arra hogy

Dr. Guillermo Basauri

Az élet a ciklusok egymásutánja. Tágulás és tömörítés, világos és sötét, aktivitás és letargia, tágulás és tömörítés.

Életünk a tüdőnk és a szívünk állandó mozgásának köszönhető, amely az óceánok árapályaként működik.

Minden éjjel alszunk, hogy minden reggel felébredjünk; meghalunk, hogy újjászülessünk.

Minden, ami vagyunk és amit csinálunk, az évszakok végtelen ciklusában zajlik, amelynek során az energia és az anyag folyamatosan átalakul, lenyűgöző leckét adva nekünk:

A halál nem létezik; minden élet, minden evolúció.

Minden lény, aki meghal a természetben, visszatér hozzá, hogy táplálja és új életet teremtsen. Nem tűnik el, csak átalakul.

Emberek az a fantáziánk van, hogy külön vagyunk egymástól; ott vagyunk mi, majd a bolygó többi része, vagy legalábbis úgy viselkedünk, mintha azt gondolnánk. Olyan életmódot hoztunk létre, amelyet szinte teljesen elhatároltunk a természet körforgásaitól. Gyakorlatilag ugyanúgy dolgozunk, eszünk és élünk az év különböző évszakaiban, egyre jobban elszakadva anyatermészetünktől és a "halál és újjászületés" ciklusaitól, amelyek nem más, mint az állandó evolúció ciklusai.

Ma azt akarom utazzunk együtt az évszakjainkon és fedezzük fel újra az univerzumban élés varázslatát, amely, ha alaposan szemügyre vesszük, nem áll le arról, hogy minden változás és átalakulás.

Kezdjük megszületni, felébredni.

TAVASZI

Itt az ideje felébredni, eljött a tavasz. Ez a Természet újjászületésének évszaka, az alkotás és a fejlődés ideje. Az élet a tél letargiája után kezd felébredni, és várja a nyár melegét, amely meghozza az ősz gyümölcsét.

A napfény kezd dominálni a napokban Így lesz ez a következő hat hónapban is. Ideje új terveket készíteni, megváltoztatni mindent, amit akarunk, nyitni az új felé.

Az ehhez az állomáshoz kapcsolódó szervek a máj és epehólyag. Egy orvosi aforizmus azt mondja: "A gyógyulás előtt tisztítania kell." És amint mindannyian tudjuk, mielőtt valami új dologba kezdünk, jó a régit jól elrendezni, így a tavasz ideális időnek tűnik a jónak csatornarendszer ezen fény és élet új körforgásának megkezdése előtt.

Éppen most jöttünk ki a hideg és sötét évszakokból, amelyekben az éghajlat erős és kalóriatartalmú étrendet követel meg, és ezért további erőfeszítéseket igényel nagy ürítő és anyagcserét végző szervünk, a máj. Ideje tehát olyan stratégiákat megvalósítani, amelyek segítenek ennek a szervnek a kirakásában, és ehhez semmi sem jobb, mint néhány nap gyümölcsökkel és zöldségekkel készült könnyű étrenden, akár egy éhgyomorra, valamint a húslevesek és infúziók fogyasztására is, amelyek segítenek bennünket serkentik a máj tisztítását. Homeopátiás gyógyszerek CHELIDONIUM, CARDUUS MARIANUS, TARAXACUM, BOLDO vagy LYCOPODIUM alapú készítmények nagy segítséget nyújtanak minden májfunkció aktiválásakor.

Magától értetődik, hogy ezeket a tisztítási periódusokat orvos felügyelete alatt kell végrehajtani, valahányszor az embernek alapvető egészségügyi problémája van, vagy bármilyen olyan körülmények között, amely azt tanácsolja.

Azt sem szabad elfelejtenünk, hogy ebben az időben, amikor minden újjászületik, a növények kikelnek és nagy mennyiségű rakomány is pollen a környezetben. Több bejegyzést is írtunk arról, hogy mi a homeopátia Hozzájárulhat a pollen és általában az allergia szezonális allergiájához. Ma számos oka van annak, hogy a tavaszi allergiákat homeopátiával kezeljék.

Szokásunk szerint a kronológiai év kezdetét, vagyis januárot gondoljuk az új célok és a jövőbeni változások mérlegelésének idejére, amikor sokkal inkább az élet és a természet ciklusaihoz kellene igazodni e döntések meghozatalához, abban az pillanatban, amikor az élet felébred, és nem akkor, amikor minden teljes szunnyad.

A tavasz a takarítás, a kreativitás, az új határozatok és a már folyamatban lévők megújulásának ideje, hogy felébredjen és megnyíljon a nyári melegben, amely mindent be fog érni.

NYÁR

Az évad a nyári napfordulóval kezdődik, június 21-én, az év legtöbb napfénnyel. Innentől a napok lerövidülnek, míg elérkeznek a téli napforduló, hat hónappal később. A nyár a természet érésének és növekedésének ideje, és mindaz, amit tavasszal megindítottunk.

