NEM Hiszel MINDENT

A betegséggel kapcsolatos egyes fogalmak és tények tisztázása alapvető fontosságú az egészség megőrzése és az általa okozott kellemetlenség elkerülése érdekében

Gyakran hallasz olyan kifejezéseket, mint "la influenza és a hideg nagyjából megegyezik "," a védőoltások a betegség ellen nem annyira hasznosak, és sokat befolyásolhatnak "vagy" C-vitamint megakadályozza ezt a feltételt "? Meg kell tanulnod különbséget tenni mítoszok és valóságok és kezdj elhinni mindent, amit mondanak neked.

tévedtünk

Normális, ha összetévesztik egy ilyen betegséggel gyakori ami "fontos közegészségügyi probléma", a spanyolországi influenzafigyelő rendszer szerint. Valójában adatai szerint a járvány A 2018–2019-es szezonban 490 000 enyhe esetet kezeltek az alapellátásban, és több mint 35 000-et kellett kórházi kezelésre.

Influenza vagy székrekedés? Így megtudhatja, mit szenved valójában

Azok közé tartozik, akik szerint a megelőzés jobb, mint a gyógyítás? Szeretné elkerülni, hogy az adott évszakban megbetegedjen? Megvan a helyes információk Egészségének megfelelő döntések meghozatalához elengedhetetlen a Jó védekezés. Figyeljen és tegye világossá ismerőseinek, amikor okosak lesznek a influenza.

Ugyanaz, mint a hideg

Nem, ez nem ugyanaz. igen ok mindkettőnek különböző tünetei vannak, világos módszerek vannak arra, hogy megtudja, melyik van, és ez létfontosságú lehet, amikor eldönti, melyik kezelést választja. Tudja, hogy több mint 200 különböző vírus okozza a megfázást? Például az influenzát az „influenza” okozza, és a lappangási időszak 18 és 36 óra között, míg a hideg 48 és 72 óra között van. A csírák sokféle változata teszi ezt könnyen megfertőződhetünk az év során többször is, megváltoztatva, hogyan nyilvánulnak meg és hatnak ránk a mindennapi életben.

Tévhit: ha influenzás oltást kap, akkor megkapja a betegséget. Nem igaz, mivel a megelőzésnek ez a formája inaktív vírusokat tartalmaz

A orrfolyás ez a hideg egyik fő jellemzője, és torlódással is járhat. Éppen ellenkezőleg, amikor influenzánk van, az orr általában tiszta. A ... val tüsszentés Pontosan ugyanaz: gyakran fordulnak elő székrekedésben és alkalmanként a második esetben is. Tekintettel a viszkető szemek Ez egy olyan tünet, amely általában inkább allergiás folyamattal társul, bár ritkán jelentkezhet.

A legfontosabb, feltáró és leggondosabb jelzés az láz. Míg náthában általában nem jelenik meg, és ha bekövetkezik, nem túl magas, amikor az influenza vírus megtámadja a testedet, a hőmérséklet sokat emelkedik, ezért ügyelnie kell a fertőzés kockázatára. Ezenkívül normális az, hogy négy vagy öt napig együtt tartózkodik ezzel a tünettel, ez azt jelenti, hogy védekezőképessége vírusok ellen küzd. A köhögés, nyálka és Torokfájás a székrekedéssel együtt is megjelennek. Ha nincs takony és száraz köhögésed van, súlyos fej- vagy izomfájdalmak a lábakon és a háton mindezek az influenza tünetei.

Az oltások haszontalanok

A szakértők egyetértenek abban, hogy ez a jogorvoslat legyen az első védelmi vonal hat hónaptól kezdve szinte minden ember számára. Szerinted ez nem igaz? A 2016 és 2017 közötti influenzaszezonban csak az Egyesült Államokban több mint 5 millió embernek segítettek megakadályozni a betegségmegelőzési és -megelőzési központ becslése szerint.

