A cikk tartalma

diéta

Írta: Mónica Pérez Gonzalo

Valamivel ezelőtt egy lány keresett felém referenciákat, egy lány elmesélte viharos történetét, hogy mi, az egészség iránt elkötelezett szakemberek fényt deríthessünk igazságtalan helyzetére.

Számtalan szakemberen keresztül mesélt kétségbeesett útjáról, akik úgy tűnt, csak különféle gyógyszereket írnak fel, és finoman kijelentették, hogy a tüneteinek egyik kiváltója valószínűleg a rossz higiénia.

A diagnózisa Candida Albicans és a depresszió volt. Szenvedett fizikai kimerültség, hasi duzzanat, gyenge emésztés, fejfájás, szorongás, szédülés, vízvisszatartás, idegesség, aphonia, orrdugulás, hüvelyi viszketés, édességéhség, álmatlanság, pikkelysömör,stb.

Hét év telt el azóta, hogy személyesen szenvedtem valami hasonló dolgot, ami egész éven át depressziós volt, amikor a hólyaghurut tünete a menstruáció után ismételten megjelent, és azonnal megjelentek a őszinték, és így egy ördögi körben. És kíváncsiságom mindezen témák iránt meglepően elégedett volt, amikor a kezembe érkezett Cala Cervera «Krónikus Candidiasis» című könyve.

Elkeserítő, hogy ilyen típusú helyzetben kell szenvednünk, amelyben csak piszkosnak érezzük magunkat (mintha nem lenne elég naponta mosakodni, kérem, a 21. században járunk, akinek nincs szappanja és folyóvize ?), mintha ez lenne a probléma ... Az igazság, lányok, az, hogy az egészségügyi rendszernek gyakran nincs, nem tud vagy nem érdekli, hogy megoldást nyújtson nekünk, de balra és jobbra értékesíti hosszú listáját tabletták (amelyeknek jelentős előnyei a nap fényében vannak), és ha a "varázslatos tabletta" nem létezik, az "idiopátiás" (ismeretlen okú) nevet kapja, amíg van mit felírni.

Manapság számos szakember felfedezte, hogy egy bizonyos étrend bizonyos korlátozásokkal történő elfogyasztása lehetővé teszi az immunrendszer normalizálódását, a bélflóra szerkezetátalakítását és a vitalitás helyreállítását.

Emlékszem egy megdöbbentő mondatra, amelyet az a lány mondott nekem, akiről az elején beszéltem, és ez vésődött a fejembe:

Úgy érzem, belül meghalok!

Mit csinálnak CANDIDAS?

A Candida úgy versenyez a hormonokkal, hogy kötődik a sejtek hormonreceptoraihoz, és emellett katasztrófát okoz a hormonrendszerben olyan problémák, mint a menstruáció előtti tünetek, a meddőség, az endometriózis, stb. (1)

A Candida átalakítja a bél fiziológiáját és anatómiáját, amikor elszaporodnak benne. Az élesztőből gombás micéliummá alakulnak át. Gombás állapotban erősen invazív rizoidokat (vagy nagyon hosszú gyökereket) termel, amelyek behatolnak a nyálkahártyába. Ily módon olyan anyagok (méreganyagok, rosszul emésztett fehérjék stb.) Jutnak a vérbe, amelyek antigénként működhetnek. ami drasztikusan megváltoztatja az immunrendszert, mivel ez okozza a bél áteresztőképességét. Ez pedig károsítja a sejtek táplálkozási receptorait, ami felszívódási zavar és ami a alultápláltság. Csakúgy, mint az általuk tartalmazott ételeknél antinutriensek mint például a búza és más gabonafélék, szójabab és hüvelyesek, például Loren Cordain jelzi: lektinek és szaponinok. (2)

Bár mindennek az eredete a bél szintjén van, általában csak a-ként figyelhető meg hüvelyi élesztő fertőzés vagy a köröm.

A diagnózis általában: hipochondriacalis betegség, lokalizált fertőzés, depresszió, szorongás ... anélkül, hogy Candidiasisnak tekintenék. Így és következésképpen a Prozac, a Seroxat vagy az Anxiolytics gyógyszereket írják fel.

Sok olyan ember van, akit nem diagnosztizáltak

Az élesztők minden emberi testben megtalálhatók, és nem sokkal születésünk után harmóniában élnek velünk. Megtalálhatók a bőrben, az emésztőrendszerben és az urogenitális rendszerben. Az övék fő funkciói betartani számos nehéz fémek hogy ne kerüljenek a vérbe, lebontják a szénhidrátmaradványokat rosszul emésztett, kiegyensúlyozzák a mi Bél és annak pH-ja baktériumokkal együtt. Így ezeket az élesztőket ellenőrzés alatt tartjuk a bél- és hüvelyflóra és az immunrendszerünk segítségével.

