A fogyás nem könnyű feladat, de diétákkal sem szabad túlzásba vinni.

Vannak olyan étrendek, amelyek betartása annyira bonyolult, hogy elveszíti kitartásunkat és fogyási vágyunkat. Néha bizonyos áldozatokat kell hoznia a cél elérése érdekében, de soha ne tedd kockára az egészségedet néhány kilóval kevesebbért.

nézd

Ahogyan számtalan finom étel megy keresztül a fején, amikor diétázik, úgy számtalan olyan étrend is létezik, amely állítólag működik, némelyik szélsőségesebb és ritkább, mint más. igen valóban, nincs olyan varázslat vagy csoda, amely miatt egyik napról a másikra elveszítené ezeket a felesleges fontokat... Minden türelem és sok erőfeszítés.

Íme az 5 legfurcsább diéta, amit hallottunk:

1. A parazita étrendje

Sokan extrém módszereket alkalmaznak a fogyáshoz, még férget is bevisznek a testükbe. Az elmélet szerint ha a parazita elfogyasztja az elfogyasztott ételt, akkor nem fog hízni. Meggyőződés, hogy Maria Callas operaénekes az ötvenes években féreg nyelésével érte el lenyűgöző fogyását.

2. A szivar étrendje

A 20. század első felében a hirdetők azt állították, hogy a cigaretta nem volt jótékony hatással az egészségre, ideértve azt is, hogy a dohányzás elősegítheti a fogyást. "Gyújtson cigarettát, és nem fog hiányozni azok az édességek, amelyek híznak" - állította egy reklám 1929-ben.

3. A bébiétel étrend:

Hol máshol, mint Hollywoodban, elkezdené helyettesíteni a bébiételeket mind a napi 3 étkezéssel? A táplálkozási szakemberek elismerik, hogy ezzel a technikával fogyni fog, mert drasztikusan korlátozni fogja a kalóriabevitelt, de mivel a bébiételnek nincs semmi ropogós, íze vagy rostja, nem fogja feltölteni eléggé. És bár az ilyen típusú élelmiszerek tisztaak és magas vitamintartalmúak, a nevükből kitűnik: babáknak!

4. A vérfarkas étrendje:

A "Hold-étrend" néven is ismert, ez a módszer nem arra ösztönöz, hogy egyél a szomszédoddal, hanem hogy a Hold fázisainak megfelelően egyél. Madonna és Demi Moore nyilvánvalóan rajongói ennek a koncepciónak, amely azon az elven alapul, hogy a földön minden dolog gravitációnak van kitéve. Mivel az emberi test többnyire vízből áll, és a hold befolyásolja a vizet, a hold gravitációs vonzereje elősegítené az emberi test méregtelenítését.

5. Fletcherista diéta:

Horace Fletcher amerikai volt, aki elkezdte népszerűsíteni a "fletcherismo" technikát a fogyás érdekében. Diétája abból áll, hogy minden falatot 32-szer harap, hogy folyékony legyen. Fletcher meg volt győződve arról, hogy ez a módszer számos betegség megelőzésére és az elhízás gyógyítására szolgál.

6. Sárga szalag diéta:

A francia nők egyedülálló technikát fejlesztettek ki, hogy elmondják a gyomruknak, amikor ideje abbahagyni az evést. A derekuk alatt sárga szalagot viseltek, a ruhájuk alá rejtve, hogy azonosítsák az ideális időt az ételfogyasztás leállítására.

7. Corbuzier rögeszmés étrend:

Ez Indonéziában népszerű étrend, amelyet feltalálójáról, Deddy Corbuzierről neveztek el. Ez a technika magában foglalja a szakaszos étkezést, az étkezés 4, 6 vagy 8 órás időszakra történő korlátozását. Előnye, hogy ez idő alatt bármit megehet, amit csak akar, de napi 16, 18 vagy 20 órán keresztül tartózkodnia kell minden más ételtől.