Az otthoni bezártság napjaiban azt akarjuk tanítani, hogy kiegyensúlyozott étrend és táplálkozás lehetséges. Fellépünk diétás tanácsok Y táplálkozási tanácsok hogy rendesen étkezzenek.
Ma a következő ételt mutatjuk be: Egészséges sajttorta. Ehhez a következőkre lesz szükségünk összetevők:
-210 gr (3 kicsi 0% frisssajt kád) -250 gr 0% friss sajt.
-3 tojás.
-1 pohár sovány tej, (hagyományos üveg).
-2 evőkanál: Liszt, méz és fahéj.
-1 kiskanál vaj a penész befedésére.
Valamire hivatkozni kidolgozás, először a vaj kivételével az összes hozzávalót keverővel kell összekevernünk.
Ezután az összes keveréket a formába öntjük, vajjal lefedve. Miután megtettük ezt a lépést, előmelegítjük a sütőt körülbelül 250 fokra. 180 fokra engedjük le, és tesszük a készítményt.
Ezt követően és 15 perc múlva késsel ellenőrizzük, hogy kész-e. Ebben az esetben hagyjuk 20 percig hűlni, majd hűtőbe tesszük, a végső fogyasztásig.
A sajttorta tálalásakor hidegnek kell lennie, és nem kell felmelegednie. Hogy személyesebb és ízletesebb legyen, a tetejére gyümölcs vagy tiszta csokoládé bevonatot adhatunk.
Végül készen állunk arra, hogy élvezzük az egészséges sajttortánkat.
Az otthoni táplálkozásból ismét megmutatjuk, hogy a mi táplálkozási tanácsok pozitív fenntartani a egyensúlyi étrend és hogy a táplálkozás otthon mindig hatékony és pozitív eredménnyel járhat.
- Brownie fenekű csokoládé sajttorta; Könnyű és egészséges recept!
- Egészséges sajttorta recept - Violeta Costas
- Sütés nélküli vegán sajttorta nélkülözhetetlen táplálék
- Füstölt bélszín és Grandwich sajt sajt fonva - biztonságos, egészséges és gazdag
- Kalóriát éget hideg víz elfogyasztásával. Herbalife Független Tag - Egészséges Táplálkozás