A szénhidrát blokkolók működjenek?
Ezek a tabletták megakadályozzák, hogy a szervezet felszívja a szénhidrátokat, de ne éljen vissza, különben elrepül.
Már tudnia kell, hogy ami hízik, az nem zsír, hanem a szénhidrátok, különösen a cukrok és a keményítő. Karácsonykor normális, ha tele van kenyérrel, burgonyával és roscónnal. Mi lenne, ha meg lehetne enni ezeket a finom dolgokat anélkül, hogy a test beolvasztaná őket, és ezért ne menjen közvetlenül a hasára? Létezik, de óvakodjon a mellékhatásoktól.
- Fasolina vagy fehér bab kivonat: ezek a tabletták gátolják az alfa-amiláz, az enzim hatását, amely felelős a keményítő lebontásáért, hogy cukrokká alakítsa át. Ha az enzim nem működik, a keményítő emésztetlenül megy át a belekben. Ennek az anyagnak korlátozott hatása van, és nem zárja le az összes keményítőt.
- L-Arabinose: Ez a molekula blokkolja a szacharóz, a szacharózt (közönséges cukrot) lebontó enzim hatását. Ismételten, ha a cukrot nem emésztik meg, akkor nem termel ilyen magas inzulin tüskét, és ez megakadályozza, hogy a felesleges glükóz zsírokká váljon.
Az a gondolat, hogy kiegészítőket szednek, hogy megakadályozzák az ételek hatékonyságát, elég abszurd, és nem tanácsos folyamatosan csinálni. Egy különleges alkalomkor azonban korlátozhatja a falatozás károsodását.
Óvakodjon a mellékhatásoktól. Fehér bab kivonat esetén, az emésztetlen keményítő végül a bélflórát táplálja, és tudod, mit jelent ez: puffadás és gáz. Zárja be magát a kísérlet után.
Fotó: Szelet kenyér a Shutterstock-tól, ne használja újra