A száraz éghajlat és a hő szabályozza az életet, és itt az ideje kimenni a napsütésbe, az utcán élni, mozogni. A jelenlegi munkakultúránkban, amely nem kapcsolódik a természetes ciklusokhoz, a nyár a legtöbb ember számára a vakáció ideje, azoknak az előnyöknek köszönhetően, amelyeket a jó idő és a hosszú fényórák élvezhetőséggel járnak, de emlékeznünk kell arra, hogy a nyár valójában mozgalmas évszak mezők abban a reményben, hogy ősszel jó termést érhetnek el.

Tehát ha a nyár már nem a kemény fizikai munka ideje, akkor a növeljük fizikai aktivitásunkat, a feladat. Erőteljes test, izmosan erős, ez az egyik olyan dolog, amely jobban hozzájárul a betegségekkel szembeni ellenálló képesség. Különösen az idősebb embereknél látjuk ezt; a jó fizikai és izomtónus a több és jobb élethez kapcsolódik. A séta nagyon fontos és nagyon jó, de ez nem elég. Testünk összes izomcsoportját meg kell gyakorolnunk, ahogyan az történne, ha a természettel érintkezve élnénk. A technikai fejlődés nagyon jó, de nem tudjuk ezt az új életmódot az egészségünkkel ellentétes helyzetbe hozni, így a nyár lehet az az idő, amikor elkezdünk kidolgozni egy olyan fizikai aktivitási stratégiát, amely hozzájárul a tónusunk és az izomerőnk javításához.

A nyári étrendet meg kell tölteni friss ételek és dekongesztánsok. A lédús gyümölcsök és a nyers saláták lehetnek az asztalunk királynői, néhány teljes kiőrlésű gabona, mag és dió kíséretében, hogy teljesítsük az energia- és fehérjebevitelt, amelyre szintén szükségünk lesz. Ha kívánjuk, a hal és a tojás kiegészíti étrendünket, de mindenképpen kerülnünk kell a vörös húsokat, kolbászt, nagyon zsíros ételeket és mindenekelőtt és mint mindig, de most különösen az ipari és feldolgozott ételeket (hogy valamilyen módon hívjuk őket) ).

Kirándulások és szokások megváltozása, több testmozgás, fürdés a tengerben, kirándulás a hegyekbe ... sok olyan helyzet, amikor egy jó elsősegély-készlet homeopátiás gyógyszerek nagy hasznunkra válik. Ha kirándulni indul a hegyekbe, van néhány alapvető homeopátiás gyógyszer is, amelyet javasolok a hátizsákban tartani.

Ki kell használnunk ezt a szezont, hogy melegséggel, lelkesedéssel és vitalitással töltsük el magunkat. Az öröm a nyár izgalma, és az erőnek kell a célunknak lenni. Fel kell készülnünk a betakarítás nehéz munkájára és a téli hideg sötét időkre.

ESIK

George Christoph Lechtenberg

Késő nyár és ősz az szüret ideje, az egész tavaszi és nyári növekedés termésétől. Ez az az idő is, amikor a takarításnak és a jó szokásoknak köszönhetően a hónapokban kialakult összes előnyét megérezhetjük egészségünknek az egészségünkön. Itt az ideje, hogy elkezdjük összegyűjteni azt, amit életünk minden területén elvetettünk, és ez egyben a zord télre, a pihenés és az internalizáció szezonjára való felkészülés utolsó pillanata.

Az ősz első napja a szeptember 23-i napéjegyenlőség, azon a napon az éj sötétje megegyezik a nap fényével. Ciklusa befelé fordult; minden alkalommal, amikor több időt töltünk otthonunkban, és annak is ideje lenne, hogy többet nézzünk magunkban. Az ősz jó alkalom arra, hogy befejezzük azokat a projekteket, amelyeket a fényhónapok során elkezdtünk, annak érdekében, hogy másokat inkább a ház és a belső tér felé orientáljunk.

A tavasz első napjaihoz hasonlóan a kora ősszel is jó alkalom a tisztítás, talán nem olyan mély, mint a tavasz, hogy erősebb és kalórikusabb étrendjével felkészítse testünket a tél szigoraira.

Az őszhez kapcsolódó szervek a légutak, különösen a tüdő, és vastagbél. A hő és az étrend tartása az állati eredetű élelmiszerek és mindenekelőtt a feldolgozott élelmiszerek feleslegétől mentesen garantálja az erőt a légzőrendszerünk szintjén. Homeopátiás gyógyszerek az ECHINACEA, INFLUENZINUM, ANNAS BARBARIE vagy THIMULINE alapján nagy segítséget nyújthatnak immunrendszerünk erősségében a hurutos folyamatok ellen. Úgy gondolom, hogy ez a cikk az ősszel előforduló leggyakoribb betegségekről, valamint ez a cikk arról szól, hogy a homeopátiával előkészítsék a téli védekezéseket, nagyon érdekes lesz, amikor meg kell érteni a homeopátia előnyei a megelőzésben és a kezelésben e gyakori hurutos folyamatok közül ősszel és télen.

