémám nem pusztán diéta, hanem függőség. Csapatként dolgozni nagyon jó volt kezelni ». Tapasztalatai eredményeként két évvel ezelőtt létrehozta a Gondolkodás módszert, amelyben a csoportos terápiák ugyanolyan fontosak, mint az egyének pszichológus, orvos, táplálkozási és személyi edző mellett. «Egy csoportban előnyben részesítik a probléma felismerésének és kezelésének lehetőségét mert nem kell elrejtőznöd: kövér vagy, a túlsúly pedig elvisz a saját lényedtől »- mutat rá Olmedilla. "Csalod magad, amikor egyedül vagy, de a csoportban a hazugságokat észlelik, semlegesítik és nagyon világos eszközöket adnak sok szempontból, ahány tag van" - mondja.

A cikk frissítve 2012. augusztus 12-én | 11:40 óra