Laura Sanchez
Író és szakértő/Megjelent
Oszd meg ezt az oldalt
Ez a Strawberry Panna Cotta recept finom, egyszerű és alacsony kalóriatartalmú! Csak 125 kalória adagonként 2 panna Cotta. Tökéletes az előző nap elkészítéséhez, és készítsen egészséges és finom desszertet!
Ha további recepteket szeretne felfedezni az egészséges desszertekről, ne hagyja ki az egészséges bogyós sajttorta receptjét vagy a granola finom energiagolyóit.
Eper Panna Cotta
Hozzávalók
- 1 - Exante eper turmix
- 4 - Zselatinlapok
- 50g - eper
Tápanyag-információ
Összeg arányonként
| 125kcal | 32 kalória zsírból |
| 3,5 g | 5% |
| 10,5 g | 4% |
| 2,5 g | 10% |
| 13g | 26% |
Utasítás
Helyezze a zselatinlapokat egy tálba, takarja le hideg vízzel, és hagyja 5 percig áztatni, amíg megpuhulnak.
Készítsük el az Exante Strawberry Smoothie-t 200 ml vízzel, és melegítsük egy serpenyőben közepes lángon. Amint forrni kezd, egyenként adjuk hozzá a zselatinlapokat, és addig keverjük, amíg fel nem oldódnak. Vegyük le a tűzről, és hagyjuk egy kicsit kihűlni.
Enyhén zsírozzon meg 4 különálló fémformát, és ossza el közöttük a keveréket. Ezután hűtőszekrényben hűtjük legalább 6 órán át, vagy amíg a kívánt állagot el nem éri.
Miután elkészült, tegye a panna Cottákat egy tányérra, és díszítse friss eperrel.