Feladta Team nootric
A nyár divatos gyümölcse; egészséges és üdítő. Adjon nektarint az étrendjéhez!
Peach ikertestvére, a nektarin Ez a nyár egyik legnépszerűbb gyümölcse. Édes és sima íze miatt sokan csatlakozunk a nektarin falatozásához, uzsonnához vagy desszerthez. A nyár egyik királynője.
És ez az, hogy a meleggel üdítő gyümölcs Jó lehetőség lesz testünk hidratálására és az étkezés között megharapó hibának a végére. Ez a keverék azonban a szilva és a őszibarack Nemcsak kellemes íze miatt csodálkozik el bennünket, hanem táplálkozási szempontból is jó szövetséges.
Először is tudnia kell, hogy ez a gyümölcs április végétől szeptember közepéig megtalálható. Ezért amikor magas hőmérséklet érkezik nyár, a nektarin is eléri pompa csúcsát.
Azonban… Ennek előnyei vannak? A pulyka vagy a nektarin nagyszerű antioxidáns és nagyon emésztő segítő. Ez az étel sok mindent tartalmaz rost, túlnyomórészt pektin - az oldhatatlan rost, amely segít javítani a béltranzitot. Így egy darab gyümölcs rendszeres fogyasztása javítja emésztőrendszerünket és megakadályozza a székrekedés eseteit.
Ezen túlmenően egy darab nektarin elfogyasztása hozzájárul a testünkhöz A-vitamin, C-vitamin, béta-karotin és ásványi sók. És ez az, hogy ezek a tápanyagok segítenek megtisztítani a bőrt és elkerülni a szív- és érrendszeri betegségeket. Tökéletes szövetségese, hogy legyőzze a meleget, miközben vigyáz a gyomrára és csodálatosat vesz antioxidáns!
- Nagyon szomjas és székrekedés - Nootric egészséges étrend
- Kövek vagy homok a vesében - egészséges étrend Nootric
- Személyre szabott útmutatás az egészséges étrend követésére egy „alkalmazásnak” köszönhetően
- NAGYON EGÉSZSÉGES - Kourtney Kardashian étrendje a jó alak fenntartása érdekében
- A méhpolipok diagnózisa, megelőzése és egészséges étrend