A cukorbetegség egyike azoknak a betegségeknek, amelyek a világ orvosi közösségének látnivalói közé tartozik, hogy felszámolják, vagy legalábbis csökkentik annak megjelenését.

Ez a krónikus nem fertőző betegség naponta több embert érint. Bár mindannyiunknak van fogalma arról, mi ez, az igazság az mítoszok és tudatlanság hogy a lakosság rajta van, késői diagnózist okozhat kedvez a tökéletesen elkerülhető szövődmények jelenlétének a tünetek korai felismerése révén.

betegség

Mindazonáltal nincs veszve: mind a kormányok, mind a szervezetek, mind a tanulmány iránt elkötelezett szakemberek arra irányítják erőfeszítéseiket, hogy pontos információkat terjesszenek a betegségről, és konkrét irányelveket fogalmazzanak meg a cukorbetegek számának visszaszorítására, sőt csökkentésére a világon, miközben e globális járvány, annak tünetei és kockázati tényezőinek tudatosítása.

Mi a diabetes mellitus (DM)?

A cukorbetegség a krónikus betegségkészlet amelyek kapcsolódnak a megnövekedett vércukorszint (glikémiás szint, vércukorszint vagy szérumglükóz) a a hasnyálmirigy vagy az inzulin meghibásodása hogy termel. Krónikus betegségnek számít, mert korántsem átmeneti állapot, hosszú ideig tart, olyannyira, hogy a végét nem lehet előre látni, még a megfelelő kezeléssel sem, mivel még nem alakult ki gyógymód.

Más szavakkal: vagy azért, mert a szervezet nem termel elegendő inzulint a glükóz feldolgozásához, vagy azért, mert a szervezet nem használja ezt a hormont megfelelően, a hiperglikémia folyamatosan és kezelés nélkül tud kezdjen el egy degeneratív folyamatot és utat engedni más feltételeknek, például:

  • Neuropathiák: a túl sok vércukorszint (hiperglikémia) károsíthatja az idegeket tápláló hajszálereket, fokozatosan tartó bizsergést, égést vagy fájdalmat okozva a betegnek.
  • A szem károsodása: Csakúgy, mint az idegeket tápláló ereknél, a retinába kerülőknél is előfordul, ami a látáshoz kapcsolódó egyéb rendellenességek mellett az úgynevezett diabéteszes retinopathiát is okozhatja.).
  • Szív-és érrendszeri betegségek: a cukorbetegek hajlamosabbak agyvérzésre, a szívrohamra, az angina pectorisra és más keringési és/vagy kardiovaszkuláris problémákra, például a magas vérnyomásra.
  • Rossz gyógyulás: a magas vércukorszint miatt a sebek vagy hólyagok nem gyógyulnak meg megfelelően, ami elősegíti a fertőzések megjelenését, amelyek, ha a végtagokban, különösen a lábakban fordulnak elő, nagy kockázatot jelenthetnek a gyermekek egészségére vagy életminőségére. a páciens.
  • Bőrbetegségek: a diagnosztizált betegek fokozzák a bőrbetegségek, például gombák és bakteriális fertőzések szenvedését.

Bár ezek a szövődmények nem szabály, általában olyan kockázat, amely fokozatosan jelentkezhet a cukorbetegeknél, akik nem követnek semmilyen kezelést. Ennek ellenére vannak olyan megközelítések, amelyek a megelőzésére és ezen komplikációk megjelenésének elkerülésére irányultak, amelyek egyes esetekben fogyatékosságot okozhatnak a cukorbetegben vagy életét veszélyeztethetik.

Diabetes mellitus számokban:

Kétségtelen, hogy ez egy olyan betegség, amely világszerte elterjedt, és gyakoribb, mint szeretnénk: az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint 1980 óta a cukorbetegek száma szerte a világon az egekbe szöktette a diagnosztizált 422 millió, az évre vonatkozóan kezelt adatok szerint 2014.

2035-re a számítások azt mutatják, hogy a cukorbetegek elérhetik az 592 millió embert, ez nem számítva az ezreket, akik nem tudnák, hogy szenvednek ettől. Semmi több Spanyolországban úgy számolják Az idős lakosság 13% -a 2-es típusú cukorbeteg, amelyek 42% -a nem is tudja, hogy szenved.

