a hideg gyulladáscsökkentő

Mindkettő beadható nedvesen - borogatással - vagy szárazon - vízzsákokon, vetőmagzsákokon vagy jégcsomagokon keresztül.

Hideg vagy meleg? Ez az örök kétség merül fel, amikor fájdalmat érzünk, és nem tudjuk, hogyan lehet ezt lecsillapítani. Mindkét hideg és meleg érzés egyaránt segít enyhíti a tüneteket és ezek a két fő nem farmakológiai intézkedés, amelyek elősegítik enyhítésüket. A Quirónsalud Madrid szakemberei megválaszolják a leggyakoribb kérdéseket, hogy megtudják, mikor kell szállítani az egyiket vagy a másikat.

meleget

Mikor kell hidegen alkalmazni

A hideg alkalmazása ajánlott csökkentse a traumák okozta gyulladást, szenvedés esetén a fejfájás vagy annak megakadályozására zúzódások. Nedvesen, borogatással adható be; vagy száraz, jégcsomagokon keresztül; ez az adagolási idő váltakozó időtartamokban 15 és 20 perc között, körülbelül két órán át.

„A hideg ennek köszönhetően csökkenti a gyulladást és csillapítja a fájdalmat gyulladáscsökkentő képesség”, Magyarázza Yolanda Peral, a quirónsaludi madridi egyetemi kórház kórházi felügyelője és a fájdalomkezelési protokoll egyik szerzője, amelyet a fent említett központ szakemberei végeztek.

Tanácsos figyelje meg a bőr állapotát a jég beadása előtt, és ha száraz hideg használat mellett döntünk, soha ne tedd közvetlenül a bőrön. A megfázás beadása után ajánlatos a bőrt megfelelően megszárítani, dörzsölés nélkül, különös gondot fordítva arra, hogy ne adjon hideget a keringési problémákkal küzdő embereknek - mert súlyosbodnak - vagy a sebek gyógyulása során.

Mikor kell hőt alkalmazni a fájdalom enyhítésére

A hő hozzájárul enyhíti a fájdalmat és az izomgörcsöket. A hideghez hasonlóan nedvesen is alkalmazható - borogatással vagy fürdőn keresztül - vagy szárazon - vízzel vagy a klasszikus vetőmag tasakokkal. Az adagolás módjának alternatív időtartamokban kell lennie, 15 és 20 perc között, körülbelül két órán keresztül.

„A hő beadása erősen ajánlott a az ízületek nem traumatikus gyulladása. Ezenkívül felgyorsítja a csatornarendszer a fertőző folyamatok és tályogok és lazítson összehúzódott izmok ”- magyarázza Yolanda Esperanza, a madridi Quirónsalud Intézet intenzív és sürgősségi osztályának ápolási felügyelője.

Ellenjavallt hőt alkalmazni minden olyan sebre, amely az első 24 órában vérzik, mivel ez növeli a véráramlást és elősegíti a vérzést. A csontos kiemelkedésekre sem szabad alkalmazni, mert ezek csökkent érzékenységű területek és kedveznek a bőrelváltozásoknak.

Intenzív fájdalom esetén mind a hideg, mind a hő olyan módszer, amely a szakember által előírt farmakológiai terápia mellett alkalmazható.