Róla székrekedés és annak okai Meghívlak benneteket, hogy olvassák el Dr. Manresa bejegyzését, amelyet nemrégiben tettek közzé ugyanebben a homeopátia blogban. Úgy gondolom, hogy ez nagyon teljes és széles látókörű képet nyújt hogyan segíthet nekünk a homeopátia ezzel a problémával a lakosság körében annyira elterjedt. Nos, és összekapcsollak ezzel a bejegyzésemmel, amely szintén a székrekedés megelőzéséről szól.

Az ősz a konszolidáció és a gyülekezés ideje. Itt az ideje, hogy befelé nézzünk, hogy elmélkedjünk mindaztól, ami miatt idegennek érezzük magunkat és elszakadunk mindentől, ami körülvesz minket. Annak megértése, hogy mi késztet minket a saját jólétünk és minden (és mindenki) körülvevő jólétünkre, az egyetlen lehetséges kezdet a harmónia felé, amely egyszer eljön.

TÉLI

Gibran Khalil Gibran

Tél, a pihenés ideje. A természet belép a letargiába, felépülve a növekedés és a betakarítás ciklusai alatt megmunkált és előállított dolgokból, és felkészülve arra az új ciklusra, amelyről tudja, hogy el fog jönni. Az egész nőtt élet, a levelek, a virágok és a gyümölcsök már táplálják a földet, és felkészítik arra, hogy tavasszal gesztáljon és új életet szüljön, amely hamarosan újra felhív.

Lehet az is ideje belépünk önmagunk mélyére kapcsolatba lépni szellemünk melegével, amely pihenést, csendet és elmélkedést keres, ami megerősödve kijön ebből a hideg és sötét időből. Az otthon, a család és a barátok lehetnek a legjobb hőforrások, amelyeket elképzelhetünk. Szívünk melege olvasztsa fel a téli jeget.

A téli étrend Kalórikusabbnak és tartalmasabbnak is kell lennie. Ideje növelni a teljes kiőrlésű gabonafélék, hüvelyesek, diófélék és magvak, főtt zöldségek, és ha szükséges, zsíros ételek és állati eredetű fehérje mennyiségét, amit mindig mértékkel ajánlok (a legjobb, a tojás és a hal). A saláták és a friss gyümölcsök, kivéve a nagyon zsúfolt embereket, a második helyet foglalhatják el, mivel most van a főtt és meleg ételek ideje. Az ételnél hagyok neked néhány kulcsot, hogy testünk mentes legyen a méreganyagoktól, és remélem, hogy érdekesnek találod.

A testmozgás és fizikai aktivitás hogy az előző ciklusok során jobban tudtak tájékozódni a külső felé, főleg nyáron és tavasszal, most télen nekünk is a belső tér felé kell elmozdítanunk őket. Az erőfeszítések súlyokkal vagy teljesítmény-ellenálló edzéssel, alakformáló technikákkal és nyújtásokkal kombinálva, mint például a Pilates, a jóga vagy a Tai Chi (amint láthatja, hogy az ajánlat multikulturális) garantálja a megőrzést szilárdság és rugalmasság alapvető egész szervezetünk jó állapota szempontjából.

Melegen maradni, nyugodt lenni, jól aludni, otthon lenni, befelé nézni, aktívnak lenni, minden lehetséges módon megosztani a meleget. Mindez arra késztet bennünket, hogy erősebbek legyünk a télből, és készen állunk arra, hogy újra kapcsolatba lépjünk a tavasz újjászületésével.

Ebben a bejegyzésben hagyok néhány nyomot arról, hogyan lehet magas szinten tartani a védekezését a tél folyamán.

A minap valami ilyesmit olvastam, ha az emberek nem korlátozzák magunkat, akkor a természet valójában azt hiszem, hogy már kezdi megtenni.

A befelé tekintés nem temeti a fejünket a köldökünkbe, mintha mi lennénk azok, akik megszervezték ezt az univerzumot, amelyhez tartozunk. Az életet irányító alapelveket nem mi választjuk, mint ahogyan a társadalmunkat irányító törvényekkel, és ha figyelmen kívül hagyjuk őket, és nem tartjuk be őket, akkor megtörténik annak, aminek történnie kell, szenvedéssel fizetünk érte.

Az emberi lény fokozhatja a szenvedést vagy a megértést. Minél többet értünk, annál kevésbé szenvedünk. Mélyen meg vagyok győződve arról, hogy a szenvedés a tudatlanság gyermeke.

A természet a legmélyebb és legvilágosabb könyv, amelyet elolvashatunk, hogy közelebb kerüljünk a tudáshoz. És nem arról beszélek, hogy elolvassam a tudomány szemével, amely szintén, hanem a tudat szeme. A szív és a fény nélküli tudomány nem fog tovább vinni minket, mint már elvitt. A lélektelen tudomány elfojt minket, elfojt minket.

Azt gondolom, hogy az évszakok ciklusai arról a végtelen és örök életről mesélnek, amely megállás nélkül áramlik keresztül rajtunk, és amely csak arra vár, hogy felismerjük és eldöntsük, hogy harmonizálunk vele.