Cikk cukorbeteg tinik számára írva.

Néha elgondolkodott azon, hogy vajon a cukorbetegség miatt különbözik-e másoktól, vajon az életének vannak-e olyan aspektusai, amelyek különbségté tesznek Önnek a cukorbetegség miatt élni ... Ez az érzés normális! Amikor öregszünk, logikus, hogy másnak érezzük magunkat, mint a körülöttünk élõ emberek: barátaink, osztálytársaink, középiskolai társaink, ...

A cukorbetegség ténye tovább befolyásolhatja a más emberektől való megkülönböztetés érzését.

Másrészről, a cukorbetegség ténye tovább befolyásolhatja a más emberektől való megkülönböztetés érzését És normális, ha kíváncsi arra, hogy csak bizonyos tevékenységek elvégzésére szorítkozik-e, vagy életének vannak bizonyos aspektusai, amelyek csak azért lesznek mások, mert cukorbetegségben szenved. Ilyen módon a cukorbetegség ezen sajátosságainak ismerete segíthet jobban megbirkózni ezekkel az érzésekkel hogy cukorbetegségének kezelése ezekben az években elviselhető lehet.

Először is el kell mondanunk nektek, hogy nagyon nehéz pontos életkorot megadni, amikor az ember elkezd felnőtt lenni, hiszen ilyen vagy olyan módon mindannyian hordozunk valamit gyermekkorunkból és serdülőkorunkból egész életünk során. Jogilag Spanyolországban Ön 18 éves kortól felnőtt, bár ez az életkor változhat az Ön lakhelye szerinti országhoz képest.

A változások szakasza.

A serdülőkor átmeneti szakasz a gyermekkor és a felnőttkor között. Ebben az időben egy sor változtatások amely így vagy úgy befolyásolhatja cukorbetegségét.

Nyilvánvalóan számos biológiai változások testünk szintjén, amelyek felnőtté tesznek. Biológiai szinten kezdenek felszabadulni hormonok (főként növekedési hormon és nemi szteroidok), amelyek kondicionálhatják az inzulinrezisztenciát, és ezért normális, hogy ebben az életszakaszban a szervezetnek több inzulinra van szüksége, mint korábban. Néha előfordulhat, hogy a nemi hormonok hatása miatt megváltozik a testösszetétele, és változásokat észlel a testsúlyával és a zsíreloszlással kapcsolatban, amelyek feltételezhetik, hogy nagyon másnak néz ki.

Fontos, hogy konzultáljon a cukorbetegséggel foglalkozó csoportjával ezekről a változásokról, hogy megoldásokat kínálhassanak Önnek, hogy egészséges módon minimalizálják a hatásukat.

Másrészt a gyenge diabéteszkontrollnak a jövőbeni szövődmények kialakulására gyakorolt ​​hatása nem tűnik el serdülőkorban, és inkább, egyes tanulmányok szerint a rossz kontroll ebben az időben még nagyobb hatást gyakorol e szövődmények kialakulására mint az élet más szakaszaiban. Éppen ezért, annak ellenére, hogy észreveszi, hogy ebben az időben nagyon nehezen tudja kontrollálni a cukorbetegséget, fontos, hogy ne adja fel az erőfeszítéseket a jó ellenőrzés elérése érdekében a nehézségek ellenére.

NAK NEK pszichológiai szint a testében is változások következnek be. Ez azért van, mert öregszik, és olyan szakaszban van, hogy újradefiniálja ízlését, hobbijait, kapcsolatát szüleivel, osztálytársaival, ... és így vagy úgy kezdje el gondolkodni a jövőjén.

Ezek közül néhányat egyértelműen befolyásol a cukorbetegsége, és ezért a Diabetes Alapítványtól szeretnénk egy rövid körutat végezni rajtuk, hogy ha ezeknek a helyzeteknek bármelyikével szembe kell néznie, akkor a cukorbetegségének kezelésére gyakorolt ​​minimális hatás lehetséges.

