2018. augusztus 1

súlygyarapodás

Hagyja abba a dohányzást, és megnő a súlya. Ez egy probléma Szinte minden dohányos megértette, ha megpróbálta már leszokni a dohányzásról. Valójában ez az egyik oka annak, hogy a dohányosok ragaszkodhatnak a dohány cigarettához, bár tudják, milyen szörnyű nekik, és sokáig abbahagyják. A dohányzás abbahagyásával gyakran járó súlygyarapodás komoly akadályt jelenthet. Ez különösen azokra a nőkre vonatkozik, akiknek meg kell küzdeniük a társadalom által elrendelt szépséggondolatokkal, és kezdetben testképproblémáktól szenvedhetnek. Eldobja a hozzáadott kilókat a dohányzásról való leszokáshoz, és a kihívás óriási lesz.

Ez egy olyan probléma, amelyről nem elég sok ember beszél. Ha valaha összefutott egy régi barátjával, aki abbahagyta, mióta utoljára láttam őket, emlékezhet arra, hogy meglepett. Nagyon gyakran dohányzott, ami megakadályozta őket abban, hogy többet ettek a kelleténél, és ezáltal megakadályozta karcsú alakjukat. Ennek eltűnésével eltűnt az a személy, akit megszokott látni - helyébe olyan ember lépett, aki akár klinikailag is elhízott lehet.

Ez nem ritka dolog. Úgy tűnik, hogy szinte mindenkinek van ilyen barátja, így tudni fogja, mire gondolunk. Függetlenül attól, hogy elmesélik-e neked a súlygyarapodásukat, vagy sem, nyugodtan mondhatod, hogy ez állandóan a fejükben van. Elrághatja a legjobb szándékú volt dohányzót, míg végül meg nem szakad. A saját tabukkal dohányzó dohányzás, vagy a sokkal több társadalmi megbélyegzéssel rendelkező túlsúly választása között az utóbbit választják.

Miért van ilyen összefüggés a kettő között? A legalapvetőbb válasz a nikotin. Egyszerű és egyszerű, a nikotin étvágycsökkentő. Ha dohányzik, elnyomja az étvágyát, ha akarja, vagy sem. Ha megállítják, az étvágyak természetesen növekedni fognak.

Miért segíthetne a gőzölés?

Először is világossá akarjuk tenni, hogy a gőzölést nem étrendként írjuk le. Nem áll rendelkezésünkre ilyen nyilatkozat, és nem gondoljuk azt sem, hogy a vaping csodaszer a súly csökkentése érdekében. Ennek a cikknek nem ez a lényege, szóval vegyük át. Amit elmondhatunk, úgy tűnik, hogy összefüggés van a dohányzók között, akik átálltak a gőzölésre, és azokra, akik még nem.

Mi sem csak ezt gondoljuk. MarewaGlover, Bernhard H Breier és Linda Bauld tanulmányozták ezt az összefüggést, és elemzésüket a Nicotine and Tobacco Research tudományos folyóiratban megjelent cikkben tárták fel. Alapvetően azt javasolják, hogy a gőzölés segíthet az elhízás elleni küzdelemben, ami összhangban van a dohányzás megelőzésével, mint a megelőzhető betegségek első számú okával. Ennek oka az, hogy bár a dohányzásról való leszokás valószínűleg a legjobb dolog, a gyakran követett súlygyarapodás valóban rettenetes az Ön számára is.

A nikotin, mint étvágycsökkentő

A gőzölésre váltás viszont lehetővé teszi, hogy ne kapcsolja ki azonnal a nikotint étvágycsökkentőként. Ez felkészíti a testedet arra, hogy felkészültebb legyen a következő feladatra, amely az lehet, hogy idővel teljesen abbahagyja a nikotin használatát. Ne feledje, hogy a nikotinnak megalapozatlan rossz hírneve van, ami annak az eredménye, hogy ilyen szorosan összefügg a dohányzással. A nikotinnak azonban önmagában is megvannak a maga előnyei.