Ezek a növények segítenek a helyes vérnyomásértékekben, de nem helyettesíthetnek egyetlen gyógyszert sem.
Javier Mansa, a természetes gyógymódok szakértője
2019. október 10., 22:07
Golgotavirág
Virágai nyugtató, relaxáló és szorongásoldó tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segítenek csökkenteni a vérnyomás-túlfeszültségeket, különösen stressz esetén.
- Készítsük főzetként (1 evőkanál. Pohár vízenként), és naponta 1-3 alkalommal vegyük be kevés mézzel és citrommal.
Fehér galagonya
Lehetséges, a legszélesebb körben alkalmazott természetes gyógymód a magas vérnyomás csökkentésére. Flavonoidjai ellazulnak és védik az artériás falakat.
- Főzetként (naponta 3) vagy kivonatként (300–900 mg) ajánlott. Ha vérnyomás elleni gyógyszereket szed konzultáljon orvosával.
Olajbogyó
Az aktív alapelvek levelei kitágítják az artériákat, segít a vérnyomás csökkentésében. Enyhe tisztító hatása van a májra és a vesére is (vízhajtó).
- Száraz kivonatban ajánlott 500-1500 mg naponta, 1-3 adagra osztva. Főzésként is fogyaszthatja naponta 3-szor.
Édesgyökér
Gyökere gazdag glicirrizinben, olyan anyagban, amely csökkenti az artériás dilatációt.
- Gyökerét megrágják, és főzetként is fogyasztják naponta 1–2 alkalommal.
Zöld tea
A benne lévő tein érösszehúzó, így segít emelje a nyomást.
- Igya infúzióban mézzel és citrommal, naponta 1-3 alkalommal.
Guarana
Stimulálja az idegrendszert, csökkentve a hajlamot lipothymias.
- Száraz kivonatként (250-350 mg) veszik. Kerülje el álmatlanság vagy szorongás esetén.
Infúzió magas vérnyomás esetén
Készítsen főzetet 1 evőkanál növényi keverékkel pohár vízen, forralja 5 percig és hagyja állni 10. Naponta 3-at ihat.
Hozzávalók:
- 30 g zsurló
- 60 g galagonya
- 20 g citromfű levelek
A galagonya hatásához adunk zsurlót (csökkenti a folyadékretenciót) és a citrombalzsamot (ami pihentető).
Ideális keverék a hipotenzió kezelésére
Készítmény
- 40 g édesgyökér
- 30 g borsmentalevél
- 30 g ginzeng gyökér
Az édesgyökér tonik az artériás falakra; a borsmenta és a ginzeng pedig idegrendszeri serkentőként hat. Ne felejtse el előtte konzultálni orvosával vagy gyógyszerészével.
Egy további lehetőség
- Fokhagyma (Allium sativum), kénkomponenseinek számos nagyon érdekes kardioprotektív hatása van. Segíthet csökkenteni artériás magas vérnyomás, a vér viszkozitása és a vérrögképződés.
- Kivonatokban használják koncentrálni és aktiválni előnyös aktív elveit, például az allicint. Naponta 1000–2000 mg kivonatot használnak olajgyöngyökben vagy száraz kivonatban, 1-2 adagra osztva. Kerülje el, ha vérhígítót szed.
Fontos: terhesség és szoptatás alatt kerülni kell a gyógynövények szedését. Ha gyógyszert szed, konzultáljon kezelőorvosával a természetes kezelés megkezdése előtt.