Védőoltások különösen fontosak az 50 éves és idősebb felnőttek számára, ötéves kor alatti gyermekek és krónikus egészségi problémákkal küzdők (például cukorbetegség, asztma, COPD és szívbetegségek) vagy legyengült immunrendszer az American Lung Association szerint. "Mindenki, aki ebbe a csoportba tartozik, rendelkezik a a súlyos szövődmények kialakulásának fokozott kockázata, tehát meg kell akadályozniuk "- mondja David cutler, A kaliforniai Santa Monica-i Providence St. John Egészségügyi Központ háziorvosa a „megelőzés” felé.

Az influenzát az „influenza” vírus okozza, inkubációs ideje 18–36 óra, míg a hidegé 48–72 óra

Egy másik meggyőződés, hogy nincs haszna terhes oltasson be. Hiba. Nem csak nekik alkalmas, hanem az is van jelölve kockázati csoporthoz való tartozás szempontjából, tehát teljesen biztonságos. Ezenkívül az egyik legmegbízhatóbb megoldás, alacsonyabb káros hatásokkal és soha nem okozhat betegséget, mert inaktív vírusokat tartalmaz.

Ne gondolja azt sem, hogy bolondbiztos megoldás. Az oltás nem garantálja, hogy sértetlenül megússza, de a szakértők egyetértenek abban, hogy ez a legjobb védelem odakinn, és az általános lakosság körében akár 60% -kal is csökkenti az oltás kockázatát. Továbbá, ha megbetegedik a betegségben, akkor valószínűleg a tünetei enyhébbek lesznek mi lenne, ha nem akadályoztad volna meg.

Gyógyító ételek

Te narancslevet iszol küzdeni az influenza ellen, mert egész életében hallotta, de bár a C-vitamin olyan tulajdonságoknak tulajdonítható, amelyek erősítik az immunrendszert, nincsenek klinikai vizsgálatok, amelyek alátámasztanák ezt az elméletet. Ugyanez történik vele fokhagyma, hagyma, gyömbér vagy propolisz. Bár ezen élelmiszerek közül soknak fájdalomcsillapító tulajdonságai vannak, nincs tudományos bizonyíték hogy valóban működnek.

Hallottad már, hogy van jobb elkerülni a tejterméket? Elterjedt a mítosz, miszerint ezek a termékek váladékot okoz, de az igazság az, hogy ezek csak akkor lehetnek hatással, ha egészségügyi problémái vannak, intoleranciája vagy allergiája van az ilyen típusú ételekkel szemben. Ne gondolkodj a csirkeleves egy történet, mert számos vizsgálat garantálja, hogy a húslevesben található vitaminok és tápanyagok keveréke gyulladáscsökkentő hatása van, amely lelassítja a nyálka felszabadulásában szerepet játszó leukociták növekedését, és más, a modern farmakológiai anyagokhoz hasonló gyógyszereket tartalmaz.

Hőmérsékletváltozások

Tudja, hogy ennek a betegségnek semmi köze ahhoz, hogy megfázott. Az influenza fertőző-fertőző állapot, amelyet vírus okoz. Bár a téli hónapokban gyakoribb, keveset kötegel vagy a szabadban töltött idő nem ennek az oka.

A szakértők egyetértenek abban, hogy az oltásnak hat hónap után szinte mindenki számára az első védelmi vonalnak kell lennie.

Jobb takarodj és izzadj vagy egy jeges vizes zuhany és leleplezni? Az igazság az ezen intézkedések egyike sem megfelelő küzdeni a láz ellen. Amit meg kell tennie, az az, hogy lélegző ruhát viseljen, meztelen legyen, nedves törölköző legyen a homlokán, vagy vegyen egy meleg fürdőt (kb. 37 fok), és igyon sok folyadékot. Ezenkívül még néhány percig is szellőztetnie kell a helyiséget, különösen meleg környezetben.