A depresszió a candidiasishoz és a bélflóra egyéb egyensúlyhiányához kapcsolódik. Javaslunk néhány gombaellenes étrendet és testmozgási útmutatót az érzelmi egészség helyreállításához.

A depresszió oka rejtély marad azóta erre az érzelmi állapotra nincs egyetlen és végleges magyarázat. A depresszió okaként genetikát, agykémiát vagy akár környezeti ragadozást említettek és dokumentáltak.

kapcsolat

Gyakran figyelmen kívül hagyják, de a szisztémás élesztő növekedés a depresszió másik oka. Dr. William Crook és Dr. Carolyn Dean "The Yeast Connection" című könyvükben kifejtik, hogy a szoros kapcsolat a candida albicans gomba elszaporodása és a depresszió között olyan betegeknél, akiknek kórtörténete volt:

  • Antibiotikumok, különösen hosszú antibiotikum-kúrák alkalmazása
  • Fogamzásgátló tabletták használata
  • Tartós emésztőrendszeri zavar
  • Ismétlődő hüvelyi fertőzések

Dr. Crook egész életében lenyűgöző felfedezést tett 85 százaléka depresszióban szenvedő nők amelynek történelmében volt bármelyik előző elem a Candida-ellenes kezelési terv betartásával enyhült a depressziótól és egyéb tünetektől. Miért? Meglátjuk a gombák növekedési ciklusát a testben, és azt, hogy ez hogyan befolyásolja a különféle testrendszereket, beleértve az agyi kémiát is

Így kezdődik: Egy fertőzés vagy gyulladás miatt betegszik meg, és a kortizont tartalmazó antibiotikumokat vagy gyógyszereket szed, hogy jobban érezze magát. Újra megbetegszik, és gyógyszert szed a tünetei kezelésére. Ez sokszor megtörténik az évek során. Lehet, hogy fogamzásgátló tablettákat is szed. Túlóra, az élesztő és a mikroorganizmusok (flóra) természetes és egészséges egyensúlya a bélrendszerben a gyógyszerekre reagálva megzavarja egyensúlyát.

Az antibiotikumok válogatás nélkül elpusztítják a baktériumokat. Ez akkor jó, ha bakteriális tüdőgyulladás vagy fertőzött seb van, mivel a "rossz" baktériumok végül veszélyeztethetik az életét. Az antibiotikumok azonban elpusztítják a "jó" baktériumokat is, különösen azokat, amelyek az emésztőrendszerben élnek és segítenek megemészteni az ételeket. Ez felborítja a baktériumok és élesztők természetes egyensúlyát, amelyek általában harmóniában élnek az emésztőrendszerben, mivel az élesztőt nem befolyásolják az antibiotikumok.

Minél gyakrabban szed antibiotikumokat vagy kortizont tartalmazó gyógyszereket, annál zavartabbá válik a bélflóra természetes egyensúlya. Ennek orvosi kifejezése: dysbiosis (mikrobiális egyensúlyhiány a bélben)

Ahogy a bélflóra egyre egyensúlytalanabbá válik, két dolog történik: a belek bélése gyengül, és a cukrok és szénhidrátok iránti vágy alakul ki a bélben lévő természetellenes nagy mennyiségű élesztő táplálására.

Minél több cukrot és szénhidrátot eszünk, annál több kiegyensúlyozatlan élesztő nő, és annál nagyobb lesz az étvágy a cukrok és szénhidrátok iránt. Válaszként a bélbélés és az immunrendszer gyengül a mikroorganizmusok egyensúlyhiánya miatt.

Az ételmérgek és az allergének általában nem tudnak behatolni a bélbélésbe. Azonban az élesztő túlterhelésének körülményei között, Az élesztő kezdeti formából micéliummá válása miatt behatol a bélbélésbe, lehetővé téve a méreganyagok és az élelmiszer-allergének szivárgását a véráramba.. Minél többet jutnak be a véráramba, annál gyengébb az immunrendszer és annál betegebbnek érzi magát. Van egy részletesebb leírás erről a ciklusról:szivárgó bél szindrómaÉs a betegségre gyakorolt ​​hatása. Például az összes autoimmun betegség kíséri ezeket a problémákat.

A Candida-toxinok, alapvetően az anyagcseréjük termékei vagy a haláluk során felszabaduló toxinok, tucatszámra tehetők. Valójában, 1977-ig hetvenkilenc különböző toxint azonosítottak. Különösen kettő az alkohol és az acetaldehid. A súlyos bélélesztő-fertőzés egyes eseteiben az emberek vérében mérhető alkohol- és acetaldehidszint található. És ittasnak érzik magukat, mintha alkoholt fogyasztanának. Az acetaldehidet ismerjük, mert bebizonyosodott, hogy az alkohol bomlásterméke felelős a másnaposság tüneteiért.

