Hogyan lehet gyógyszerek nélkül megszabadulni a fű, a virágpor vagy a por okozta vörös szemektől, nyálkától és légzési problémáktól

A allergia Olyan reakciók, amelyeket az immunrendszer vezérel bizonyos összetevők expozíciójának hatására, amelyek lehetnek élelmiszerek, kémiai anyagok vagy környezeti tényezők. A reakciót és a súlyosság mértékét az elszenvedett típus határozza meg. Bár általában nincs sok további szövődményük, némelyik életveszélyes lehet, és annak is kell lennie szélsőséges az Vigyázat.

otthoni

Allergiás betegségek Spanyolországban a lakosság 30% -át érinti, körülbelül 16 millió ember. A rá allergiások körében körülbelül fele allergiás a növényi pollenekre. Azok, amelyek csökkenő sorrendben a legtöbb allergiás problémát okozzák: fű, olíva, ciprus, salsola, árnyék sík és parietaria.

A tavasz közeledtével az antihisztaminok értékesítése jelentősen megnőtt. Annak ellenére, hogy a tavalyi év nagyon nehéz évszak volt, sőt olyan embereket is érintett, akik még soha nem szenvedtek tőle, az előrejelzések azt mutatják ebben az évben kevésbé lesz intenzív. "A füves pollenekre allergiások enyhe tavasszal néznek szembe a Kanári-szigeteken, a Földközi-tenger partján és északon, közepesen és Andalúziában mérsékelt, Extremadurában intenzívek" - árulja el az orvos Erkölcsi angyal, A spanyol Allergológiai és Klinikai Immunológiai Társaság (SEAIC) Aerobiológiai Bizottságának elnöke.

A legtöbb allergiát okozó ételek: tej, tojás, kagyló, dió, búza, hüvelyesek, szójabab, gyümölcs és hal

Ha ez nem szezonális, hanem inkább kóros allergia, akkor mindennapi életének számos aspektusát akadályozhatja, ugyanakkor magas társadalmi-gazdasági költségekkel jár. Amint az orvos kijelentette Joaquin Sastre, a SEAIC elnöke, immunterápia vagy oltás Az allergiaellenes betegeket mindig az elsőrendű terápiás eszköznek kell tekinteni az allergiás betegek kezelésében. "Jelentősen csökkenti az allergiás légzőszervi megbetegedések által okozott összes egészségügyi költséget, csökkentve az összes költséget" - magyarázza.

De azok számára, akik feleslegesen szenvedik ezeket a szezonális vagy specifikus reakciókat, vannak jogorvoslatok könnyű, természetes és házi amelyek segítenek enyhíteni a tüneteket:

Tavaszi allergia

A kvercetin egy természetes bioflavonoid, amely segít stabilizálni a hízósejteket és megakadályozza azok felszabadulását hisztamin. Ez egy erős antioxidáns is, amely csökkentheti a gyulladást. A legjobb, ha hosszú távú gyógymódként használja, és az allergiás szezon előtt körülbelül 4-6 héttel szedje. Tehát étrendjébe olyan ételeket kell hozzáadnia, mint a hagyma, zabpehely, alma, szőlő, brokkoli, tea, spenót vagy fokhagyma.

A csalánlevél egy másik természetes antihisztamin, amely nagyon hatékony lehet, mert gátolja a testet a hisztamin termelésében. Sok helyen megnő, és teát lehet belőle készíteni (szedéskor legyen óvatos). Kombinálhatók más típusú levelekkel (menta vagy málna), hogy felfrissüljenek.

Valamire hivatkozni édesem, még mindig sokat kell tanulmányozni az allergiára gyakorolt ​​hatásairól, de van egy elmélet, hogy ha ennek a terméknek (amely helyi) több napi adagot (három evőkanál, esetleg egy hónappal az allergiás szezon előtt) szed, akkor ez természetes pollenallergia elleni oltás. Azáltal, hogy a lakóhelyén termelik, a test megszokja és alkalmazkodik a környezetében található allergénekhez. Vegyük egyedül vagy más ételekkel együtt, de ne főzzük és ne süssük, mert elveszíti a magas hőmérséklet miatt a pollent, és akkor haszontalan lesz.

Ha vörösségünk van, az egyik leggyakoribb hiba a szem dörzsölése, hogy enyhítsük őket. De légy óvatos, mert ez jobban árthat neked

Van gyümölcslevek az aszkorbinsavban vagy a C-vitaminban gazdag erősebb immunrendszert biztosít a külső szerek támadásának leküzdésében.

