Publikálva: 2015.06.19. - Frissítve: 2018.12.12

A gyomorhurut a a gyomornyálkahártya gyulladásából, azaz a gyomor gyulladásából álló állapot, különböző okok miatt. Általában sok felnőttet érint ma, azonban ez az állapot a gyermekeknél is sokkal gyakrabban fordulhat elő, mint amire számíthatunk.

gyomorhurut

A gyomorhurut a Helicobacter pylori fertőzéssel függ össze, nem megfelelően kezelt ételek fogyasztásával megszerezhető baktérium, a csecsemő gyomorhurutának egyéb okai a stressz, bizonyos gyógyszerek, például fájdalomcsillapítók és rossz étkezési szokások használata és visszaélése.

Gasztritisz tünetei

A gyermekek gyomorhurut tünetei alig különböznek a felnőttek tüneteitől.

  • Hasi fájdalom
  • Égés a gyomor gödrében vagy a köldök felett
  • Teljesség anélkül, hogy evett volna
  • Ételek elutasítása, különösen reggelente
  • Reflux vagy gyomorégés
  • Hányinger és hányás

Nagyon fontos, hogy ha a kisfiú bemutatja ezeket a tüneteket egy szakértő értékeli a betegség vagy állapot helyes diagnosztizálása érdekében.

Ajánlások a gyomorhurut enyhítésére

A gyomorhurutot nem betegségnek, hanem állapotnak tekintik, néhány ajánlás segíthet a betegség leküzdésében és a tünetek enyhítésében.

Tisztelet az étkezési időknek: A rendetlenül étkező gyermeknél gyomorhurut alakulhat ki. Javasoljuk, hogy az étkezések között 3-szor főétkezést és két könnyű harapnivalót, azaz napi 5 ételt vegyen be. Minden étkezés között ajánlatos legfeljebb 4-5 órás különbséget tartani, kezdve a reggelivel a vacsoráig. Az étkezési ütemtervek korrekciója jelentősen javíthatja a gyomorhurut tüneteit, és sokszor megoldja a problémát. Célszerű elkerülni az elhúzódó böjtöt, amikor csak lehetséges, nagyon fontos gondoskodni arról, hogy reggelizzenek, még akkor is, ha valami könnyű megtörni a hosszú távú böjtöt. éjszaka.

A stressz ellenőrzése: A stressz jelenleg a világ népességének nagy részét érinti, de elfelejtjük, hogy a gyermekek is szenvedhetnek stressztől. A számukra nehezen elvégezhető feladatoktól kezdve a családi helyzetig vagy a feszültségig érzelmileg befolyásolhatja a gyermeket, elárasztva és stresszt okozva, a gyomorhurut ennek megnyilvánulása lehet. A szülők számára kényelmes elemezni a helyzetet és megállapítani, hogy úgy gondolják-e, hogy gyermekük stresszes időszakon megy keresztül, ebben az esetben szakmai értékelés ajánlott. A gyermekek és a felnőttek csökkenthetik a stresszt a sétákkal, az egyes általuk kedvelt sportolási gyakorlatokkal, a szabadidős tevékenységekkel, de meg kell győződnünk arról is, hogy megfelelő időben elegendő pihenést és megfelelő étrendet tartanak-e.

Helicobacter Pylori jelenléte: Noha a gyermekek helicobacter Pylori fertőzése észrevétlen maradhat, ajánlatos figyelni a gyomorégés és a gyomorhurut tüneteire, mivel annak felszámolása kezelést és ellenőrzést igényel.

Rossz étkezési szokások: Sajnos a modern étrend sok olyan ételt tartalmaz, amely gazdag aromákban, módosított zsírokban, telített és egyéb irritáló hatásokban, amelyek hatással lehetnek a gyomrunkra. Fontos, hogy a gyermekek minőségi étrendet kövessenek, amely az összes élelmiszercsoportot kiegyensúlyozott étrendbe foglalja. Kerülje a zsírban gazdag ételek és az ipari termékek, például az ipari sütemények (sütemények, sütemények stb.), Sült ételek, fagylaltok, cukorkák stb. Gyakori fogyasztását.

Tiltott és ajánlott ételek

Az étrend nagyon fontos a tünetek elkerülése és a gasztritisz-válság javítása érdekében.

A következő ételeket kerülni kell:

Sült vagy ütött, vagy gazdag olaj vagy kövér
Ipari élelmiszerek, például kolbászok, sütemények, sült ételek
Irritáló ételek, például erősen fűszerezett ételek (fokhagyma, hagyma, bors stb.)
Kerülje a szódavízeket és a koffeintartalmú vagy csokoládéitalokat
A citrusfélék néha kényelmetlenséget okozhatnak, de nem mindig, vigyázzon, ha ez a helyzet a gyermekével
Kerülje a gyorsételeket

Végül fontos, hogy keressen kapcsolatot a tünetek és az ételek között, így felismerheti azokat az ételeket, amelyek kényelmetlenséget okoznak gyermekének, mivel minden egyén más és más, egyesek olyan gasztritisz tüneteit mutathatják be egy olyan étel előtt, amelyet más emberek gyomorhurut tolerálni jó.

Másrészt bizonyos ételek ajánlottak, például:

  • Friss gyümölcsök és zöldségek, a karfiol, a hagyma, a paprika, a káposzta kivételével és amelyek gyulladást és puffadást okoznak.
  • Növényi olajok mint az olíva vagy más magok mértékkel és lehetőleg nyersen
  • Természetes víz, Bár lehet gyümölcslevet fogyasztani, lehetőleg nem citrusfélét, ha citrusfélék, akkor a tolerancia érdekében hígíthatóak
  • Joghurt probiotikum, vagyis baktériumok és egyéb alacsony zsírtartalmú tejtermékek élő kultúrájával, mértékkel
  • Sovány, alacsony zsírtartalmú hús, csirke, hal vagy sovány húsdarabok
  • Alacsony zsírtartalmú kolbász, például pulyka sonka, bár ajánlott mértékkel fogyasztani.
  • Zöldségek, lehetőleg hagyjuk őket áztatni és eltávolítani a vizet órákkal a főzés előtt
  • Gabonafélék, A savasság enyhítésére többek között rizs, burgonya ajánlott, amennyiben nincsenek erősen fűszerezve.

Felülvizsgálta: Dra. Loredana Lunadei, 2018.10.12

(két szavazat, átlag: 4.00 legfeljebb 5)

A szerzőről

Mire Reyes táplálkozási diplomával és elismert terapeutával rendelkezik, több éves tapasztalattal rendelkezik a túlsúlyos és táplálkozási problémákkal küzdő betegek gondozásában. Terápiás megközelítése a hagyományos terápiák legjobbjait és az alternatív vagy kiegészítő terápiákat ötvözi. Cikkjeivel, házi gyógymódjaival és természetes kezeléseivel magyarázza a legjobb ételek és minden, amit a természet kínál nekünk. Linkedin.

még szintén kedvelheted

  • Acai: tulajdonságai és előnyei a szépség és az egészség terén Az Acai egy bogyó a brazil Pará államból, [. ]
  • Metszet cukorbetegség kezelésére, bőr, belek, elhízás stb. Az aszalt szilva amellett, hogy lágy, édes és finom étel, tele van [. ]
  • Gyógyítás szívvel: A csodaszer-betegség olyan dolog, amellyel az emberiség hosszú ideje küzd. Valójában [. ]

Ön itt van: Természetes egészség »Természetes gyermeknevelés és terhesség» Diéta a gyomorhurut gyermekeknél: tiltott és ajánlott ételek