egészséges

Ma bárki hozzáférhet az internethez. A gasztronómia világában pedig számtalan blog, weboldal és főzőcsatorna található, amelyek mindenféle receptet tartalmaznak.

A keresés megkönnyítése érdekében ajánlunk néhány oldalt, amelyekkel konzultálhat mindenféle finom és egészséges receptről.

Emlékszel, amikor az egyetlen alternatíva az volt, hogy követtél egy receptet egy otthon lévő könyvből?

Évekkel ezelőtti lehetőségek szerint egy pörkölt elkészítését írta le, amelyet egy ismerős, édesanyád vagy egy barátod adott neked egy füzetbe. Kövessen egy tévéműsort, hogy megtanulja, hogyan kell főzni egy ételt, vagy vegyen magának receptmagazint.

A közösségi hálózatok, a youtube csatornák és a blogok segítségével mindent megtanulhat anélkül, hogy el kellene hagynia otthonról.

De annyi hely van a konyhának szentelve, hogy néha telítetté válunk, és nehezen tudunk választani.

Ezért jó, ha több referenciát követünk. És ha szereted a főzés módját, jól megmagyarázzák és az ételek finomak, azt javasoljuk, hogy mindig tartsd szem előtt őket, mintha a receptkönyv lenne a pulton.

Hagyunk Önnek egy kis listát a különféle típusú élelmiszerekről

Növényi étel

Most, hogy divat a veganizmus, és hogy egyre többen menekülnek hús elől (lásd itt az egészséges táplálkozás kulcsait), sok blog foglalkozik a zöldségfőzéssel.

Az egyik Venu Sanzé, aki egy blog mellett, ahol lépésről lépésre elmagyarázza receptjeit, rendelkezik egy YouTube-csatornával is, amely remekül néz ki ételeket.

Fotó: Venusanzchef

A makrobiotikus és zöldséges főzés szakértője, és online iskolája van tanfolyamok desszertekről, fagylaltokról, kenyerekről és 100% -ban növényi eredetű ételekről.

Vegán vagy sem, a Venu megtanít gazdag és egészséges ételeket főzni. A forró csokitól, süteményektől vagy fagylalttól kezdve a hüvelyes alapú salátákon, meleg vagy hideg krémeken, tésztákon, rizsen és számtalan recepten át, hogy megbánás nélkül nyalogassa az ujjait.

Mindenkinek

Ha Ön egy olyan webhelyet keres, ahol mindent megtalál, amire szüksége van bármilyen alkalomra, akkor a Directo al Paladar a helye.

A tippektől és trükköktől kezdve a mindenféle receptig megtalálhatja: nemzetközi konyha, vegetáriánus, desszertek, receptek különleges alkalmakra, karácsonyra, könnyű és gyors, könnyű, salátákkal, baromfival....

Fotó: Közvetlenül a Paladarra

Mindent főz a robotjával? Nos, van egy recept részed is a Thermomix-szel.

És feliratkozhat YouTube-csatornájára, hogy egyetlen receptjét se hagyja ki.

Hasznos és szórakoztató tippek

Hallgassa meg Roberto Vidalt és az övét tippek a szupermarketbe járáskor a tanulás mellett megnevettet.

Lehet, hogy nem kedveli a stílusát, de ha kapcsolatba lép vele, imádni fogja azt a módszert, hogy kiszámolja a „cukor” mennyiségét, ahogy ő nevezi az egyes ételek cukorát vagy „beágyazott” napraforgóolaját.

Az Instagram-oldala és fiókja a Táplálkozási edző, és 59 másodperces videóban összefoglalja az élelmiszeripar tápanyagait, hamis mítoszait vagy megtévesztéseit, hogy felhívja a figyelmet bizonyos termékekre.

Vidal táplálkozási szakember, sajátos, szórakoztató és nagyon szórakoztató stílusú, hogy megtanítsa jól enni és ne ragadjon el a címkék.

És ha hozzá szeretne férni, személyre szabott tervet szeretne készíteni mind étkezésre, mind edzésre, akkor meglehetősen megfizethető fizetési csomagokat kínál.

Könnyű és finom spanyol konyha

Jó pörkölt, krumpli omlett, néhány lencse vagy kasztíliai leves?

Akkor nagyon tetszeni fog az Escondido en la Despensa csatorna. Tulajdonosa profi szakács, és bár sokáig nem volt a csatornánál, egyre több követője van és több receptet tartalmaz.

Van hely az édesszájúak számára is, mivel David, aki a csatorna mögött van, nagyszerű cukrász, és minden ízléshez készít süteményeket, amelyekkel megnyalja az ujjait.

A legtöbb recept, nagyon egyszerű elkészíteni, a szokásos ízekkel, de kifinomultabb tapintással és olyan összetevőkkel, amelyek kéznél vannak.

Ha sikereit szeretné elérni ételeivel, akkor jó hely megtanulni főzni. Szinte mindig a szárazföldi, különféle autonóm közösségekből származó ételeket és még a nemzetközi ételeket is.

És ha nem találja meg azt, amit keres, csak írnia kell neki, és ő azonnal meg is teszi.

Főzzön egészségének javítása érdekében

Edurne a New York-i Integratív Táplálkozási Intézet egészségügyi edzője, blogján és hálózataiban nemcsak a főzésről, hanem az egészségről, a szépségről és az életmódról is beszél.

Éva megharapja az almát

Mivel Éva az almát harapja, amit kínál, hogy visszanyerje egyensúlyát, hogy a kívánt életmódot folytathassa. Az étel révén ez segít javítsa a bőrét, küzdjön a stressz vagy a szorongás ellen, nyerje vissza a vitalitását és energiáját, amely hiányzik és élvezd minden falatot.

Van receptje, egy ingyenes privát közösség a Facebookon, egy könyv, egy blog tippekkel és még egy bolt is, ahol biokozmetikumokat árusít.

Öt blogot követhetsz, ha szeretsz főzni, fáradt vagy mindig ugyanazt főzni, vagy kevés időd van a menükre gondolni. Bennük megtalálja mind a hagyományos, mind a kifinomultabb recepteket olyan összetevőkkel, amelyeket soha nem vásárolt, vagy nem is tudja, hogy létezik.

De a változatosság végtelen, és továbbra is új terek jelennek meg.

Örülnénk, ha hozzászólna és megosztana néhány más blogot, amelyet követhet. És ha van ilyen, mondja el, melyiket látogassa meg.