Méregtelenítő diéták, zöld turmixok, fehérjeporok, böjtök ... A magadra való vigyázás divatos, és az egészséges test kultusza körül számtalan olyan étel, diéta és kapszulázott kiegészítő jelent meg, amelyek nem mindig teljesítik azt, amit ígérnek. Ha valóban az ételt szeretné egészségének forrásaként használni a teste számára, akkor ismernie kell azokat az ételeket, amelyeket tökéletesen fogyaszt, hogyan lehet ezeket kombinálni és hogyan lehet kialakítani a fizikai állapotának megfelelő étrendet. Ennek a képzésnek és a Future online diétának és táplálkozásnak köszönhetően a hidrátok, fehérjék, zsírok és lipidek a szokásos szókincs részévé válnak.

online

Multimédiás témákon keresztül ez az egészséges táplálkozás tanfolyam lépésről lépésre elmagyarázza az azt alkotó 24 témát, és a tanterv végén rendelkezésére áll egy kézikönyv, amely kibővíti és részletezi az összes érintett témát: a táplálkozás alapfogalmai, testösszetétel, ajánlott bevitel, táplálkozási célok és táplálkozási irányelvek, fehérjék, szénhidrátok, élelmi rostok, zsírok és lipidek, vitaminok, ásványi anyagok, a tápanyagok emésztése és felszívódása, a víz fontossága, az étrend tápértéke, az élelmiszer energiaforrásként, a mediterrán étrend, a spanyol étrend, a különböző fogyókúrás étrendek, és még sok más téma az étrendről és a táplálkozásról.