Hozzávalók

4 közepes édesburgonya

3/4 csésze SPLENDA® granulált édesítőszer

1/2 csésze univerzális liszt

1/2 csésze teljes tej

1/4 csésze friss narancslé

1 extra nagy tojás, könnyedén felvert

2 teáskanál vanília kivonat

2 teáskanál reszelt narancshéj

5 evőkanál vaj, olvasztva, felosztva

1 csésze Panko zsemlemorzsa

1/2 csésze finomra vágott pekándió

3 teáskanál juharszirup

Táplálkozási információk adagonként

Tálalás: 1/2 csésze rakott

Kalóriák 200
Összes zsír 8 g
Telített zsír 3 g
Koleszterin 30mg
Nátrium 95mg
Összes szénhidrát 30 g
Élelmi rost 3 g
Cukrok 11 g
Fehérje 4 g

Utasítás

  1. Melegítse elő a sütőt 375 ° F-ra. Enyhén kenje meg a 13 "x 9" méretű sütőedényt.
  2. Sütőlemezen süsse az édesburgonyát 1 órán át, vagy amíg elkészül. Hűtsük le, majd hámozzuk meg és pépesítsük. Csökkentse a sütőt 350 ° f-ra.
  3. Egy tálban keverje össze a burgonyapürét, a Splenda édesítőszert, a lisztet, a tejet, a narancslét, a tojást, a vanília kivonatot, a narancs héját és a 3 evőkanál olvasztott vajat. Elektromos keverővel keverje közepes sebességgel simára. Tegyük át egy tepsibe.
  4. Egy tálban keverje össze a zsemlemorzsát, a pekándiót, a szirupot és 2 evőkanál olvasztott vajat. Szórjuk meg a rakott tésztát.
  5. Süssük 1 órán át, vagy amíg át nem melegszik.

Készült

édesburgonya

SPLENDA® granulált édesítőszer

Táplálkozási információk adagonként

Tálalás: 1/2 csésze rakott

Kalóriák 200
Összes zsír 8 g
Telített zsír 3 g
Koleszterin 30mg
Nátrium 95mg
Összes szénhidrát 30 g
Élelmi rost 3 g
Cukrok 11 g
Fehérje 4 g

Receptek, amelyek szintén tetszhetnek

Splenda® Original édesítőszerrel készült

Mangó, chia és joghurt parfé

Splenda® édesítőszerrel készült alulózzal

Keto málna diós vinaigrette

Splenda® cukorkeverékkel készült

Creme brulee

Nyom: Keressen olyan kategóriát, mint az „Italok” vagy egy terméket, például a „Stevia”.

  • Globális webhelyek
    • Ausztrália
    • Kanada
    • Mexikó
    • Anglia

Csatlakozzon a Splenda Recept Klubhoz, és kapjon finom recepteket és sütési tippeket egyenesen a postaládájába.

Adatvédelmi leírás

A szükséges sütik elengedhetetlenek a weboldal megfelelő működéséhez. Ez a kategória csak olyan sütiket tartalmaz, amelyek biztosítják a webhely alapvető funkcióit és biztonsági jellemzőit. Ezek a sütik nem tárolnak személyes adatokat.

Minden olyan cookie-t, amelyek nem feltétlenül szükségesek a weboldal működéséhez, és amelyeket kifejezetten személyes adatok gyűjtésére használnak a felhasználótól elemzés, hirdetések és más beágyazott tartalom révén, nem szükséges sütiknek nevezzük. Mielőtt ezeket a cookie-kat az Ön weboldalán futtatnák, kötelező a felhasználók beleegyezésének megszerzése.