Az édeskömény izzók kissé ánizsos, friss és aromás ízűek. Gazdag rostokban, B1 és A vitaminokban, szelénben és magnéziumban. Könnyen elkészíthetők és nagyon kevés kalóriát adnak, de táplálják az agyat.
Írta: Raquel Marin Bejegyzés dátuma
Az édeskömény izzók kissé ánizsos, friss és aromás ízűek. Gazdag rostokban, B1 és A vitaminokban, szelénben és magnéziumban. Könnyen elkészíthetők és nagyon kevés kalóriát adnak, de táplálják az agyat.
Hozzávalók.
(Két főre)
- Két édeskömény hagyma (a maradék szárat lefoglalhatjuk és lencséhez felhasználhatjuk).
- 4 gerezd fokhagyma.
- 1 csésze zöldségleves.
- 1 evőkanál olívaolaj.
- ½ pohár száraz fehérbor főzéshez.
- 1 ág szárított kakukkfű.
- ½ teáskanál őrölt kömény.
Készítmény.
- Gyorsfőzőben megdinszteljük a darált fokhagymát az olajban.
- Amikor aranyszínű, adjuk hozzá az édeskömény izzókat.
- Óvatosan keverje.
- Adja hozzá a többi hozzávalót, zárja le az edényt.
- Hagyja közepesen magas hőfokon 10 percig, miután a gőz kijön.
(Megjegyzés: lencsével tálalható az olasz leveshez hasonló receptben, hozzáadva az apróra vágott édesköményszárakat és csökkentve a húsleves mennyiségét, hogy vastagabbá váljon a lencse).
- A tudósok arra figyelmeztetnek, hogy az űrutazás megzavarja az agyat
- A tudósok szerint az elhízás megöli az agyterület neuronjait
- Növényi rizs céklával - Gasztronómiai napló Főzés, bor, gasztronómia és ínyenc receptek
- Valenciai rizs darált hússal fehérborban
- Alimentaci; n és stimuláció; Kognitív n az egészséges agyért News American Sanitarium