A nyálka eltávolítására

A Apple vinager Nagyon régi gyógymód, és sokféle egészségi állapotra ajánlott. Allergiás tünetek és gyomorégés esetén ez nagyon sikeres. Az elmélet szerint a nyálka termelésének csökkentésére és a nyirokrendszer tisztítására való képessége nagyon hasznos. A támadások elkerülése érdekében igyon naponta háromszor egy pohár vizet egy evőkanál ezzel a szűretlen szerves ecettel.

A víz sóval Nagyszerű az orrfolyások feltörésére. Igaz, hogy vannak olyan inhalátorok, amelyek csodálatosan működnek, és amelyek azonnal feloldják a blokkolást, de mivel nem kényelmes visszaélni velük, önállóan elkészíthet egy házi megoldást. Csak egy csésze meleg ásványvízre és egy evőkanál sóra lesz szüksége. Ezeket az összetevőket jól keverje össze, előzetesen győződjön meg arról, hogy a víz nem túl forró, és öntsön egy teáskanálnyi orrlyukba, belélegezve ezt a folyadékot. A só antiszeptikus tulajdonságai és a meleg víz hatása miatt hatékonyan csökkentheti az orrdugulást és a nyálkaelvezetést. Ha ezzel a vízzel gargalizál (napi 30 másodperc alatt, négyszer), akkor a torkáról is eltávolítja őket.

A infúziók menta, édeskömény, citromfű vagy eukaliptusz (bár ha fel tudod forralni őket, és belélegezheted a gőzöket, annál jobb) segítenek javítani a légzést. Legalább 10 percig lélegezzen be párát naponta 2-szer, és meglátja, hogyan lehet gyorsabban megszabadulni a nyálkahártyától, mint gondolná. Vegyünk egy forró zuhany a vízgőz fellazítja az orrdugulást és lefolyik.

A szem vörössége

Ez egy szerv nagyon finom és néhány allergia kötőhártya-gyulladáshoz vezethet, és ez valami komolyabb dolog kiváltó oka. Amikor megvan irritáció vagy bőrpír, az egyik leggyakoribb hiba a szemed dörzsölése, hogy megkönnyebbülést érezz. Ezzel azonban nem enyhíti a gyulladást, hanem több kárt okozhat Önnek.

A további problémák elkerülése érdekében használhatja a kamilla, mert ennek a gyógynövénynek az összetevői ideálisak a szemünk normális árnyalatának megadásához. Ezt a növényt tartalmazó zacskót egy forró vízzel ellátott edényben kell hagynia, majd a hűtőszekrénybe kell helyezni és 24 órán át pihenni kell. Ezután naponta háromszor használhatjuk, vattacsomót áztatva ezzel az infúzióval, vagy közvetlenül ugyanezt a zacskót téve. Vigye fel közvetlenül az egyes szemhéjakat, és hagyja rajta néhány percig.

A rózsavíz, sárgarépa, uborka vagy burgonya vannak más gyógymódok a bőrpír elkerülésére. Ezekből az ételekből levághat néhány szeletet (amelyek hidegek), és mindkét szemébe beleteheti, így felfrissíti őket, ha felmelegednek, cserélje ki másokra. Ami a virág szirmait illeti, nyugtató és frissítő hatásúak, amelyek ideálisak a bőrpír ellen. Mártson bele egy vattacsomót vízbe, és helyezze tíz percre mindkét szemébe.

Ételallergia

Ezek az immunrendszer túlzott válasza egy adott étel fogyasztására. Mint rámutattunk Montserrat Fernandez, A madridi San Carlos Klinika Kórházának allergiás szolgálata szerint az immunrendszer táplálékra adott normális reakciója annak tolerálása. Bizonyos esetekben azonban megváltozott reakciót vált ki, ami azt okozhatja, hogy amikor az emberek bizonyos ételeket fogyasztanak, az immunrendszer káros hatásokat és reakciókat vált ki, amelyek ételallergiához vezetnek. A leggyakrabban allergiát okozó ételek: tej, tojás, kagyló, dió, búza, hüvelyesek, szójabab, gyümölcs és hal.

Kiütések, bőrviszketés, orrdugulás, sturniness, könnyező szemek, hányás, hányinger vagy hasmenés a leggyakoribb tünetek. Az élelmiszer-allergiára adott reakcióra önmagában nincs megelőzés eltökélt. Ha ez történik veled, akkor gyorsan menjen az ügyeletre, hogy csökkentse reakcióját. A sok vízfogyasztás nagyon fontos, és ha két evőkanál zabpehellyel kevered, akkor nagyon lehetséges, hogy lelassítod a folyamatot.