A tonhal és a gyümölcs kissé furcsa kombinációnak tűnhet, de nagyon ajánlom, hogy próbálja ki. Könnyű, ugyanakkor teltnek, frissítőnek érzi magát, és a tonhal íze teljesen új dimenziót kap. Kaphat sok fehérje, omega-3 zsírsavak és jó szénhidrátok egyetlen adagból ebben a fit salátában.
Szeretem a saláták és szórakoztató ételek, ahogy észrevette a receptemben. De ez a saláta az egyik kedvencem. Inkább salátalevélen vagy nagyobb almadarabokban tálalom. Néha ebédre, másoknak vacsorára élvezem, és úgy gondolom, hogy jó harapnivalónak is kell lennie, ha elmegyek osztályba vagy dolgozni, de jobb elkerülni a szociális interakciókat a fogyasztás során ?
Ezt elkészítheti Egyszerű saláta Néhány perc múlva csak keverje össze az összes hozzávalót, és kész. Adjunk hozzá néhány diót vagy szárított gyümölcsöt (én inkább a mazsolát vagy az áfonyát), de ezek választható összetevők, amelyek nem szerepelnek a tápértékben. És ha a jelentős ízű ételeket részesíti előnyben, ízlés szerint adjon hozzá fekete borsot.
Próbáld ezt egészséges tonhal és zöldség-gyümölcs saláta, Biztos vagyok benne, hogy te is szeretni fogod.
- Apróra vágott zöldségsaláta fokhagymás citromos öntettel; Könnyű és egészséges recept!
- Villák sora a tetején gyümölcsökkel és zöldségekkel az egészséges étrend képviseletében
- Gyümölcssaláta, könnyű és egészséges! Kis receptek
- Cézár saláta, egészséges változat; Egészséges élet
- Amarant és hajdina saláta zöldségekkel és feta sajttal