Akupunktúrás kezelésre gondol a fogyás érdekében? Szeretné tudni, hogyan lehet a kezelést erősebbé tenni? A lehető leghamarabb el akarja kezdeni a fogyást?
Nos, ha ezt a 3 lépést beépíti az akupunktúrás kezelésbe, sokkal könnyebben el fogja érni a célját. Mivel nem csak ezeket a plusz kilókat kell elveszíteniük, ha nem javítja általános egészségi állapotát és közérzetét.
1. LÉPÉS: Győződjön meg róla, hogy az akupunktúrás terapeuta az érettségizni Kínai hagyományos orvoslás. Miért? Miért van szükség a kínai orvoslás globális értékelésére a személyre szabott és hatékony kezeléshez? Ha csak néhány akupunktúrás pontot tud "lefogyni", amit rövid tanfolyam alatt tett meg ... az nem fogja kezelni a problémájának gyökerét. Azt sem fogja beépíteni Fitoterápia (gyógynövények) és diétaterápia (étel) kezelésre.
Ez fontos, mivel a fogyás nemcsak azzal függ össze, hogy mennyit eszel, hanem azzal is, amit eszel. Elengedhetetlen, hogy a diszharmónia mintájához megfelelő ételt fogyasszon, és a kezelést gyógyteákkal vagy tablettákkal kísérje (ha a terapeuta úgy ítéli meg), hogy segítsen szabályozni az anyagcserét.
2. LÉPÉS: Lépj tovább! Nem kell minden nap maratont futni, de séta A napi 30 perc segít abban, hogy több energiád legyen és emésztőrendszered jobban működjön. Ha lehetséges, járjon kifelé jobban, mint géppel, mivel a napfény nagyon hasznos. Készíthet másikat is testmozgás, amit élvez mint a jóga, taiji, qigonq, tánc ... vagy edzőterembe járni, ha úgy tetszik.
A legfontosabb dolog a mindennapos testmozgás keresse meg azt a típusú mozgást, amelyet szeret. Tudja meg, és induljon!
3. LÉPÉS: Legyél türelmes. A fogyás akupunktúrája gyengéd kezelés, egyik napról a másikra nem fog működni. Ha azonban hajlandó kitartani és erőfeszítéseket tenni, néhány hónap múlva elkezd látni eredményeket.
Ha több, az Ön igényeinek megfelelő tanácsot szeretne megtudni, keresse fel a helyi szakemberét, hogy tanulmányozza esetét, és segíthet.
- Tippek és trükkök karcsúsítani
- Hogyan lehet motiválni a fogyásra Tippek és trükkök
- Gyakorlatok és tippek, hogy gyorsan elveszíthesse a karját - San Luis Code - online újság
- Hogyan lehet abbahagyni a kenyér fogyasztását a fogyás érdekében - a legjobb tippek
- Fogyókúra tippek öt kiló reális és tartós lefogyásához