Modális cím
Főoldal> Blog> Eduardo Hernández Archívum
Eduardo Hernández IN Táplálkozás
A mikrotápanyagok egyike azoknak a fogalmaknak, amelyekről nem beszélnek annyira az étrend megalkotásakor vagy meghatározásakor. Sokkal gyakoribb, ha a kalóriákra és a makrotápanyagokra koncentrálunk. Egészséges étrend azonban nem létezhet mikroelemek nélkül. Ebben a cikkben elmagyarázzuk, mik ezek, és főleg, hogyan tudja egyszerű módon kielégíteni a napi igényeket.
Hogyan állítsuk be a kalóriákat és a makrotápanyagokat a fogyáshoz
Eduardo Hernández IN cikkek, táplálkozás
Ha már használta a kalóriaszámológépünket és a makrotáp-számológépünket, gratulálunk, már jó úton jár, azonban a siker garantálása érdekében fontos tudni, hogy az étrend egy bizonyos pontján szükség lesz ezeknek a számoknak a módosítására. Ebben a cikkben elmagyarázzuk, miért és hogyan.
Keto influenza: Hogyan kezeljük a ketogén étrend tüneteit
BY Eduardo Hernández IN Diéták
A ketogén diéta a fogyás alternatívája lett. A jelenlegi étrend és az új étkezési mód közötti átmenetet azonban testünk nem mindig asszimilálja. Itt adunk néhány tippet, amelyek segítenek csökkenteni ennek az átmenetnek a tüneteit, közismert nevén „keto influenza” (az angol „ketogén influenza” vagy „ketogén influenza” néven).
A tökéletes okosóra erre a karácsonyra, amely segít teljesíteni újévi fogadalmait
Eduardo Hernández IN Gym Geek
Az év akkori szakaszában találkozunk olyanokkal, akiket a bennem élő „fogyasztói én” hív meg, hogy költjen néhány pesót néhány játékra.
Hogy nem kellene mérned a fejlődésedet
Eduardo Hernández A HÉT Tippjében
Több hónap telt el az "új év" óta, és ezzel együtt meg is érkeztek új fitnesz életed első eredményei. De milyen jól vagy rosszul tettél eddig? Mit kell változtatnod? És miért nem éred el a várt eredményeket, vagy legalábbis miért nem olyan következetesek? Olvasson tovább …
Minden, amit tudnia kell a makrotápanyagokról
Eduardo Hernández A Táplálkozás ABC-jéről
A makrotápanyagok Élelmiszercsoportok, amelyek biztosítják testünk számára a megfelelő működéshez szükséges energiát és fontos szerepet játszanak.
WearSens, egy kiegészítő, amely segíteni fog nekünk uralmainkban
Eduardo Hernández IN Gym Geek
Az UCLA (Kaliforniai Egyetem, Los Angeles) mérnökei megépítették ezt az eszközt, amelyet a torok körül helyeznek el, és amely képes az olvasás folytatására ...
Mekkora vagy kicsi van nálad? A tudomány és további 15 ezer tag beszélt
Eduardo Hernández A HÉT Tippjében
A BJU nemzetközi urológiai szaklap kiadott egy tanulmányt a péniszméretről, amelyet maguk tartanak a legteljesebbnek, mivel a legfrissebb ezzel kapcsolatos tanulmányok adatait tartalmazza, és mintegy 15 000 ismertebb férfi tag mérési információit gyűjti össze. mint péniszek. Itt vannak ugyanennek az eredményei.
Higiénia a konyhában, és hogyan befolyásolja az Ön teljesítményét
Történt már veled, hogy olyat eszel, ami nagyon tetszik, de másnap rosszul érzed magad, és nem tudod abbahagyni a mosdót? Persze, hogy igen, és ez otthagyott téged, így folytathatod az olvasást ...
- David, a Con 2 Fogones Fusion étterem szerzője Madrid központjában
- Eduardo Noriega a nyugati csillagokban játszik; Kökénybokor; Vigo világítótorony
- Atkins diéta és alkohol Eduardo Cazares Blog
- Vásároljon Eduardo Domínguez Zambrana nagy teljesítményű testépítést és fitneszet a LibrosCC-nél -
- Diétaellenes üzenetének elsajátítása; Christy Harrison - intuitív étkezési dietetikus, diétaellenes szerző,;