Diétás Klinika Madridban. Célunk egy optimális táplálkozási állapot elérése, amely feltételezi az energia és a tápanyagok megfelelő hozzájárulását az egyes egyénekhez, szükségleteiktől függően.

tanácsadás

Madrid - Agustín Calvo utca 47. szám - 1. emelet

Átfogó külső tanácsadó szolgáltatás az élelmiszer-ágazat különböző közösségei számára.

Ingyenes és személyre szabott edzés minden ügyfelünk számára sportlétesítményeinkben.

Súlykontroll

Súlykontroll A súlykontroll kezelésének szakemberei vagyunk olyan munkamódszerrel, amely az étkezési szokások átnevelésén alapul. Fő célunk a konzultáció során: .

Sporttáplálkozás

SPORTTÁPLÁLKOZÁS MADRIDBAN Központunkban megtalálhatók a madridi legspecializáltabb sporttáplálkozási tanácsok, amelyek lehetővé teszik, hogy táplálkozási tervét a sportkülönlegességnek megfelelően hajthassa végre. .

Diéta a hízáshoz

TÁPLÁLKOZÁS A Hízáshoz A fogyókúrás étrend olyasvalami, amelyet gyakran követelnek tőlünk konzultáció során, ellentétes eset azzal, amit általában a diétás irodában szoktak társítani. Az alacsony súly probléma .

Képzési tervet is adunk a létesítményeinkben!

DIÉTÁRI HIVATAL

Biodiéta, referencia központ a dietetika és a táplálkozási tanácsadás területén. Emellett diétás irodánkban arra törekszünk, hogy elérjük az optimális táplálkozási állapotot, amely feltételezi, hogy az egyének az energiához és a tápanyagokhoz megfelelő mértékben hozzájárulnak, szükségleteiktől függően.

Tisztában vagyunk azzal, hogy a siker a kiegyensúlyozott étrendben rejlik, a napi testmozgással párosulva. Emiatt sportlétesítményekkel is kiegészíthetjük tanácsainkat. Kétségtelen, hogy ez egy olyan tulajdonság, amely megkülönböztet minket más központoktól, mivel diétás irodánk közvetlenül kiegészülhet fizikai aktivitással anélkül, hogy más helyekre kellene utaznunk.

Táplálkozási értékelés

Dietetikus irodánkban teljes táplálékértékelést végzünk. A táplálkozási értékelés számos tényező megértésén alapul (biológiai, társadalmi, életmódbeli vagy környezeti). Először elemezzük az étrend történetét, amelyben sajátos módon meglátjuk a különböző tápanyagok hozzájárulását. Másodszor, az összes analitikai paramétert orvosi felügyelet után felülvizsgáljuk. Végül szigorú antropometriai tanulmányt fogunk végezni annak érdekében, hogy pontos képet kapjunk az egyes személyek testösszetételéről. A táplálkozási értékelés elengedhetetlen a pontos táplálkozási diagnózis felállításához, és ennek következtében megfelelő étrend-terv kidolgozásához.

Másrészt olyan anyagcsere-alkalmazkodást keresünk, amely az idő múlásával fennmarad, hogy megakadályozzuk a súly és egyéb paraméterek újbóli éles ingadozását. Ennek egyetlen módja az, ha olyan szakemberek kezébe adja magát, mint mi, akik távol tartják magukat a csoda diétáktól. A szokások módosítása lesz az egyik legnagyobb garancia.

Ezenkívül folyamatos kapcsolatot tartunk fenn ügyfeleinkkel, folyamatosan tanácsot adunk és megoldjuk a felmerülő kétségeket. Ugyanígy a személyre szabott motiváció egy másik jel, amely azonosít minket abban, hogy segítsünk ügyfeleinknek céljaik elérésében. Az etetés folyamatos módosítása egy másik fontos pont annak elkerülésére, hogy ez unalmas legyen.

Gyere és találkozz velünk, és egy táplálkozási és dietetikai szakember megvizsgálja az esetedet, tanácsot adva céljaid elérésére.

A módszer szerzője és alapítója

Ldo. Ivan Martin-Delgado

Biológiai tudományok fokozata a Madridi Autonóm Egyetem (Útvonalterv: genetika és sejtbiológia). Kollégista szám: 18912- M.

Diploma projekt vége: "A dopping hatása az edzésfiziológiára " (Oktató: Elena Escudero asszony).

Táplálkozási egyetemi mesterképzés Klinika a madridi Complutense Egyetemről (Gyógyszerésztudományi Kar. Táplálkozási és Bromatológiai Tanszék).

Végső mester projekt: A folsav szerepe a terhesség alatt (Oktató: D. Baltasar Ruiz-Roso).

Dietetikus felsőbb technikus az Alfonso X el Sabio Egyetem. Kollégista szám: 2308.

MOOC táplálkozás a sportpályán: ergogén segédanyagok (Murciai Katolikus Egyetem).

Dietetikus, biológus Y Egyetemi táplálkozási magister Klinika, tanácsadás 2008-tól napjainkig.

Széleskörű tapasztalat a dietetika és az egyének, az élelmiszeripari vállalatok és a csoportos étkeztetés táplálkozási tanácsadása terén. Tömeg olyan ember, aki javította étrendjét, jóváhagyta munkamódszerét.

Biodieta - Diéta Klinika

Táplálkozási tippek

Egyél legalább 5 ételt naponta, így legalább három óra telhet el mindegyik között.

Fogyasszon változatos étrendet, az egyhangúság miatt megfelelő gyakorisággal hagyhatja abba az étkezést. Ezenkívül minden étel különböző tápanyagokat biztosít.

Növelje a gyümölcsök és zöldségek arányát, hogy sokkal több vitamint és ásványi anyagot vegyen be az étrendbe.

Rágja meg jól, és lassan fogyasszon, hogy elkerülje a puffadást és a gázképződést.

Igyon legalább napi két liter vizet a test megfelelő egyensúlyának fenntartása érdekében.

Mérsékelt olaj- és fűszerfogyasztás.

Csökkentse a sóbevitelt az ödéma és a magas vérnyomás megelőzése érdekében.

Csökkentse a magas zsírtartalmú és nélkülözhetetlen tápanyagok nélküli sült ételek, gyorsételek és kolbászok fogyasztását.

Ne tedd mágikus diéták vagy más által készített diéták, az étkezési tervnek meg kell lennie személyre szabott.

Ne habozzon, lépjen kapcsolatba irodánkkal, és egy szakember megvizsgálja az esetet, hogy a legjobb tanácsokat adja.