Diéta köszvény ellen

Köszvénye van? Ha igen, alacsony purintartalmú étrendet kell követnie a magas húgysavszint csökkentése érdekében. Ily módon a húgysav kristályok leállnak az ízületekben, enyhítve a köszvényes ízületi gyulladásra jellemző gyulladást és fájdalmat.

diéta

A köszvény az ókortól kezdve jól ismert betegség. Mindenesetre, a köszvényt húgysav kristályok lerakódása jellemzi. Habár eredete örökletes is lehet vagy nem, a fő oka a húgysav felhalmozódása a szervezetben.

  • Adenine
  • Guanin
  • Hipoxantin
  • Xantin stb.

Ezért a betegség elkerülése érdekében el kell végeznie a alacsony purintartalmú étrend, amely lehetővé teszi a húgysav csökkentését és segít megelőzni az ízületi gyulladásokat és a testében lévő urátlerakódásokkal kapcsolatos egyéb problémákat.

Magas húgysav tünetek

A húgysav feleslege a szervezetben azonban különböző kellemetlenségeket és tüneteket okozhat. Ne feledje, hogy a normál húgysavszint 2,4 és 6,0 mg/dl között van. Ha nő vagy, és 3,4 és 7,0 mg/dl, ha férfi. A magasabb húgysavértékeket hiperurikémiának tekintik

Köszvényes ízületi gyulladás

A köszvényes ízületi gyulladás hiperurikémiából eredő szövődmény meghosszabbított. Ennek a hiperurikémiának az eredete lehet:

A köszvény egyéb tünetei

A köszvényes ízületi gyulladás mellett más tünetek is társulnak a testben a megnövekedett húgysavval, például:

  • Ízületi. Ízületi és periartikuláris gyulladás.
  • Vese. Húgysav vesekő.
  • Bőr. Szubkután urátlerakódások.

Diéta a húgysav csökkentésére

Engedélyezett ételek

A magas húgysavszintet csökkentő ételek a következők:

  • Tej és származékai.
  • Gyümölcsök
  • Zöldségfélék, kivéve tilos.
  • fehér liszt
  • Méz, cukor és lekvárok.
  • Gabonafélék
  • Tojás
  • Pattogatott kukorica

Tiltott étel

Másrészt a magas húgysavtartalmú, tiltott ételek közül - vagy azért, mert gazdag húgysavban vagy az azt előállító purinokban - a következők emelkednek ki:

A köszvény étrendje nagyon fontos ahhoz, hogy átfogó kezelést hajtson végre, amely segít csökkenteni a húgysavat a vérben, így elkerülheti a nagyobb rosszat, például a köszvény fájdalmas akut folyamatait.

Hogyan lehet csökkenteni a húgysavat?

Végül, ha magas húgysavtartalma van, az alacsony purintartalmú étrend mellett más stratégiák is vannak a vérszint csökkentésére. Íme néhány alternatíva.