Az előző cikkben a narancsbőrről és annak okairól beszéltem. Sok nő (túlzott) megszállottsága a narancsbőr felszámolására egymilliárd dolláros iparágat eredményezett, amely csodálatos, azonnali eredményeket ígér, és legtöbbször csak egyet kínál gyors módja a pénzszerzésnek áldozataik, egyes esetekben veszélyeztetik egészségüket.

Lehetetlen nyomon követni az elmúlt években eladott összes „varázslatos” találmányt. Az a tény, hogy egyetlen kezelés sem mutatott észrevehető és tartós javulást, azt jelenti, hogy sok nő kipróbálja a módszert a módszer után. A vállalatok kénytelenek rendszeresen új termékeket piacra dobni, azzal az üzenettel: "... ha az előző termék nem hozta meg a várt eredményt, akkor nem kell aggódni, az új fejlett formula egyszer és mindenkorra elpusztítja a narancsbőrt. . " Igen, természetesen, ezúttal igen ...

De a tisztesség kedvéért nem minden kezelés haszontalan. Egyesek bizonyos eredményeket kínálnak, és vannak olyan tanulmányok (ritkán meggyőzőek), amelyek támogatják őket. Ma az ipar által javasolt „megoldásokról” fogok beszélni, amelyeknek nők ezrei vannak kitéve, és amit a tudomány elmond nekünk.

Míg több száz vagy ezer kezelés van a piacon, a túlnyomó többség a következő kategóriák egyikébe tartozik:

  • Krémek: Helyi alkalmazás. Általában kevés kockázatuk van, de kevés eredményük is van.
  • Külső kezelés: Masszázsokkal vagy eszközök használatával (lézer, ultrahang, rádiófrekvencia ...).
  • Belső manipuláció: Műtéttel vagy anyagok bőr alá juttatásával.

Krémek

A piacon található krémek sokfélesége lenyűgöző, és a gyártók mozgástere csillagászati. A túlnyomó többségnek nincs alapja.

Azok között, amelyek tudományos támogatottsággal bírnak (bár kérdésesek), a következőkről beszélhetnénk:

A krémek esetében az az előny, hogy könnyű önkísérletezni. Próbáljon néhány hónapig csak egy lábon használni a krémet. Nézze meg a különbséget, és döntse el, hogy az eredmények igazolják-e az árat.

Ami bebizonyosodott, hogy ezeknek a krémeknek a hatása, ha létezik, átmeneti. Néhány hétig hagyja abba a használatukat, és ugyanaz lesz.

Külső kezelés

Több száz gép és típusú masszázs létezik, de leegyszerűsítve a következő alapelvek egyikén alapulnak:

Belső manipuláció

Az ebbe a kategóriába tartozó módszerek egy részének lényegesen hosszabb ideig tartó hatása van, mint az eddig áttekintettek, de a kapcsolódó kockázatok is nagyobbak. Ha úgy dönt, hogy a kés alá megy, vagy anyagokat injektál a bőre alá, akkor a kockázatok növekednek. Nézzük meg a leggyakoribb módszereket:

objektív

  • Mezoterápia: Nem annyira invazív, mint az előző kettő. Alapvetően arról van szó, hogy a bőr alá fecskendeznek olyan anyagokat, amelyek állítólag „oldják” a zsírt, mint pl deoxikolsav. Az FDA (American Food and Drug Administration) arra figyelmeztet, hogy ezek a kezelések maradandó hegeket és bőrdeformitásokat okozhatnak (elemzés). És az FDA ugyanaz, amely lehetővé teszi a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup, géntechnológiával módosított termékek, édesítőszerek, tartósítószerek és káros színezékek tömeges felhasználását ... gyerünk, ezek nem különösebben riasztóak. Az általam áttekintett tanulmányok (ez, ez vagy ez) sok kétséget hagynak hatékonyságukkal kapcsolatban, és az oldószeres injekció ötlete nem győz meg.

  • Karboxiterápia: Abból áll, hogy szén-dioxidot (CO2) vezetnek be a bőr alá, ami láthatóan segít a zsírsejtek lebontásában. Úgy tűnik, hogy valamivel több tudományos háttérrel rendelkezik, mint a mezoterápia, amint ez vagy ez a vizsgálat (patkányokban) mutatja, és kevésbé valószínű a szövődmények kialakulása. A hosszú távú hatások továbbra sem tisztázottak.

Következtetések

Célom ezzel a cikkel az, hogy egyszerűen adjak bizonyos iránymutatások a meglévő kezelésekről a narancsbőrre, azon kevés tudomány alapján, amely mindig létezik róla, de amely mindig jobb lesz, mint a vállalati marketing. Azoknak a nőknek, akiknek valóban komoly cellulitproblémájuk van, ajánlom, hogy végezzen több kutatást a különböző kezelésekről, tisztában legyenek a működésükkel, mire számítsanak és az ezzel járó kockázatokkal. De ha ez az Ön esete, kérjük, ne tegye meg anélkül, hogy először átnézné a cikket, amelyet hamarosan közzéteszek, a természetesebb módszerekről a cellulitisz javítására (soha nem fogok beszélni a megszüntetéséről).

Ne feledje, hogy a cellulit a tökéletes „probléma” a kozmetikai iparban. Minden kezelés kisebb-nagyobb mértékben átmeneti (tanulmány), ezért újra és újra meg kell ismételni a kezelést, az ügyfelek részéről folyamatos költséggel.

