Étel
Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait
Ezen az oldalon összehasonlító táblázatot láthat a sertésszelet és a lazac fő táplálkozási tulajdonságairól. Ezeknek az ételeknek a tápanyagokban való különbségének ismerete segít megtervezni étrendjét, hogy kiegyensúlyozottabb és egészségesebb legyen.
Amellett, hogy összehasonlítja a sertésszeletben lévő tápanyagokat a lazacban található tápanyagokkal, összehasonlíthatja más élelmiszerek tápanyagát az élelmiszer-összehasonlító segítségével. Az élelmiszer-összehasonlító segítségével megtalálhatja az Ön számára legmegfelelőbb ételeket.
Ha rákattint az összehasonlításban szereplő élelmiszerek képeire, részletes információkat láthat azok jellemzőiről és táplálkozási tulajdonságairól.
| 352 kcal. | 191 kcal. |
| 29,50 g. | 12,10 g. |
| 72 mg. | 48,10 mg. |
| 65 mg. | 59 mg. |
| 0 g. | 0 g. |
| 0 g. | 0 g. |
| 0 g. | 0 g. |
| 21,65 g. | 20,62 g. |
| 9 ug. | 13.30 ug. |
| 0 mg. | 0 mg. |
| 2 ug. | 3,93 ug. |
| 11 mg. | 20,52 mg. |
| 1,80 mg. | 0,84 mg. |
| 8,53 mg. | 13,17 mg. |
A táblázatban található tápanyagok mennyisége 100 gramm sertésszeletnek és ugyanennyi lazacnak felel meg. Ne feledje, hogy a táplálkozási értékek az étel típusától és a készítménytől függően változhatnak. Az ételek főzése megváltoztathatja tápanyagainak értékét. A sertésszelet és a lazac ebben a táblázatban bemutatott tápanyagértékei csak tájékoztató jellegűek. Kattintson a tápanyagtáblázat élelmiszer-képeire, ha további részleteket szeretne látni a sertésszelet és a lazac tápértékéről.
Hasonlítsa össze a sertésszeletben található tápanyagokat más ételekkel
Az alábbiakban összehasonlíthatja a sertésszelet tulajdonságait más kapcsolódó ételekkel. A képre kattintva megtekintheti a sertésszelet és az egyes ételek tápanyagainak összehasonlító táblázatát.
Itt megtalálja az Ön számára legmegfelelőbb ételeket az Ön táplálkozási igényeinek megfelelően az egészséges és kiegyensúlyozott étrend elérése érdekében.
Kattintson a következő linkre a sertésszelet és más ételek tápanyagainak tápanyag-összehasonlításának megtekintéséhez. Az élelmiszer-összehasonlító segítségével összehasonlíthatja bármely két élelmiszer tápértékét.