Mi okozza a DM hátterét?

Ennek okainak megértéséhez meg kell érteni, hogy a glükóz milyen funkcióval rendelkezik a szervezetben. A cukor vagy a glükóz az az energia, amely aktívan részt vesz a sejtek regenerálódásában és az izmok táplálásában, valamint az idegsejtek fő energiaforrása. De a glükózt nem szabad összetéveszteni a sütemények és édességek készítésénél jelen lévő finomított cukorral. Minden étel rendelkezik egyfajta cukorral, például szacharózzal, laktózzal vagy maltózzal, amelyet nálunk fogyasztva a hasnyálmirigy által kiválasztott hormon dolgozza fel: inzulin.

Ezért, valahányszor ételt fogyasztunk, a szervezet szekretálja az inzulint és a véráramba fecskendezi annak érdekében, hogy vivőanyagként szolgáljon a glükóz bejutására a sejtekbe és betöltse funkcióját. Ez a hormon így tartja fenn az ideális cukorszintet a vérben. De ha az inzulin nem optimális hogy elvégezzék ezt az eljárást vagy termelése nem megfelelő, nő a vércukorszint ami hiperglikémiának nevezzük.

Kockázati tényezők

Ennek a betegségnek a fő oka nem más, mint a hiperglikémia elhúzódó állapota, amely nem ideiglenes, és amely bizonyos nehézségeknek tulajdonítható a glükóz sejtekbe történő szállításának folyamatában. Ennek a patológiának a széleskörű ismerete ellenére azonban eredete ismeretlen, bár néhány kockázati tényezőt felismernek, amelyek összefüggenek a megjelenésével, akár 1-es, akár 2-es típusú, akár terhességi szempontból:

  • Családi történelem elsősorban az 1. típusú és a terhességi DM szempontjából releváns tényező.
  • Túlsúly és elhízás megjelenésével vannak összefüggésben, különösen akkor, ha a hasi területen a zsírszövet felhalmozódása dominál.
  • Inaktivitás vagy a mozgásszegény életmód növeli annak kockázatát, hogy a DM bármelyik típusától szenvedjen.
  • Dohányzás, helytelen étrend és alkoholfogyasztás a 2. típusú DM diagnózisával kapcsolatosak.
  • Alacsony a "jó koleszterin" szintje növeli a 2-es típusú DM kialakulásának kockázatát. Ugyanez történik magas trigliceridszint esetén is.
  • Súlyproblémákhogy az állandó növekedés és csökkenés hogyan növelheti a betegség kialakulásának esélyét.

Milyen típusok vannak?

A DM típusai szoros kapcsolatban állnak egymással a megjelenés okaival kapcsolatos mivel az elv ugyanaz, a hiperglikémia eredete különböző esetekben fordul elő.

1. DM típus:

Ebben a szakaszban a szervezet nem termel inzulint Mivel az immunrendszer megtámadja azokat a hasnyálmirigy-sejteket, amelyek felelősek a termeléséért, ami kisebb mennyiségű hormon szekréciót eredményez, és ennek következtében növeli a vér cukorszintjét. Ez a típusú DM általában gyakori gyermekeknél és 25 év alatti felnőtteknél életkorától, akinek diagnosztizálása után igénybe kell vennie időszakos injekciók inzulin, mint kezelés, a mellett egészséges táplálkozás.

DM terhességi típus:

Hiperglikémiával társul, hogy terhességből ered és általában elmúlik ha megszületik a baba. Legfőbb oka, hogy a placenta által a terhesség fenntarthatóvá tétele érdekében termelt hormonok mennyisége nagyobb, mint a hasnyálmirigy inzulinszekréciója, ami kedvez a inzulinrezisztencia. Amikor ez megtörténik, a sejtekbe jutó glükóz elégtelen, míg a cukor nagy része a vérben marad. Bár ideiglenes, a terhességi DM a kockázati tényező a 2-es típusú DM jövőbeni kialakulásához.

DM 2. típus:

Ebben a típusban a szervezet nem használja megfelelően az inzulint, ami a vércukorszint emelkedését okozza. A terhességhez hasonlóan az inzulinrezisztencia állapota létrejön, amely azért következik be, mert a test sejtjei rezisztenssé válnak, és a hasnyálmirigy nem képes elegendő hormont kiválasztani az ellenállási állapot legyőzéséhez. Az inzulinrezisztencia oka ebben az esetben nem ismert, de gyanítható, hogy olyan tényezők határozhatják meg, mint a túlsúly, a gének vagy a környezet.

