Étel
Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait
Ezen az oldalon összehasonlító táblázatot láthat a pollock és a lazac fő táplálkozási tulajdonságairól. Ezeknek az ételeknek a tápanyagokban való különbségének ismerete segít megtervezni étrendjét, hogy kiegyensúlyozottabb és egészségesebb legyen.
A foltos foltos tápanyagok és a lazacban található tápanyagok összehasonlításán túl az ételek összehasonlító segítségével összehasonlíthatja más élelmiszerek tápanyagát is. Az élelmiszer-összehasonlító segítségével megtalálhatja az Ön számára legmegfelelőbb ételeket.
Ha rákattint az összehasonlításban szereplő élelmiszerek képeire, részletes információkat láthat azok jellemzőiről és táplálkozási tulajdonságairól.
| 73,90 kcal. | 191 kcal. |
| 0,80 g. | 12,10 g. |
| 71 mg. | 48,10 mg. |
| 100 mg. | 59 mg. |
| 0 g. | 0 g. |
| 0 g. | 0 g. |
| 0 g. | 0 g. |
| 16,68 g. | 20,62 g. |
| 0,00 ug. | 13.30 ug. |
| 0 mg. | 0 mg. |
| 1,20 ug. | 3,93 ug. |
| 8 mg. | 20,52 mg. |
| 0,20 mg. | 0,84 mg. |
| 4,35 mg. | 13,17 mg. |
A táblázatban található tápanyagok mennyisége 100 gramm pollónak és ugyanannyi lazacnak felel meg. Ne feledje, hogy a táplálkozási értékek az étel típusától és a készítménytől függően változhatnak. Az ételek főzése megváltoztathatja tápanyagainak értékét. A táblázatban a pollock és a lazac tápértékei csak tájékoztató jellegűek. Kattintson a tápanyagtáblázat élelmiszer-képeire, ha további részleteket szeretne megtudni a pollock és a lazac tápértékéről.
Hasonlítsa össze a foltos tápanyagok tápanyagát más ételekkel
Az alábbiakban összehasonlíthatja a foltos tőkehal tulajdonságait más kapcsolódó ételekkel. A képre kattintva megtekintheti a tápanyagok és az egyes ételek tápanyagainak összehasonlító táblázatát.
Itt megtalálja az Ön számára legmegfelelőbb ételeket az Ön táplálkozási igényeinek megfelelően az egészséges és kiegyensúlyozott étrend elérése érdekében.
Kattintson a következő linkre a pollock és más élelmiszerek tápanyagainak tápanyag-összehasonlításainak megtekintéséhez. Az élelmiszer-összehasonlító segítségével összehasonlíthatja bármely két élelmiszer tápértékét.