Kourtney Kardashian elárulta az alakja megőrzésének titkait, valamint az ételeket, hogy gyermekei egészségesek legyenek.
Ebben az értelemben a 40 éves üzletasszony és televíziós sztár, Kourtney kardashian interjút ajánlott a magazinnak Egészség beszélni a szigorú diéta ő és gyermekei táplálkoznak abból Kőműves, Penelope Y Uralkodik.
Kourtney is kiemelte - Az én házamban nincs glutén vagy tejtermék; a bőröm nagyon érzékeny, és ha tejtermékeket eszek, az rám hat. Szeretem a keto diétát folytatni, annak ellenére, hogy nem most csinálom. Észrevettem, hogy a testem jobbra változott ".
Meg kell jegyezni, hogy a keto vagy ketogén étrend több jó zsírban és fehérjében gazdag étel bevitelén alapul, mint pl. kék hal, avokádó, kókusz- és olívaolaj, eltekintve a szénhidrátbevitel korlátozásától, mint például a gabonafélék, a cukor, sőt néhány gyümölcs és zöldség.
„Szeretem az időszakos böjtöt is. Ezt próbálom folyamatosan csinálni. Néha, ha normális étkezési napom volt, és eléggé jóllakott, vacsora helyett csontlevet kapok, főleg, ha nem érzem jól magam vagy rosszul leszek ", - magyarázta Kourtney.
Végül elárulta, hogy az anyja Kris Jennernek van egy kamra Palm Springs-i házánál tele ócska ételekkel, ércekkel és gepárdokkal, olyan dolgokat, amiket nem ennél meg, hacsak nem mész a gyerekeiddel Disneylandbe.
Gossipvzla írás az Egészségügyi információkkal
- Naomi Campbell feltárja ellentmondásos étrendjét, hogy fenntartsa alakját. EL IMPARCIAL Noticias de México y
- Hal és tenger gyümölcsei, az egészséges táplálkozás fenntartásának kulcsa - Huelva jó hír
- Miért a mediterrán étrend a legjobb megoldás a fogyáshoz és az egészség megőrzéséhez ebben a 2019-ben?
- Miért kell mozgatnia a testét a fogyás érdekében - Nutri Diet
- Az egészséges táplálkozás érdekében kezdjen egészséges vásárlással