A cukorbetegség egyéb típusai:

Vannak más helyzetek, amikor az ember cukorbeteg lehet, de ritkábban fordulnak elő. Ilyen típus lehet a diabetes mellitus cisztás fibrózissal, annak genetikai mutációk miatt örökletes formájával kapcsolatos (monogén DM) vagy ami bekövetkezik más betegségek hatásaként, mint a hemochromatosis.

Milyen tünetei vagy figyelmeztető jelei vannak?

Az egyik tényező, hogy segíti a korai diagnózist és ezért a beteg és családtagjaik életminőségének javítása érdekében meg kell ismerni azokat a jeleket, amelyek figyelmeztethetik, hogy egy személy kifejlesztette vagy kialakul a betegség:

  • Meg kell inni vizet, vagy az érzés szomjúság ellenőrizhetetlen.
  • Növekedés vizelési inger. Rövid időintervallumként jelenhet meg a vizelés között, vagy rendszeres időközönként, amikor nagyon hosszú vizelés lép fel.
  • Éhség extrém vagy fokozott étvágy.
  • Karcsúsító étrend-változtatások nélkül vagy okok nélkül nyilvánvaló, például fokozott fizikai aktivitás.
  • Erős illatú lehelet vagy vizelet hasonló az acetonhoz.
  • Krónikus fáradtság, fáradtság vagy gyengeség érzése.
  • Homályos látás vagy szédülés.
  • Ingerlékenység.
  • A végtagok bizsergése vagy zsibbadása.
  • Lassú gyógyulás.

Az 1-es típusú DM esetében ezek a tünetek rövid idő alatt jelentkezhetnek: akár hónapokról vagy hetekről is lehet beszélni; De a 2-es típusú DM esetében ez egy olyan folyamat, amely sok évig is eltarthat, ráadásul a tünetek olyan enyhék lehetnek, hogy addig nem veszik észre őket, amíg a betegség előrehaladottabb vagy más, ezzel összefüggő problémák nem merülnek fel, például látási nehézségek vagy szív- és érrendszeri betegségek.

Mi a hipoglikémia és mi a tünete?

Habár a cukorbetegségben a hiperglikémia a szabály, az ellenkező hatás nagyon különleges esetekben jelentkezhet, különösen akkor, ha a betegség nem alakult ki teljesen, és az inzulinrezisztencia elhízással és mozgásszegény életmóddal társul: a hipoglikémia, amint a neve is mutatja alacsony vércukorszint és ugyanolyan veszélyes lehet, mint egy hiperglikémiás állapot.

Minden ember másképp tapasztalhatja meg a hipoglikémiát, ezért figyelmesnek kell lenned arra, hogy mik azok figyelmeztető jelek a tested. Fő tünetei azonban a következők:

  • Hideg verejték.
  • Probléma a szavak kiejtésében vagy a folyékony beszédben.
  • Szívdobogás érzése.
  • Remegés és pánik.
  • Az éhség hirtelen támadása.
  • Izomgyengeség.
  • Ingerlékenység.
  • Homályos látás.
  • Eszméletvesztés.

Hipoglikémiás állapot az 1-es típusú DM eseteiben is gyakori, amikor nagyobb mennyiségű inzulint alkalmaznak, mint amennyire a testnek szüksége van, vagy nem tartják be a napi többszöri étkezést.

Meg lehet-e akadályozni a DM-t?

A legfrissebb kutatás arra utal csökkenthető nagy mértékben a cukorbetegség kialakulásának esélye, legalábbis az övében 2. típus, mivel az 1. típus kiszámíthatatlan. Bár mindenkinek olyan életmódot kell követnie, amely lehetővé teszi számukra a betegség kialakulásának elkerülését, azoknak, akiknek családi kórtörténete, prediabétese vagy kialakult terhességi DM-je van, éberebbnek kell lenniük, és be kell tartaniuk bizonyos irányelveket, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy a jövőben jó egészségnek örvendjenek:

Hogyan befolyásolja a diéta a DM-t?