Ha az acetaldehid reagál a neurotranszmitterrel, a dopaminnal, az mentális és érzelmi rendellenességeket okozhat, például szorongást, depressziót, gyenge koncentrációt és távolságérzetet. Ha megnézi az acetaldehid toxikológiáját, akkor azt tapasztalja, hogy káros hatással van a test számos szövetére és szervére. Nem csoda tehát, hogy a depresszió és a fáradtság a dysbiosisban szenvedők két leggyakoribb panasza. És nem csoda, hogy a gombák növekedése szerepet játszik a krónikus egészségi állapotok sokféle tünetében.

A candida megfelelő kezelése nélkül a problémák lépcsőzete lefelé irányuló spirált hoz létre, amely tünetek sorozatát és a következő helyzetet váltja ki:

  • A diszbiózis súlyosabbá válik
  • A Candida toxinok közvetlenül befolyásolják az agyadat, depressziós érzést okozva
  • A Candida túlnövekedése cukor és szénhidrát utáni sóvárgást okoz, és az étrended már nem kontrollálható.
  • Újabb táplálkozási hiányosságok alakulnak ki
  • További endokrin rendellenességek fordulnak elő
  • Az immunrendszer tovább gyengül
  • Az agyi vegyi anyagok felszabadulásának elősegítése megzavarja a hangulatot szabályozó vegyi anyagok normális egyensúlyát az agyban és
  • Ez több depressziót és/vagy szorongást okoz.

Sajnos az élesztővel kapcsolatos depresszió okaival kapcsolatban nem folytattak érdemi kutatást, mióta Dr. Crook 1984-ben a Journal of the American Medical Association folyóiratban megjelent cikkében bemutatta a témát.

És sajnos nincs varázslat.

Dr. Crook azonban a a dysbiosis és a kandidózist kísérő számos tünet sikeres kezelése. A kezelés többlépcsős megközelítésből áll:

Diéta és testmozgás a test egyensúlyának fenntartása érdekében

Húsokban, halban, csirkében, tojásban, magvakban és diófélékben, zöldségekben és olajokban gazdag étrend, a cukrok, a szénhidrátban gazdag ételek és az erjesztett termékek, például ecet és konzerv hús kerülése, korlátozni kezdi az élesztő üzemanyag-mennyiségét a belekben. Idővel az emésztőrendszer a megfelelő anti-candida kiegészítőkkel kombinálva visszatér természetes és egészséges egyensúlyához, és immunrendszere megerősödik. Viszont az agy visszatér a kémiai normalitáshoz, és az alacsony hangulata megáll.

Miután elkezdte a diétát, a testmozgás, még ha csak napi öt percig is, elkezd egyensúlyba hozni az agy neurotranszmitterének szintjét..

Étrend-kiegészítők a candida kiküszöbölésére

Probiotikumok. Ezek a kiegészítők barátságos baktériumokat tartalmaznak, amelyek segítenek fenntartani a mikroorganizmusok természetes és egészséges egyensúlyát az emésztőrendszerben.

Emésztőenzimek. Ezek a kiegészítők az emésztőenzimek kombinációját biztosítják az egészséges, természetes emésztés fenntartásához. Hasznos a fitonutriensek felvétele a gyomorpanaszok megnyugtatásához. Az emésztőenzimek számos előnye közül segítenek a problémás ételek, például a brokkoli, a karfiol, a bab, a gyümölcs és a tej kényelmes emésztésében.

A gombaellenes gyógyszerek mellett különféle gyógynövények és tápanyagok Segíthetnek a bélbaktériumok egészséges egyensúlyának fenntartásában és lassíthatják az élesztő növekedését. A candida túlzott növekedését gátló tápanyagok közül: kaprilsav, pauD’Arco, oreganoolaj, fekete dió, grapefruitmag kivonat, fokhagyma, béta-karotin és biotin.

Vitaminok és ásványi anyagok. A jó minőségű napi multivitamin- és ásványianyag-komplex bevitele elősegíti a szervezet számára az egészségének helyreállításához szükséges tápanyagokat. A jó kalcium, magnézium és egy D-vitamin-kiegészítő szintén elengedhetetlen az optimális egészséghez, különösen a nők számára.

Kerülje a vegyi anyagoknak való kitettséget

A festékek, tisztítószerek, parfümök és illatanyagok szintén allergiás reakciókat okozhatnak.. Az élesztő túlnövekedése esetén a kémiai érzékenység nagyon gyakori.

Érzelmi és pszichológiai kérdések kezelése

Ez a lépés is mélyen befolyásolja bizonyos éttermek iránti étvágyunkat és segít egyensúlyban tartani a test és az agy kémiáját.