Szakértői orvosi cikk.

Miért gyűjti össze a vércsoport-diéta a világon ennyi "igen" szavazatot? Először is, mert ezzel az étkezési rendszerrel annyi ételt fogyaszthat, amennyit csak akar. Éppen ezért a vércsoportos diéta nemcsak az élelmiszer rövid távú korlátozásaként, hanem állandó életmódként is megvalósítható.

hogyan

[1], [2], [3], [4]

Diéta vércsoport számára: mi a csúcspont?

Ennek a diétának a lényege, hogy az embernek a vércsoportjának megfelelően kell étkeznie. Mint tudják, vannak 4. Minden vércsoport esetében vannak korlátozások, tabuk és megfelelő termékek, amelyeket nagyon kívánatos az étrendbe felvenni.

Hogyan lehet meghatározni, hogy mire van szüksége egy bizonyos vércsoportú embernek, és mi nem megengedett? A táplálkozás egyik elmélete szerint annak, aki egy adott vércsoporttal él, meg kell ennie azokat az ételeket, amelyek akkor jelentek meg, amikor a vércsoportja.

[5], [6], [7]

A diéta eredménye

Rövid időre fogyni az ideális testsúlyától - 2 hét múlva. A vélemények szerint ez a vércsoportos étrend lehetővé teszi az ember számára, hogy javítsa, javítsa az anyagcserét, javítsa az idegrendszer működését, csökkentse a káros koleszterin szintjét, ami valódi energiaforrássá teszi. Mert energiád egy ilyen étkezéssel hamarosan meghaladja a méretarányt.

Voltak esetek, amikor a vércsoport étrendje mentesítette az embert az allergiás reakcióktól és számos betegségtől.

Vércsoport és menü

Az első vércsoport állítólag a legrégebbi volt. Tehát az emberek mamutokat öltek és húst ettek. Ezért az első vércsoportú emberek számára az optimális menü a hús kötelező felvételével.

A második vércsoport inkább a gazdákban rejlik, akik később tanultak meg művelni a földet, mint ahogy a vadász művészete megjelent. Éppen ezért a második vércsoportú emberek számára az étlapon szereplő gabonafélék nagyon organikusak.

A harmadik vércsoport akkor jelent meg, amikor az emberek megtanultak vadállatokat oktatni, elköltözni a falvakból és városokat építeni. Az első háziasított állatok egyike tehén volt. Mivel ezek az emberek, a dietetikusok azt javasolják, hogy a tejet is vegyék be az étrendbe.

A negyedik vércsoport a legfiatalabb. Később jelent meg, mint mindenki más. Az egyik elmélet szerint ez a vércsoport Jézus Krisztusban volt. Ezeknek az embereknek (akiknek a negyedik vércsoportjuk van) az étrendben optimális lenne, ha az étrendbe felvennék azokat a termékeket, amelyeket a harmadik és a második vércsoportúaknak ajánlanak. A hús pedig kizárt az étrendből.

[8]

Vércsoport és fogyás

A táplálkozási szakemberek úgy vélik, hogy a fogyás az egyes vércsoportok számára külön étrend segítségével nem annak a ténynek köszönhető, hogy egyesek kizárják a menüből, hanem a kényelmesebb étkezés.

Amikor a test megkapja az összes szükséges anyagot, de túlzás nélkül, pszichológiailag kényelmes a fogyás. És mivel az ember gyorsan eléri ideális súlyát.

De van még egy nagyon fontos tipp az optimális testsúlycsökkentéshez vércsoportonként. Nem szabad ezt a koncepciót túl merevnek tartanunk, és hogy szigorú betartást igényel. Ha kedveli a húst, és nem ajánlja, ne zárja ki teljesen étrendjéből. Csak korlátozni

És fordítva: Ha egy termék, például tej, nem tetszik, és a benne lévő vércsoport étrendje, csak kevesebb tejet igyon. Ne kényszerítsd magad arra, hogy egyél, amit nem fogadsz el.

Érdemes tudni, hogy a fogyást nem szabad embertelen erőfeszítésekkel társítani, és akkor a test nem fog ellene állni pszichológiailag. Fogyjon könnyedén tippjeink segítségével, és legyen egészséges!

[9]