1. Tanulmányok és vizsgaidő

azért mert
Normális, hogy a vizsgák idején vásárol, hogy ellenőrizze, hogy magasabb a cukorszintje. Ez azért van így, mert különösen nagy terhelés idején a stressz számos hormon felszabadulását okozza, amelyek növelik a cukrot. Ez a szempont általában súlyosbodik akkor is, ha ez idő alatt abbahagyja a sportot, vagy ha a helyzet szorongása miatt hajlamos impulzívan enni.

A vizsga napján valószínű, hogy a stressz és az idegek miatt a cukorod még tovább emelkedhet. Ebben az értelemben tudnia kell, hogy a nagyon magas cukorszint (> 250 mg/dl) szenvedését okozhatja szellemi teljesítménye, és a vizsga eredménye rosszabb.

Sok kamasz azt mondja nekünk, hogy félnek a hipoglikémiától a vizsga napján, és a vizsga előtt hajlamosak felesleges szénhidrátot fogyasztani, hogy elkerüljék azt. Tekintettel erre az általunk hivatkozott aspektusra, javasoljuk, hogy próbálja tartani a szintet csak kissé a cél felett (pl. 120-160 mg/dl), amikor elmegy a vizsgára. Ez segít abban, hogy jobban működjön benne. A vércukorszint gyakori ellenőrzése vagy a folyamatos ellenőrző rendszerrel való konzultáció segít pontosabban dönteni a cukorbetegség kezelésében.

Végül, nagy terhelés esetén javasoljuk, hogy végezzen egy gyengéd testmozgást, amely ellazít és segít csökkenteni a vércukorszintet.

2. Éjszakai kirándulások

Valószínű, hogy a korábbiaktól eltérően egy hétvégi este kezd el kimenni. Ez megváltoztathatja a cukorbetegség rutinját, különösen a menetrendekről. Ebben az értelemben, ha olyan bazális inzulint használ, amely jól fedi az éjszakát, akkor nagy valószínűséggel reggel felkelhet, anélkül, hogy ébredéskor észrevenné a glükózszint növekedését.

Fontos, hogy ezekben a helyzetekben konzultáljon a cukorbetegséggel foglalkozó csoportjával, hogy segítsen Önnek beállítani az adagolási rendet és az inzulinadagokat. Általánosságban elmondható, hogy az inzulinpumpa használatakor sem okozhat problémát egy kicsit későbbi ébredés. Ne feledje, hogy sokszor, ha az éjszaka folyamán táncolt vagy sétált, hogy egyik helyről a másikra költözzön, előfordulhat, hogy elalvás előtt szüksége van valamilyen extra hozzájárulásra lassú felszívódású szénhidrátokra (kenyér, keksz). Másrészt, ha másnap valamivel később felébred, valószínű, hogy csak étellel kombinált reggelit fogyaszt, amelyet figyelembe kell vennie az inzulinadag kiszámításakor.

3. Dohány

A dohányzás nem egészséges. A dohányzás jelentősen növeli a tüdőrák, a krónikus hörghurut és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. Cukorbetegség esetén a kockázatok halmozottak, mivel maga a cukorbetegség már megnövekedett iszkémiás betegség, például szívizominfarktus vagy stroke kockázatát hordozza magában. Felnőtteken végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a dohányzó cukorbeteg ember halálozása kétszerese annak, aki nem dohányzik. Különböző tudományos tanulmányok azt is kimutatták, hogy a dohányzás növeli a veseelégtelenség, a vizuális károsodás kockázatát, valamint a cukorbetegeknél a lábfekélyek és az amputációk megjelenését.

Másrészt a dohányzásról való leszokás jelentősen csökkenti ezeket a kockázatokat. De hogyan lehet leszokni a dohányzásról? A legegyszerűbb az, ha soha nem indulsz el. Sok dohányos tizenéves korában vagy fiatalkorában kezdte. Nehéz ellenállni a baráti társaság nyomásának, de ennek elérése sok éves életet, egészséget és életminőséget eredményezhet.

