szőke

  • Spaanstalig
  • E-könyv
  • 1230001370140
  • 2016. október
  • Epub zonder kopieerbeveiliging (DRM)
Minden termékspecifikus

E-könyvek lezen is sarok makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Kobo e-olvasó in tablet okostelefon találkozott ingyen bol.com Kobo alkalmazás.

Samenvatting

Egyesek még mindig úgy vélik, hogy az éhezés az egyetlen és legjobb megoldás a fogyáshoz.

Szükséges, hogy testünk minden nap megkapja a szükséges tápanyagokat, hogy továbbra is megfelelően működjön.

A fogyókúra fogyókúrája egyszerűen az általunk elfogyasztott napi kalóriák ellenőrzése, nem pedig korlátozás vagy teljes megszüntetés.

Nem is arról szól, hogy vízen, zöldségeken és gyümölcsökön él, mindent mérsékelten kell enni, és kerülni kell a túlzásokat.

Fontos szem előtt tartani, és soha ne feledkezzünk meg arról, hogy NEM léteznek csoda diéták, és mindazok a diéták, amelyek felajánlják számunkra, hogy minden héten elveszítsünk egy bizonyos súlyt, nem ajánlott és károsítja az egészségünket.

Fontos, hogy jól táplálkozzon, egészséges és kiegyensúlyozott étrendet tartson, ellenőrizze az adagokat, kerülje a sült ételeket és az ipari süteményeket, csökkentse a cukor és a só fogyasztását, és valami nagyon fontos dolgot, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagynunk, naponta 5 ételt kell enni. !.

Ebben az e-könyvben 18 hétig tartó menüket talál, egészséges és kiegyensúlyozott fogyáshoz, valamint egyéb tippeket, köztük néhány receptet, turmixokat otthon elkészítéshez, a legjobb infúziókat a fogyáshoz, néhány trükköt a fogyáshoz, otthoni gyógymódokat. folyadékok visszatartása ....