Mielőtt elkezdeném ezt a bejegyzést, el kell mondanom, hogy nem fogok "egészséges ételről" beszélni benne.
Egészséges ételeket szoktam csinálni ebédeimben és vacsoráimban augusztus 25. óta: friss zöldségek és gyümölcsök, sovány fehérjék stb.
De az, hogy délután hatkor a testem általában mártást kér, és megoldásként a kockázatok minimalizálására, mivel nem vagyok angyal, táplálkozási szakorvosom azt javasolta, hogy legyen egy ilyen száznál kevesebb kalóriát tartalmazó rúd. Szerettem volna világossá tenni, nem vagyok annyira boldog hobbit, hogy azt gondoljam, hogy egy Kellogg, bármennyire is különleges K, egyenértékű egy fejes salátával. Tehát abból indulok ki, hogy ez a nap túllépése, gyerünk, hogy "ez és semmi más". Eszem, aztán sportolok, amikor leszállok a munkáról, és hazamegyek, hogy igazán egészséges vacsorázzak.

Elemeztem az összetevőket, az arányokat és az ízeket, és felajánlom a kutatásom eredményeit. Itt vannak a kiválasztottak:

diétás
Diétás édességek

1. Hacendado "Dos csokoládé" bár: Ez a kedvencem és nagy meglepetés, mert messze nem utolsósorban egészséges. Puffasztott kukoricát, zabpelyhet és búzapelyhet, valamint a legfinomabb tejcsokoládét tartalmaz, amely kellemes levegőt kölcsönöz a Nestlé „Crunch” -jának. Mondhatom, hogy ugyanolyan jó az íze, mint a Kit Kat, Milka vagy Kinder típusú hőszivattyúknak, és még jobb is, mint a többi Mars típusú, amely néhány évvel ezelőtt megolvasztott, de most már túl mesterségesnek tűnik.

Egészséges oldalon egy rúd 77 kalóriát, 1,8 gramm zsírt és 5,8 gramm cukrot tartalmaz. Megcsináltam a tesztet, és egy hétig napi egy napot vettem igénybe (természetesen anélkül, hogy csaltam volna, és legalább napi fél órát sétáltam volna vagy úsztam volna) elvesztettem a heti kilóm, és a cukrom mérésével száz volt.

két. Kellogs Special K tejcsokoládé: ez a legnépszerűbb és könnyen megtalálható, valójában egyes automaták tartalmazzák. Emlékszem, amikor az UNIR-be kerültem, a rózsaszín párducos cupcakes mellett volt, és egyik nap viccként mondtam: a cupcake azt mondja nekem, "vigyél el, mit Én vagyok hát ", és a gabona megsúgja nekem:" vigyél el, mit am jó. "Ez a lét és a lét közötti ontológiai különbség: a Camera kávézó filozófiai reflexiói.
Csak egy hátrányt teszek: amikor veszi, akkor teljesen tisztában van azzal, hogy gabonaféléket eszik csokoládéval (nem úgy, mint a Hacendadoé, amely annyira jól néz ki, hogy "igazi" csokoládé), de nagyon jó és jól kielégít, megfelelően lefedve a "gulático" lyukat.
79 kalóriát, két gramm zsírt és öt gramm cukrot tartalmaz. Következtetés: Ezerszer jobban szeretem a Hacendadót.

3. Dukan lenmag zabkorpás bár: ennek nincs csokoládéja és nagyon teli, zabokban gazdag, ezért ez a tipikus snack, amikor éhes, de nem falánk és jól akarja érezni magát. Érdekes módon 82 kalóriát tartalmaz, de összetevői kifogástalanok: 1,3 gramm zsír és 0,8 gramm cukor. Először unalmasnak tűnik, mint egy háború utáni barát, aki "egyetért" saját és jó családja révén, a közjegyzők ellenfele, de jó hallgató. illúzió nélkül. Végül azonban a lehetőségeim közé tartozik, mert jóllakó, és tetszik az állaga, olyan, mint egy Digestive süti, ami egyébként szörnyű, mert sok a zsírjuk, megtanultam, hogy egy egyszerű Maria süti sok jobb.

4. Sacialis de Bicentury tejcsokoládé: Ez már a tartomány csúcsa, a legnagyobb gulaticus visszaesés pillanatában ajánlották nekem, de nem fogom megismételni, mert: 99 kalória van, öt gramm zsír és nyolc két cukorral. Átlagon felüli, és nem éri meg: inkább a csemege, Nem ehetem olyan lassan, mint a többiek, és a neve ellenére sem tölt be annyira. Természetesen ezzel igazolni tudtam, hogy Anita barátnőmnek és dietetikusomnak is igaza van: az étcsokoládé minden jelenlegi mítosz ellenére is kövérebbé tesz, mint a tejcsokoládé, mert több kakaóvaj van benne, ezért több a zsír. Ezeknek az étcsokoládé sütiknek sokféle van. és csodálkoztam, amikor láttam, hogy kétszeres zsírjuk van, tíz gramm. Természetesen nem én vettem őket, eléggé tettem ezeket. A kamra tetőterében vannak, egy nagyon nagy ideig.

Még ki kell vizsgálnom a Hős-diétát. Egyelőre két következtetésem van: az egyik, a Mercadona nyer, kettő pedig az élet a kalóriák számolására szolgál. de nagyon jól nézi az apró betűket.