Ectomorph hasi zsírral
Igaz, hogy egy hasi zsírral rendelkező ektomorfnak váltakozva kell fogyasztania a kalóriatöbbletet és a hiányt?
Natalia Nasarre Nacenta
Helló, jó reggelt.
Számos táplálkozási stratégia létezik a testzsír csökkentésére a szomatotípustól (ecto, mezo vagy endo) függetlenül, például időszakos böjtölés vagy a kalóriahiányos napok egyesítése más feltöltési pontokkal, például azzal, amit megnevez. De mindeddig nem írtak le táplálkozási stratégiákat a zsír lokalizált csökkentésére, vagyis nem írhatunk fel speciális hipokalorikus étrendet a gluteofemorális zsír csökkentésére vagy az alhasi zsír szakaszos éhezését. Más tényezők, például a genetika vagy a képzés típusa döntő szerepet játszik ebben a tekintetben.
Remélem segítettem.
Minden jót,
Natalie
Remélem segítettem.
Ez a weboldal sütiket használ termékeink és szolgáltatásaink felajánlásához, valamint statisztikai információk gyűjtéséhez. Ha folytatja a böngészést, elfogadja a telepítést és a felhasználást. A beállításokat megváltoztathatja, vagy további információkat kaphat a sütikre vonatkozó irányelveinkben.
Érdekes kapcsolatok
A diéták típusai
Cikkek kategóriák szerint
- Hogyan lehet elveszíteni a hasi zsírt és hogyan lehet tónusú has
- Hogyan lehet egyszer és mindenkorra megszabadulni a hasi zsírtól; Becrit
- Hogyan lehet égetni a hasi zsírt futással - 9 lépés
- Hogyan segíthet a hasi zsír csökkentésében egy szódabikarbóna otthoni orvoslásával
- Búcsúzzon el végleg a hasi zsírtól