Tartalomjegyzék

jelzi

Amikor a menopauza közeledik

A menopauza kapcsán talán a legfontosabb megérteni, hogy ez nem egyik napról a másikra következik be. Valójában a legtöbb nő számára ez egy fokozatos folyamat, amely több éven keresztül megy végbe. Ezeket az éveket a menopauza átmenetének nevezik. A legtöbb legsúlyosabb tünete valószínűleg ezekben az években jelentkezik, és valóban javulhat, ha elérte a menopauzát.

A tényleges menopauzát csak akkor diagnosztizálják, ha az utolsó menstruáció óta teljes év telt el. 11 hónapig mehet menstruáció nélkül, majd vérezhet. Ez visszaállítja a diagnosztikai órát.

Most tisztázzuk, a menopauza nem betegség. Ez a nők öregedési folyamatának normális része. Akár hiszi, akár nem, a reproduktív rendszere valóban már a születése előtt elöregszik, és idővel petefészkei továbbra is elveszítik a tüszőket és a petesejteket (petesejteket). Ennek sebessége nem minden nő esetében azonos. Éppen ezért az életkorod nem jó mutató arra, hogy menopauza-e vagy sem. Bár a menopauza átlagos életkora 52 év, az elismert életkor 40 és 58 év között van. A petefészkeid öregedésének és végül menopauzához vezető sebessége mind a genetikai, mind a környezeti expozíciótól függ.

A hormonális tesztek félrevezetőek lehetnek

A menopauza diagnosztizálásában potenciálisan hasznosnak tartott hormonszint az FSH vagy a tüszőt stimuláló hormon. Az agyalapi mirigy FSH-t termel, és fontos szerepet játszik a menstruációs ciklusban. Az FSH stimulálja a petefészkeket az ösztrogén termelésére, és ha elegendő ösztrogén termelődik, visszacsatolódik, és az FSH csökken. Ez részben a rendszeres menstruációs ciklus alapja.

De amikor bekövetkezik a menopauza átmenet, és petefészkei csökkentik ösztrogéntermelésüket, az FSH szintje emelkedni kezd, és megpróbálja stimulálni petefészkeit, hogy elegendő ösztrogént termeljenek a ciklus fenntartásához.

Az FSH szintjének növekedése a petefészek működésének csökkenését jelzi. De ez idővel megtörténik, és az FSH és az ösztrogén szintje továbbra is ingadozni fog. A menopauzás átmeneti években az FSH szintje egyik nap magas lehet, a következő napon jelentősen csökken, azonban előfordulhat, hogy nincsenek tünetei. Nagyon kellemetlen tünetei lehetnek a hormonszinttel, amely még mindig a normál tartományon belül van.

Egyszerűen fogalmazva, az FSH és más petefészek hormonszint ellenőrzése a legtöbb nőnél nagyon félrevezető lehet.

Talán az egyetlen klinikai helyzet, amelyben az FSH szint hasznos, az, ha korábban méheltávolítás vagy endometrium abláció volt. Ha műtét miatt abbahagyta a menstruációját, nem könnyű helyesen meghatározni, hogy mikor volt egy éve menstruáció nélkül.

A menopauza tünetei

A menopauza átmenetének diagnosztizálásakor és kezelésében minden a tüneteiről szól. Fontos felismerni a testében bekövetkezett változásokat, és megbeszélni azokat orvosával. A tünetek súlyosságától függően érdemes megfontolni a kezelési lehetőségeket.

Éjjeli izzadás

Ez a vazomotoros tünetek tágabb kategóriájába tartozik, amely magában foglalja a hőhullámokat is. Lehet, hogy észrevette, hogy a menstruációs ciklusának utolsó részében elázva kezdett felébredni, még akkor is, ha a nap folyamán nincsenek tünetei. Ez nagyon zavaró lehet, mivel megzavarja az alvást és krónikus fáradtsághoz vezethet. És ha megosztasz egy ágyat valakivel, az újabb réteget adhat a problémához.

Rendellenes vérzési mintázat

A petefészkek működésének csökkenése által okozott változó hormonszint miatt a menstruációs ciklusa szabálytalan lesz. A menstruáció könnyebbé és/vagy ritkábbá válhat. A vérzési szokásod ilyen változása teljesen normális.

De néha súlyosabb vagy gyakoribb vérzése lehet. Fontos, hogy ezt a változást megvitassa orvosával. A menopauza átmenetének hormonális egyensúlyhiánya miatt bizonyos méhbetegségek, mint például a mióma és a méhpolipok, tünetibbé válhatnak. Ezenkívül a többi kockázati tényezőtől vagy orvosi problémától függően orvosa további vizsgálatokat javasolhat az ilyen rendellenes vérzés értékelésére.

A humor megváltozik

Ez lehet a menopauzális átmenet egyik leginkább érintett tünete. Lehet, hogy korábban soha nem volt jelentős hangulati problémája, de hirtelen hatalmas szorongást vagy depressziót érez. Érezheti, hogy szó szerint elveszíti az eszét.

Vagy talán korábban problémája volt a hangulati tüneteivel, és észrevette a súlyosbodó tüneteket. Ez különösen igaz azokra a nőkre, akiknél korábban volt reproduktív vagy hormon által közvetített hangulati rendellenesség, például szülés utáni depresszió vagy premenstruációs diszforikus rendellenesség (PMDD). Természetesen az sem segít, ha a menopauzára való áttérés sok más társadalmi stressz miatt jön létre, mint például a munka, a gyermekek és az idősebb szülők.

Rendkívül fontos, hogy ezeket a tüneteket megbeszélje orvosával. Ne szenvedj csendben, és ne szégyelld magad, amit érzel.

Fejfájás

Néhány nőnél a migrénes fejfájás először fordulhat elő a menopauzára való áttérés során. Ez nem meglepő, mivel a menopauzára való áttérésben sok olyan tényező gyakori, amelyekről feltételezik, hogy kiváltóként működnek, beleértve:

    • Alvászavarok
    • A humor megváltozik
    • Az ösztrogénszint csökkenése.

Bár nem meglepő, hogy a menopauzára való áttérés során normális típusú fejfájás alakulhat ki, nagyon fontos, hogy beszéljen orvosával bármilyen új fejfájásról vagy a tipikus fejfájás bármilyen változásáról.

Talán az egyik leginkább frusztráló tünet, amelyet áttérhet a menopauzára, a pattanások vagy a pattanások. Még akkor is, ha korábban nem volt problémája a bőrével, a menopauzás átmenet óta bekövetkező hormonális változások pattanásos problémákhoz vezethetnek.

És végül két olvasatot javasolunk a menopauza körüli tabuk befejezéséhez, és hogy ez a szakasz az önismeret és a derű pillanata legyen.

Francine kiborul: Grafikus memória, komplexumok nélkül,

tabutémán: menopauza.

Premenopauza: Természetes útmutató a túléléshez derűvel, kiegyensúlyozottsággal és egészséggel.