TRIGGEREK

  • Cukor vagy szénhidrátok: a nyílt nők fő tápláléka. A cukrok és lisztek közvetlen táplálásuk mellett magas glükózszintet okoznak a vérben, ahol táplálkoznak is.
  • Csapvíz: A fluor elnyomja az immunrendszert, és a klór a bélflóra elpusztítására irányul.
  • Terhesség: Ebben a szakaszban a progeszteron szintje megnő, ami az endometrium mirigyeit glikogén termelésére készteti, ami elősegíti a hüvelyi élesztők növekedését. Másrészt a magas progeszteronszint inzulinrezisztenciát okozhat, felesleges glükózszintet okozhat a vérben és elősegítheti a candida növekedését.
  • Feszültség: A kortizoltermelés lerontja az immunrendszert, növeli a glükózszintet és elpusztítja a bél bakteriális flóráját.
  • A sósav hiánya és a emésztőenzimek nosmás módon blokkolják az élelmiszer emésztését, fermentációt és bélrothadást eredményezve. Ez irritáló anyagokat generál a bélnyálkahártyán, elősegítve a bélflóra egyensúlyhiányát és barátaink/ellenségeink szaporodását.
  • Tápanyaghiány: Az immunrendszer egészségének megőrzéséhez bizonyos mennyiségű tápanyagra van szükség, az emésztőrendszer egészséges termelésének fenntartása, valamint a glükóz és a hormonok szabályozása. A kandidaiak élnek az alkalommal, hogy elszaporodjanak egyensúlyhiányukban.
  • Antibiotikumok, kortizon és szintetikus nemi hormonok (a tabletta): Az antibiotikumok elpusztítják a baktériumok bélflóráját, de az élesztőt nem. Ez azt jelenti, hogy képesek növekedni minden őket irányító mikroorganizmus nélkül. Másrészt a kortizon lerontja az immunrendszert, a szintetikus hormonok pedig egyéb károsodások mellett elpusztítanak bizonyos tápanyagokat (például a B6-vitamint), amelyek létfontosságúak az immunrendszer egészsége szempontjából.

Hogy legyengítsük őket, éheznünk kell őket

ÉTKEZÉSI AJÁNLÁSOK

Megszabadul:

  • Cukrot tartalmazó vagy édes ízű termékek és ételek (cukor, szacharin, méz, szőlőcukor, szirupok, üdítők, paradicsomos dobozok, reggeli gabonafélék, pékáruk és sütemények, desszertek, fagylaltok stb.). A Candida kedvence.
  • Gyümölcs.
  • Tejtermékek, beleértve a joghurtokat is.
  • Alkohol.
  • Élesztők, például kenyér, pizzák, húsleveskockák.
  • Burgonya, gomba és gomba, tök és édesburgonya.
  • Erjesztett termékek, például ecet, tempeh, szójaszósz, miso, tea.
  • Lisztek (rizs, tészta, kenyér stb.)
  • Hüvelyesek, földimogyoró és pisztácia.

Dedikálja ételeinket a jelentős mennyiségű zöldség, hús, hal, tenger gyümölcsei és tojás felé irányul .

Az étrendi változás, amelyet meg kell változtatnunk azon túl, hogy több fázisban tartalmazzunk néhány étrend-kiegészítőt, például gombaölő szereket, probiotikumokat, vitaminokat és ásványi anyagokat, egyes szakértők, például a Cala Cervera szerint.

  1. Candida gyengülő fázis
    Gombaellenes, emésztőenzimek és/vagy betain-hidroklorid (1 hónap)
  2. Candida eliminációs fázis
    Kaprilsav, aranyréteg, grapefruitmag kivonat, fokhagyma, Pau d'Arco, oregánóolaj, undecilénsav (vannak márkák, amelyek mindegyiket kínálják)
  3. Egyensúlyi fázis
    1-10 milliárd L. acidophilus és/vagy bifidum lenyelése a nap folyamán, valamivel étkezés előtt

A leggyakrabban hiányos tápanyagok a C-vitamin, a B csoport (különösen a B6, B5 és B3 vitamin), kalcium, magnézium, cink, króm és az Omega 3 család esszenciális zsírsavai.

A dózis általában a következő lenne:

  • C-vitamin, 1000-4000 mg.
  • B1-, B2- és B3-vitamin, 100 mg.
  • B5-vitamin, 500 mg.
  • B6-vitamin, 200 mg.
  • B12-vitamin, 100-300 mcg.
  • Folsav, 400-800 mcg.
  • Magnézium, 400 mg.
  • Cink, 15-60 mg.
  • Króm, 200-600 mcg.
  • Omega 3, 800-3000 mg.

(Ügyelni kell arra, hogy a B-vitaminok és a króm ne tartalmazzon élesztőt.)

JAVÍTÁSI FÁZIS

Miután a fertőzés alábbhagyott, a bélflóra kiegyensúlyozott és a beteg testében jó adag tápanyag található, kényelmes bizonyos tápanyagok bevitele a bélfal helyreállításához. A leghatékonyabb ebben a szakaszban az A-vitamin (7500-20000 u.i.), az E-vitamin (100-1000 u.i.) és az L-glutamin (500-1500 mg).

Ez a folyamat 3-8 hónapig tarthat, és nagy türelemre van szükség, mivel egyes pillanatokban a tünetek fokozódhatnak, és kétségeket okozhatnak a kezeléssel kapcsolatban.

Néhány következtetés, amelyet az érintett személy mindezek után egyértelműen levon, az a következtetés lesz, hogy a neolitikum étrend mennyire tesz rosszul minket ott, ahol különböző tünetek krónikus állapotaihoz vezet, és amelyek végül:

AZOK VAGYUNK AMIT MEGESZÜNK

Felépülésével párhuzamosan a vitalitás és az alacsony zsírtartalmú fizikai forma újjáéledését találja.

Tapasztalataim olyanok, mint a tiéd valamikor, ezért segítségükre lehetnek, vagy remélem, hogy igen ....