Ez egy könnyű turmix, amelynek édes és finom íze van, amelyet nagyon könnyű elkészíteni, és amelynek elkészítéséhez csak minimális mennyiségű elemre és időre lesz szüksége. A nap bármely szakában ihat akár desszertként, akár étkezések között.
A dinnye és a könnyű sűrített tej turmixot kifejezetten mindazok számára tervezték, akik diétát vesznek igénybe néhány kilogramm lefogyáshoz vagy egy testsúly-fenntartási tervhez, mert ez csak minimális kalóriamennyiséget biztosít Önnek.
Hozzávalók:
»2 kiló dinnye.
»100cc. könnyű sűrített tej.
»200cc. vízből.
»1 evőkanál édesítőszer.
»½ evőkanál könnyű vanília esszencia.
készítmény:
Először meg kell hámozni az egész dinnyét, és óvatosan el kell távolítania az összes magot. Miután elkészült a gyümölcs, közepes darabokra kell vágnia és feldolgoznia kell, amíg krémet vagy pasztát nem kapunk, amely nem tartalmaz darabokat vagy gyümölcsdarabokat, és 35 percre hűtőbe kell helyezni a készítményt.
Miután letelt az idő, ki kell venni a készítményt a hűtőszekrényből, hozzá kell adni a könnyű sűrített tejet, a vizet, az édesítőszert és a könnyű vanília esszenciát, és az összes elemet jól el kell keverni. Végül újra 20 percre hűtőbe kell helyezni a készítményt, és bármilyen pohárban tálalhatja.