A "Spud Fit Challenge" nevű szokatlan kihívást hajtotta végre, és ezek voltak a meglepő eredmények.

evett

(NOTICIAS YA) .- Egy ausztrál férfi átalakította testét, egy éven át minden nap csak burgonyát evett, és az eredmények hihetetlenek voltak.

Andrew Flinders Taylor több mint 50 kilót fogyott és javította az egészségét egy "Spud Fit Challenge" elnevezésű szokatlan kihívással. Nem csak arról van szó, hogy burgonyát adunk az étrendhez, hanem szó szerint minden nap burgonyát eszünk egyetlen ételként.

"Tegye unalmassá az ételt, és érdekes lesz az élete" - hallják Andrew Flinders Taylort az egyik YouTube-videóban, amelyben hihetetlen átalakulását dokumentálta.

A kihívás kezdetekor Andrew 151 kilót nyomott, és az év végén a skála 98-at jelzett - írja az Infobae hírportál.

Sokan "őrültnek" ítélték, mert a szakértők soha nem ajánlanának ilyen étkezési tervet, mivel az ideális a változatos étrend. De, Miért működött a burgonya diéta?

A forrást idézve ez volt a furcsa étkezési terv, amelyet ez az ember egy évig betartott:

Fotó: Pillanatkép a YouTube/NÖVÉNY ALAPÚ HÍREK között

• Étkezzen édes és fehér burgonyafajták keverékével.

• Ivott dúsított szerves szójatejet a burgonyapüré elkészítéséhez, elegendő kalciumhoz.

• Íze hozzáadásához egy csipet szárított gyógynövényt használt

• Édes chili zsír nélkül

• Kiegészítve B12-vitaminnal

• Inkább vizet inni

• Néha a sör mellett döntött

„Több mint 600% vasat kapok, mint képzeltem, és több mint 400% C-vitamint, valamint rengeteg rostot. Minden, amit a szakértők mondtak, ma elmarad "- mondta az Independentnek.

Andrew szerint annyi burgonyát evett, amennyire éhségének kielégítéséhez kellett, és az első hónap után 90 perc mozgást adott hozzá.

Fotó: Pillanatkép a YouTube/NÖVÉNY ALAPÚ HÍREK között

A saját burgonyájának hordozása körüli bonyodalmak ellenére rajongója lett ennek a vágottnak.

„Az egészségem folyamatosan javul. Korábban magas volt a koleszterinszintem, de most normalizálódott. A vérnyomásom és a vércukorszintem is csökkent ”- tette hozzá.