Az étrend olyan tényező, amely jelentősen befolyásolja a cukorbetegek életminőségét, de a betegség megelőzésében is: a cukorbetegség kialakulásának számos kockázati tényezője egészségtelen étrendhez kapcsolódik, magas a finomított cukrok, sült ételek mennyisége, sütemények, telített zsírok, többek között; túlsúly és elhízás mellett. Így a diéta végül figyelembe veendő tényező. hogy megakadályozza a megjelenést a DM, hanem az is kiderül, hogy a vényköteles gyógyszerek kezelésének kiegészítő kezelése miután az állapotot diagnosztizálták.

A diétán túl a cukorbeteg páciensnek meg kell értenie a hasnyálmirigy működését, és hogy milyen ételek és készítmények ideálisak az állapotukhoz. A cukorbetegek étrendjének célul kell kitűznie a napi többszöri étkezés időszakos táplálékfogyasztásának fenntartását, amely táplálkozási szempontból teljes, arányos a bevitt kalóriák számát tekintve és kellően változatos az Ön kényelme érdekében.

A népszerű gondolattól eltérően, a cukorbetegnek nem szabad kiküszöbölnie a zsírokat étrendjéből, hanem inkább más lehetőségek, például a lazac fogyasztását választja. A finomított cukrot viszont komplex cukrokkal és cukorbetegség-barát édesítőszerekkel kell felváltani.

Egyéb ajánlások:

  • Fogyasszon elegendő mennyiségű oldható rostot naponta a jó lipidprofil fenntartásához.
  • Tartsa távol a sót a magas vérnyomás elkerülése érdekében.
  • Inkább az egész gyümölcsöt, mint a gyümölcslevet.
  • A napi fogyasztásba vegye be a dióféléket, a teljes kiőrlésű gabonákat és a hüvelyeseket.
  • Kerülje az ételfelesleget.

Kezelés

A diagnózis felállítása után a szakorvos kijelöli a cukorbetegség típusának megfelelő kezelést, amely minden esetben megtörténik szánt cukorszint szabályozására vérben.

Ez a kezelés nemcsak a következőkből áll gyógyszerek mint orális hipoglikémiás szerek, hanem a betegeiknek a betegségükkel kapcsolatos oktatása is táplálkozz egészségesen, hogyan lehet fenntartani a aktív élet, mit kell tenni hiperglikémia vagy hipoglikémia esetén, hogyan kell elkészíteni ételeit és hogyan lehet élvezni az optimális életminőséget, még a betegség mellett is.

Természetesen mind a diéta, mind a gyógyszeres kezelés a két alapvető pillér, amelyen a kezelés alapul, bár ez a DM típusától függően változik:

  • 1-es típusú DM-ben, a vér glükózszintjének szabályozása egészséges és rendszeres étrenden keresztül történik, a hasnyálmirigy termelését szimuláló inzulin injekciókkal együtt.
  • 2. típusú DM-ben, Az inzulininjekciók nem szükségesek, de jó étrend, állandó fizikai aktivitás, az egészséges testsúly fenntartása és az orális gyógyszerek, például a metformin bevitele nem csak a glükózszintet szabályozza, hanem elősegíti a fogyást és csökkenti a hirtelen éhségérzetet. a betegség.

Ne feledd a betegség diagnosztizálásának és kezelésének az egészségügyi szakemberre kell hárulnia. Ne fogyasszon semmilyen gyógyszert anélkül, hogy először konzultálna orvosával. Soha ne szedjen gyógyszert, feltéve, hogy cukorbeteg. A hipoglikémiás gyógyszerek vagy az inzulininjekciók ellenőrizetlen alkalmazása az egészségre veszélyes hipoglikémiás állapotokhoz vezethet.

A cukorbetegségnek nem kell elítélnie: átfogó kezeléssel a betegek több normális életet élhetnek, mint feltételezik. Ezenkívül minél többet tudunk erről az állapotról, annak első tüneteiről, arról, hogy mi okozza és hogyan akadályozzák meg, annál jobb a betegek és családjaik életminősége, annál korábban diagnosztizálják őket, és minél több ember él a bolygón csatlakozni fog a megelőzésükhöz, ezáltal lassítva ennek a krónikus betegségnek a progresszióját.