Mivel SAT N2457 SAN CAYETANO nekünk a legnagyobb gondunk EGÉSZSÉG. Ezekben a napokban, amikor élünk, amelyekben sokáig otthon kell maradnunk, és fenyegetés fenyeget bennünket covid-19 vírus előttünk minden eddiginél fontosabb az egészséges étrend követése, amely kettős célt követ.
Egyrészt a lehetséges betegségek megelőzése a szervezetünk számára szükséges táplálék biztosításával, másrészt a táplálkozási rendszer alkalmazkodása az elfogyasztott energia csökkenéséhez, ami azt jelenti, hogy az egész napot be kell zárni.
Ezért szeretnénk tanácsot adni a következő tápanyagok fogyasztásának fontosságáról:
- A-vitamin, hogy salátákban, sárgarépában, paprikában és édesburgonyában találja meg
- B-vitamin, burgonya, teljes kiőrlésű gabona és rizs
- C vitamin, főleg a citrusfélékben található meg
- Cink, jelen van avokádóban, tojásban, bizonyos húsokban és hüvelyesekben
- Bőséges víz
A fentiek mindegyike napi öt étkezésben elosztva lesz a legjobb pajzs a COVID19 ellen, javasoljuk, hogy kövesse ezeket az egyszerű táplálkozási irányelveket, ugyanakkor minden támogatást átadunk ezekben a nehéz napokban. Együtt sikerül legyőznünk ezt a nehéz helyzetet. A SAT N2457 SAN CAYETANO-tól kezdve mindent megteszünk érte.
- Vegetáriánus étrend gyermekeknél az egészséges élet kulcsai
- BARF diéta kutyáknak - egészséges előnyök és hátrányok
- Idősgondozási ajánlások az egészséges táplálkozáshoz - GrupMS
- Hogyan kell a diétát megelőzni a veseköveket - Jobb az egészséggel
- Ismerje meg a tiszta étrendet, a fogyás új egészséges módját