Étel
Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait
Ezen az oldalon összehasonlító táblázatot láthat a cukkini és a padlizsán fő táplálkozási tulajdonságairól. Ezeknek az ételeknek a tápanyagokban való különbségének ismerete segít megtervezni étrendjét, hogy kiegyensúlyozottabb és egészségesebb legyen.
Amellett, hogy összehasonlítja a cukkini tápanyagát a padlizsán tápanyagával, összehasonlíthatja más élelmiszerek tápanyagait is az élelmiszer-összehasonlító segítségével. Az élelmiszer-összehasonlító segítségével megtalálhatja az Ön számára legmegfelelőbb ételeket.
Ha rákattint az összehasonlításban szereplő élelmiszerek képeire, részletes információkat láthat azok jellemzőiről és táplálkozási tulajdonságairól.
| 23,20 kcal. | 21,02 kcal. |
| 0,50 g. | 0,18 g. |
| 0 mg. | 0 mg. |
| 1 mg. | 3 mg. |
| 2 g. | 2,39 g. |
| 1,60 g. | 2,50 g. |
| 1,91 g. | 2,20 g. |
| 1,88 g. | 1,25 g. |
| 47,81 ug. | 8,44 ug. |
| 13,82 mg. | 5,87 mg. |
| 0 ug. | 0 ug. |
| 21,51 mg. | 16,39 mg. |
| 0,67 mg. | 0,40 mg. |
| 0,71 mg. | 0,75 mg. |
A táblázatban található tápanyagok mennyisége 100 gramm cukkininak és ugyanannyi padlizsánnak felel meg. Ne feledje, hogy a táplálkozási értékek az étel típusától és a készítménytől függően változhatnak. Az ételek főzése megváltoztathatja tápanyagainak értékét. A táblázatban bemutatott cukkini és padlizsán tápértéke csak tájékoztató jellegű. Kattintson a tápanyagtáblázat élelmiszer-képeire, ha további részleteket szeretne látni a cukkini és a padlizsán tápértékéről.
Hasonlítsa össze a cukkini tápanyagait más ételekkel
Az alábbiakban összehasonlíthatja a cukkini tulajdonságait más kapcsolódó ételekkel. A képre kattintva megtekintheti a cukkini és az egyes élelmiszerek tápanyagainak összehasonlító táblázatát.
Itt megtalálja az Ön számára legmegfelelőbb ételeket az Ön táplálkozási igényeinek megfelelően az egészséges és kiegyensúlyozott étrend elérése érdekében.
A következő linkre kattintva megtekintheti a cukkini és más élelmiszerek tápanyagainak tápanyag-összehasonlítását. Az élelmiszer-összehasonlító segítségével összehasonlíthatja bármely két élelmiszer tápértékét.