Kezdje tovább javítani életmódját még ma. Érte töltse ki az alábbi űrlapot. Ne feledd az első online konzultáció ingyenes! 🙂

Felelős: Adela Gallez. Célja: Válaszoljon a lekérdezésre. Jogosultság: A jelölőnégyzet bejelölésével jelzi, hogy elfogadja az adatvédelmi irányelveket, és elfogadja adatainak felhasználását. Címzettek: Adatait nem továbbítjuk vagy eladjuk. Védett lesz. Jogok: Adatait bármikor elérheti, helyesbítheti, ellenezheti vagy törölheti.

Kezdjük-e?

A dietetika vezető technikusa vagyok, és a Felső Szaniter Technikusok Szakmai Kollégiumának tagja vagyok, 2211-es nyilvántartási számmal.

Mit kap velem dietetikusként?

  • Javítsa az étellel való kapcsolatát.
  • Hogyan készítsünk egészséges bevásárló listát.
  • Jobb döntéseket hozzon vásárláskor.
  • Olvassa el a tartályokon található címkéket.
  • Szervezze és tervezze meg saját menüt hetente.
  • Egészségesen változtassa meg étkezési szokásait.
  • Tartsa meg a változásokat az idő múlásával

adela

Mire lesz szüksége az online konzultációhoz?

Ki kell töltenie a fenti űrlapot, amely elmagyarázza nekem a céljait.

Néhány nap múlva felveszem a kapcsolatot az első INGYENES konzultációval és megbeszélünk egy időpontot az interjú elkészítésére.

Ne feledje, hogy mindezt előkészíti a konzultáció napjára:

  • A mérőszalag
  • Mérlegeltelek (Ha nincs mérlege, mérlegelheti magát egy gyógyszertárban)
  • Grófja Skype, távirat, Facetime vagy WhatsApp videohíváshoz
  • És nagyon szeretnék megtanulni 🙂

Miért nem sikerül a hagyományos étrend?

A hagyományos étrend kudarcának több oka van:

  • Túl szigorú diéták
  • Az étrend és a szokások radikális megváltoztatása
  • A szigorú étrend betartásának hiánya
  • A motiváció elvesztése

Az emberek a szokások emberei, és az egyik napról a másikra történő étkezési módunk megváltoztatása a tipikus "hétfőn kezdem" kifejezéssel kudarchoz vezet.

A szokások megváltoztatásának jó módja az, ha ezeket fokozatosan végezzük, időt adva agyunknak az alkalmazkodásra.

Az a szándékom, hogy segítsek Önnek abban, hogy elérje ezeket a szokások változásait és hogy egészségesebbé teszed őket. Ha lassan és sietség nélkül végzi, elkerülheti a "Motivációs hétfő" által jelzett hirtelen változások okozta stresszt, szorongást és ájulásokat.

Vásárlói vélemények

Szükségem volt valakire, aki segít fogyni az esküvőmre, és néhány hónap múlva követve az ő tanácsát megkaptam.

Most sokkal jobban eszem, és jobban tudom, mit veszek. Nagyon köszönöm Adela.

Sara P.M.