4. Alkohol

Az alkoholfogyasztás nem szigorúan tilos a cukorbetegek számára. Fontos azonban tudni, hogy az alkohol hogyan működik a szervezetben, és hogyan hat kölcsönhatásban a cukorbetegség kontrolljával, valamint meg kell tanulni bölcsen inni, anélkül, hogy ittas vagy részeg lenne.

Néhány fontos szempont, amelyet ki kell emelni:

5. Illegális drogok

Ha egy személy cukorbeteg, nagyon világosnak kell lennie abban, hogy orvosi szempontból teljesen helytelen ilyen típusú anyagot használni vagy tesztelni. Egyrészt azért, mert az ilyen típusú anyagok nagyon additívek; másrészt azért, mert további egészségügyi kockázatokat hordoznak, amelyek nagyon károsak lehetnek.

Amfetaminok esetén károsíthatják az erek bélését és a vérnyomást, növelve a cukorbetegség szövődményeinek megjelenési sebességét és súlyosságát.

A benzodiazepinek a nagy alkoholfogyasztáshoz hasonló hatást fejthetnek ki, vagy éppen ellenkezőleg, túlzott izgalmat és agresszivitást okozhatnak a tudatszint megváltoztatása mellett, aminek következtében képtelenek ebben a helyzetben fontos döntéseket hozni a cukorbetegséggel kapcsolatban.

Hallucinogén gyógyszerek, például LSD, savak és ketamin esetén kiszámíthatatlan érzések keletkeznek, amelyek több órán át tarthatnak, és amelyek a fizikai érzések észlelésének elvesztésével járhatnak - ennek következtében képtelenek a hipoglikémia kimutatására -, valamint vizuális és hallási hallucinációkkal.

A kannabisz (marihuána) olyan gyógyszer, amely jelentős fizikai és pszichológiai egészségkárosodást okozhat. Összetett tevékenységek, például vezetés vagy a cukorbetegséggel kapcsolatos döntések meghozatala kapcsán a kannabisz használata nagyon káros lehet. Másrészt sok ember, aki marihuánát használ, úgy találja, hogy ez erős éhséget okoz, és mindent megesznek előttük, különösen a gyorsételeket, ami jelentősen megemeli a glükózszintjüket.

6. Szexuális kapcsolatok

A szexuális aktivitással kapcsolatban egy cukorbeteg fiatal férfi semmiben sem különbözik az azonos korú barátaitól. Ebben az esetben fontos a fogamzásgátlás alkalmazása a nem kívánt terhesség elkerülése érdekében.

Cukorbetegeknél figyelembe kell venni, hogy a nemi kapcsolat fizikai aktivitást jelent energiafogyasztással és a hipoglikémia kockázatával. Az inzulinpumpával rendelkezők a közösülés során időben lekapcsolhatják a szivattyút, ugyanúgy, ahogyan a testmozgás során egy speciális lekapcsolás történik.

7. Menstruáció

Sok cukorbeteg fiatal nő tapasztalja, hogy inzulinigényük a menstruációhoz képest változó. Így gyakran előfordul, hogy a menstruáció előtti napokban általában nő a cukorszint (magasabb az inzulinigény), és ha ez bekövetkezik, a cukorszint (és az inzulinigény) meredeken csökken. Ezenkívül szem előtt kell tartania, hogy ha a cukorbetegségét nem megfelelően ellenőrzik, menstruációs rendellenességek léphetnek fel.

BIBLIOGRAFIKAI FORRÁSOK
Hanas R. 1-es típusú cukorbetegség gyermekeknél, serdülőknél és fiatal felnőtteknél.

Hozzászólás ehhez a cikkhez. Szeretnénk megtudni a véleményét.

A Novo Nordisk Diabetes Alapítvány nem felelős az ebben a részben kifejtett véleményekért vagy nyilatkozatokért.