Állandóan boldogtalan vagy? Felhagytál már olyan dolgokkal, amelyek régen jól érezték magukat? Energia vagy vágy nélkül érzed magad a napi tevékenységek elvégzéséhez? Alvási problémái vannak? Gondolt már arra, hogy az életet nem érdemes élni? Nem találja az élet értelmét? Mióta van ez a kényelmetlenség? Milyen gyakran érzik ezeket az érzéseket? Nagyfokú kényelmetlenséget okoznak-e?

depressziós rendellenesség

A rendellenesség rövid leírása

A depresszió olyan hangulati rendellenesség, amelyben állandó vagy ideiglenes szomorúság és boldogtalanság van. Megzavarja a mindennapi életet és a normális működést, fájdalmat okozva mind az elszenvedőknek, mind a körülöttük élőknek. Mindannyian éljük ezt a melankólia vagy szomorúság érzését, és még az élet értelmét is figyelembe vesszük, de ez átmeneti és néhány nap alatt eltűnik.

A depressziós rendellenességek több típusát kell megkülönböztetni:

  1. Súlyos depressziós rendellenesség- egy vagy több súlyos depressziós epizód jellemzi (pl. legalább 2 hét depressziós hangulat vagy érdeklődés elvesztése, legalább négy további depressziós tünettel együtt).
  2. Dysthymás rendellenesség: legalább 2 év jellemzi, amelyben több depressziós hangulatú nap volt, mint nélküle, egyéb tünetek kíséretében.
  3. Pontosítatlan depressziós rendellenesség: tartalmazza a depressziós rendellenességekkel járó rendellenességek meghatározását, amelyek nem felelnek meg a súlyos depressziós rendellenesség, a disztimikus rendellenesség, a depressziós hangulatú beállítási rendellenesség vagy a vegyes szorongásos és depressziós hangulatú beállítási rendellenességek (vagy olyan depressziós tünetek esetében, amelyekre vonatkozóan nem megfelelő vagy ellentmondásos információk vannak) ).

Kiemelkedő tünetek

  • Irritatív vagy alacsony hangulatú legtöbbször.
  • Az öröm elvesztése a szokásos tevékenységekben, például a szexuális tevékenységben.
  • Elalvási nehézség vagy túlzott alvás.
  • Az étvágy nagy változása, gyakran súlygyarapodással vagy fogyással.
  • Fáradtság és energiahiány.
  • Értéktelenség, öngyűlölet és bűntudat érzése.
  • Nehéz összpontosítani.
  • Lassú vagy gyors mozgások.
  • Tétlenség és a szokásos tevékenységektől való visszalépés.
  • Reménytelenség és elhagyottság érzése.
  • A halál vagy az öngyilkosság ismétlődő gondolatai.
  • Alacsony önértékelés, dühkitörések.

Gyermekek esetében előfordulhat, hogy felnőtteknél nem jelentkeznek depresszió tünetei, vizsgálják meg az iskolai teljesítmény, az alvás és a viselkedés változását.

Nem minden depressziós betegségben szenvedő embernél jelentkeznek ugyanazok a tünetek. A tünetek súlyossága, gyakorisága, időtartama és kialakulása személytől és betegségétől függően változhat.

Javaslat terápiás megközelítésre

Gyakran szükséges a gyógyszeres kezelés kombinálása a pszichoterápiával. A fő cél az önbecsülés növeléséhez szükséges támogatás biztosítása lenne, és ez az érdeklődés apránként újra helyreáll. Pszichoedukációt kell végezni annak tanítására, hogy gondolataink hogyan befolyásolják érzelmeinket és viselkedésünket, hogyan változtathatja meg a többieket. Az embernek önmagával és az élettel kapcsolatos negatív vagy katasztrofális gondolatokon kell dolgoznia ennek érdekében. Célozza meg a negatív érzelmeket és tanulja meg számszerűsíteni őket, hogy ne mindig drámaibb jelentést adjanak nekik, mint amit megérdemelnek. Értékelje, vannak-e öngyilkossági ötletek vagy kísérletek, és értékelje a kockázatot, és dolgozzon ezen prioritásként. A rendezett és egészséges életmódra vonatkozó irányelvek javaslata nagyon hasznos ezekben az esetekben, és nem esik rossz szokásokba (ital, drog, elhízás ...). Képezze a társas készségeket másokkal való kapcsolatra. Irányítsd és támogasd a családot abban, hogy tudjon cselekedni.