Grillezni
A húsok jobb íze érdekében 2 órán át vagy egy éjszakán át a pácban kell hagyni őket. Sokszor az egyszerűség kedvéért megvásároljuk a már pácolt húsokat, vagy már elkészített szószokkal ízesítjük őket. Legyen óvatos, mert ezek a szószok magas zsír-, nátrium- és tápanyag-tartalmat tartalmazhatnak.
Jobb, ha saját pácot készít. Használjon gyógynövényeket, fűszereket, gyümölcsöket, olajokat az egészségesebb, antioxidánsokban gazdag pác elkészítéséhez. Kövesse ezeket a gyakorlati recepteket.
- Ajánlások a pácoláshoz
- Fűszeres pác
- Karibi Adobo
- Balsamic Vinaigrette
- Déli Adobo
- Mediterrán pác
Kapcsolódó hozzászólások
- 7 egészséges shake
- 7 recept mogyoróvajjal
- 10 mód az egészséges táplálkozásra nyaraláskor
- Grillezett zöldségek: Hogyan készítsünk?
- Lazac Teriyaki szószban
- Sült zöldségek: 16 ötlet
- Hogyan válasszunk egészségesebb salátákat
- Grillezett lazac narancssal
- Lazac Chipotle szószban
- Bazsalikom és avokádó pesto
- Tippek az egészségesebb sajtok kiválasztásához
- 7 praktikus csirke recept
- A gyerekek kedvenc ételei
- Narancs csirke saláta
- Harci sóvárgás
- Grillezett padlizsán Panini
- Kuszkusz torta
- 100 kalóriatartalmú snack
- Egészséges reggelik az otthonon kívül
- Grillezett Mozzarella sajtszendvics
Minden héten kap ingyenes recepteket és információkat
- Szent és egészséges kenyér és bor • El Nuevo Diario
- Kenyér, a 4 kulcs a legegészségesebbek kiválasztásához - Zoa Luengo
- Étkezés Előkészítés az egészséges ebéddoboz menüinek megtervezéséhez
- A csoda diéták; egészségesek
- Gyerekek, egészséges, fészekalj, fészkelő, nem táplálkozás, kiegyensúlyozott, napi, nemzetközi, szakács,