A színésznő és a latin szakácsmester versenyének nemrégiben nyertese, Sindy Lazo közösségi hálózataiban közzétette azokat a „kiigazításokat”, amelyeket napi rutinjában tett, hogy most egészségesebben éljen.
„Nincs tökéletes étkezési mód. Nincs tökéletes étrend. Különböző emberek vannak, akik különböző szokásokkal keresik a legjobb étkezési módot, hosszú távon ott van a kulcs ... hogy megtalálják a módját, hogy örökre étkezzenek "- írta Instagram-fiókján, ahová meghívja az embereket találkozni, aktív maradni és őszinte legyél önmagaddal, ha mindegyik ízlésének megfelelő utat választasz.
Javasolta olyan anyagok kiküszöbölését, amelyek nem járnak előnyökkel a szervezet számára, mint például a cukrot, amelyek éppen ellenkezőleg, kárt okoznak. Másrészt azt ajánlotta, hogy étkezés közben adjon hozzá minél több zöld ételt.
„Ha például a jógázás, mint most, stresszt okoz Önnek, ahelyett, hogy nyugalmat adna egy pillanatra, nos, próbáljon meg bokszolni ... de mozogjon! Ha szereted a gyümölcsöket, mint én, azok édességét, ízét, frissességét, és elképzeled a gyümölcsök egy napját, és boldognak érzed magad ... felejtsd el a zsírdiéta kipróbálását ... és csak adj hozzá még több jó zsírt, például avokádót és kókuszdiót az étkezéseihez ... Gyere, merre tartok ezzel a történettel. A legfontosabb az, hogy úgy érezzük, a legfontosabb ... mert mi vagyunk a legfontosabbak ... hogy amit fogyasztunk, az egyfajta módszer arra, hogy megtiszteljük magunkat és megmutassuk, mennyire szeretjük egymást ”- hangzott el a következő javaslat a követői számára.
Lazo jelenleg az Egyesült Államokban, Los Angeles városában lakik.
- Mit kell enni edzés előtt, alatt és után
- Mit kell enni pszichoaktív szerek fogyasztása előtt, alatt és után; Szabadság elektronikus zene
- Különféle- madridi házigazda; júniusban az elhízásról és az egészséges életmódról szóló I. fórum
- Mit kell enni és inni a Bulevar Sur edzése előtt, alatt és után
- JÖN A NYÁR, NE FOGJON DIÉTÁT, A TITOK EGÉSZSÉGES ÉLET - tetszik