Nagyon gyakori, hogy a gyermekek béltranzit problémái vannak, ami problémákat okoz nekik a bélmozgásuk során. A rendszeres székrekedés és emésztési problémák súlyos problémákhoz vagy krónikus székrekedéshez vezethetnek. Íme néhány tipp, amelyek segítenek javítani gyermekei béltranszportját.

béltranszportot

Hogyan lehet javítani a béltranzitot

A legtöbb esetben a székrekedést gyermekeknél alacsony rost- és folyadéktartalmú étrend okozza. Ezért elengedhetetlen a csecsemőtáplálás javítása a lassú béltranszport elkerülése érdekében. Az a probléma, hogy nem kell elegendő folyadékot fogyasztani, ami hozzáadódik az összehúzó termékek, például rizs, fehér alapú alma vagy banán fogyasztásához, az, hogy a bélmozgás lassú és elégtelen.

Ez okoz a széklet egyre nehezebbé válik a gyermek számára a megfelelő kiürítéseket normálisan hajtsa végre. Ezenkívül, ha a gyermek fájdalmat érez kakuláskor, mindenáron elkerüli a mosdóba járást, és ez jelentős székrekedéshez vezet.

Az étrend és a fizikai aktivitás elengedhetetlen a gyermekek béltranzitjának javítása érdekében. De a továbbfejlesztett étrend nem csak ebben a vonatkozásban segíti a gyermeket, hanem egészséges szokásokat is kialakít, amelyekkel csökkenti annak esélyét, hogy gyermeke elhízásban szenvedjen.

Táplálkozási tippek a gyermekek szállításának javításához

Egyéb tippek a bélműködés javítására

Az ételek és a sport elengedhetetlen a gyermekek bélműködésének javításakor, de szükséges szokásként és nem valami alkalmi módon valósulnak meg. Ez a legjobb módszer a székrekedés és a nem megfelelő étrendből eredő problémák megelőzésére.

De szintén, vannak más módszerek is gyermekei béltranszportjának javítása érdekében:

  • A masszázsok: Óvatosan masszírozhatja a gyermek hasát, hogy elősegítse a belek mozgását. Kb végezzen szelíd körkörös mozdulatokat, könnyű nyomást gyakorolva az ujjaival. A lábmasszázs szintén hatékony, a gyermek háton fekve hajlított lábait a has felé vigye.
  • A fürdőszobai rutin: Fontos, hogy gyermeke megszokja a rendszeres mosdót. Körülbelül 30 perccel az étkezés befejezése után, ülje le a gyereket a WC-n körülbelül 5-10 percig. Ez az idő nem haladhatja meg a 15 percet, és semmiképpen sem haladhatja meg a 30 percet.