Pontosan úgy, ahogy valaha is beszéltem arról, hogy az élelmiszeripar és a gyógyszeripar összeegyeztethető-e azzal, hogy pénzt keressen az ön költségére (egyesek úgy, hogy olyan ételeket terveznek, amelyek rosszullétet okoznak, mások pedig olyan gyógyszereket terveznek, amelyeket egész életében el kell töltenie a tünetek kezelésére. ételek okozta betegségek), itt találunk valami hasonlót. A „fitnesz-/divatipar” irreális szépségnormákat határoz meg, amelyeket a kozmetikai ipar ígér, hogy el fog érni, ideiglenes (és hatástalan) kezelésekkel, amelyeken örökké függeni fog.

Részvény

Ha érdekesnek találja ezt a cikket, ossza meg:

Programok

Tervek, amelyek útmutatást nyújtanak a test és az egészség javításához

Tanuljon a legjobbakkal


Forradalmi könyvek

Az igazi ételforradalom

Ősi tanulságok a vad egészségért

Ajánlásaim

Ez a cikk 38 megjegyzéssel rendelkezik

Üdvözlet Marcos, úgy tűnik, hogy sokáig nem kommentált itt, a természetes módszerekről szóló cikket is keresve, komoly problémám van a narancsbőrrel, idéztem olyan kezeléseket, mint amiket említ, de nagyon drágák, én remélem, hogy közzéteszi, üdvözlet Chiléből

A cikk, mind ez, mind az előző, nagyszerű, de hacsak nem értek össze, soha nem szabad közzétenned azt, amelyet kommentáltál az ajánlásokkal kapcsolatban, igaz?

Néhányan még mindig aggódva várunk hahahaha

Szia marcos,
Nem találom a cikk folytatását, feltételezem, hogy soha nem tetted közzé. Azért, mert a természetes módszerek sem működnek? Ebben az esetben nincs reményünk, hehehe.
Üdvözlet és gratuláció a munkájához.

Szeretem a blogodat, mielőtt megismertem, megpróbáltam diétát fogyasztani cukor vagy finomított liszt nélkül, és most kezdem a Lánc nélkül.

Meg akartam kérdezni Önt a szívással végzett kriolipolízisről, szeretném tudni, hogy lát-e negatív egészségügyi hatásokat és melyeket. Sebészi zsírleszívásként mutatják be műtét nélkül, állítólag megöli a bőrhöz legközelebb eső zsírsejteket, és a következő 3 hónapban eltávolítja őket. Ez nem csodaszer, de állítólag segít a nagyon lokalizált zsírban.

Természetesen sok izmom van, és többet sportolok, de az a makacs zsír nem tudta, hogyan lehet ezt megszüntetni (amíg el nem olvastam a blogodat). De már megvásároltam néhány munkamenetet. Bár az a sejt, amelyet munkamenetenként elpusztít, nem túl sok, attól tartok, hogy olyan sejtekhez jutok, amelyek természetes funkciója az Omega 3 felhalmozódása, amint kommentálják az egyik bejegyzésben.

Mit gondol erről a módszerről? Mivel valami nagyon új vagyok, megpróbáltam objektív cikkeket kutatni online, de csak a propagandát találom előnyösnek.

Szia marcos. Nagyon jó megjegyzés. A cellulit üzlet mögött már sok hazugság áll.
Mivel voltam, szerettem volna feltenni egy kérdést. Mindig edzek és egészségesen étkezem. Szinte sovány vagyok a felső végtagban, de a lábakban nem annyira. Mindent megteszek, és ez az utolsó rész borzalmakba kerül. Nem sikerül megjelölnem a lábakat. Mit ajánlana nekem?.
Nagyon szépen köszönjük

Szia marcosok! Ez és az előző cikk nagyszerű volt számomra, hogy jobban megértsem a narancsbőr témáját.
Hadd mondjam el: személy szerint engem nem érdekel a narancsbőr, mint annak esztétikája, ha nem a bőr rossz minősége.
Évek vannak (és 29 évesek) fáradt, nehéz lábakkal és folyadékretencióval. Figyelem az étrendemet (követjük a forradalmi tervet), Crossfit-et csinálok (bár vannak problémáim), és a Compex-et használtam.
Megértettem, hogy nincs izmom (ezért dolgozom a vastus medialis-t a Compexszel), de azt hiszem, valami más nem sikerül, megértem, hogy ez a vízelvezetés. Próbáltam sok vizet inni, ananászt, zsurlót, zöld teát, nem veszek sót stb. És semmi. A mezoterápia jól ment nekem, de természetesen már nem merem. És én is azok közé tartozom, akik inkább más hosszú távú szokásokat alkalmaznak, és kerülik a rövid távú azonnali megoldásokat.
Várom a cikket az Ön által javasolt cellulitisz javítására. De közben mit gondolsz, nagyjából mit tehetek?
Egyébként köszönöm szépen, hogy segítettek jobban megérteni az étrendet és a testünk működését. A könyvekből, podcastokból és bejegyzésekből származó összes információ létfontosságúvá válik számunkra.

Helló, nézd, ugyanolyan vagyok, mint te, a lábaimmal, sokat szenvedtem a lábfájástól a folyadék visszatartása miatt, és ami megmentett ! Van a víz! Elkezdtem aquagymot csinálni, és ez a legjobb, a víz nyomása teljes lefolyást eredményez, egyenesen otthagyja a medencét, hogy bepisiljen hahaha. Bármilyen tevékenységet végezhet a vízben, én ezt csinálom, mert ez adja meg nekem az ütemtervet, de az úszás szerintem sokkal jobb lenne.